Herpesul este o boală virală caracterizată printr-o erupție de vezicule grupate pe piele și mucoase. Potrivit cercetărilor, până la vârsta de 18 ani, mai mult de 90% dintre locuitorii din mediul urban sunt infectați cu una sau mai multe tulpini de herpes.

„Infecția cu virusul herpes poate apărea prin picături aeropurtate, prin contact sexual și contact cu sânge străin”, avertizează dr. Serghei Agapkin, autor al 365 de reguli pentru activitate și longevitate.

Infecția cu herpes apare cel mai adesea în copilărie.

Virusul rămâne apoi într-o stare „somnoroasă”, așteptând ca organismul să se slăbească sub influența altei boli, a stresului sau a expunerii excesive la lumina soarelui. Pentru unii oameni, mâncarea poate fi un factor provocator - dacă da, veți afla în curând ce alimente să evitați.

herpes

Dr. Serghei Agapkin

Răniile apar cel puțin o dată la aproape fiecare adult și toată lumea este conștientă de senzația de furnicături sau mâncărime care prezintă aspectul său. De regulă, apare în cel mai nepotrivit moment - înainte de un interviu pentru un nou loc de muncă, înainte de o mare sărbătoare de familie și chiar înainte de o nuntă! Atunci vinovatul este stresul. Lipsa somnului, abuzul de alcool, cafea și țigări și dietele extreme sunt, de asemenea, printre factorii de risc pentru herpes.

Din păcate, în prezent nu există nicio metodă de eliminare completă a virusului herpes. Din fericire, există multe preparate bune care pot fi aplicate local, luate sub formă de tablete sau chiar administrate intravenos în cazuri mai severe. În herpes, exacerbările sunt utilizate pentru tratament și medicamente antivirale. Cu toate acestea, tratamentul trebuie să fie întotdeauna sub supraveghere medicală pentru a preveni complicațiile, avertizează dr. Agapkin.

Și în majoritatea bolilor, precum și în apariția herpesului, există alimente permise și interzise. În herpes, este util să consumați alimente bogate în lizină, un aminoacid care slăbește activitatea virusului herpes. Aceste produse includ: cartofi, brânză, carne, carne de pasăre, pește (cu excepția platului), ouă, iaurt, lapte, soia, linte, drojdie de bere.

Evitați nucile, semințele, fasolea, mazărea, morcovul, ridichile, vinetele, varza, ciocolata. De asemenea, ar trebui să renunțați la consumul de alcool și condimente fierbinți.

Indiferent de herpes, vă puteți angaja în orice tip de activitate fizică. Este necesar doar să ne amintim că hipotermia și activitatea fizică excesivă pot provoca exacerbarea herpesului.

Și pentru că herpesul este contagios, la primele semne înainte să apară, începeți tratamentul cu un medicament. Nu sărutați pe nimeni și folosiți prosoape de față individuale, căni, vase, ruj - tot ceea ce atinge zona afectată. După dispariția herpesului, schimbați peria și pasta de dinți.