gutuia

Aiva este un fruct cu care o persoană este familiarizată cu călătoriile lungi. În Grecia antică, acest fruct era un simbol al bunăstării familiei, iar în Europa medievală - un semn de dragoste și pasiune. Gutuia are un gust neobișnuit și o aromă aromată, dar nu este folosită sub formă brută. Cel mai adesea acest fruct este utilizat în mâncarea gătită, deoarece mulți dintre ei sunt interesați de gutuiul este util după un astfel de tratament termic.

Compoziția gutuiului

Acest fruct minunat are proprietăți unice de vindecare datorită compoziției sale cele mai bogate, așa că să aruncăm o privire asupra vitaminelor și nutrienților disponibili în gutui:

  • vitamina A;
  • vitamina PP;
  • Vitamine;
  • vitamina E;
  • Vitamina C;
  • potasiu;
  • sodiu;
  • fier;
  • fosfor;
  • calciu;
  • magneziu;
  • mangan;
  • bor;
  • titan;
  • Miere;
  • taninuri;
  • acizi organici;
  • fibre dietetice;
  • mono- și dizaharide și altele.

Valoare nutritivă per gutui la 100 g:

  • proteine ​​- 0,7 g;
  • grăsime - 0,5 g;
  • carbohidrați - 9,3 g;
  • conținut caloric - 47 kcal.

Beneficiile și daunele gutuiului

Datorită compoziției, care este bogată în diferite vitamine și componente medicinale, gutuiul este recunoscut ca unul dintre cele mai vindecătoare fructe cu multe proprietăți utile:

  1. Aceasta este o fobie. Se recomandă utilizarea gutuiului în timpul răcelilor și bolilor căilor respiratorii superioare, mai ales dacă aceste boli sunt însoțite de febră mare.
  2. Acest fruct este foarte util pentru sistemul cardiovascular. Infuzia de fruct ajută la întărirea mușchiului inimii, previne dezvoltarea hipertensiunii, previne formarea vaselor de sânge în plăci.
  3. Îmbunătățește starea și funcționarea sistemului digestiv. Curăță perfect pereții intestinali de toxine și alte substanțe nocive, normalizează digestia, ajută la tratarea scaunelor lichide, scade colesterolul.
  4. Gutuia este, de asemenea, proprietăți utile de neprețuit pentru corpul feminin. Decoctul semințelor acestui fruct ajută să facă față sângerărilor abundente în timpul menstruației, sucul este recomandat pentru infertilitate și în timpul cistitei.

  • Gutuia este utilă și la diabetici, deoarece scade glicemia.
  • Ajută să facă față stresului, dă vitalitate, urale.

    • Gutuia poate dăuna organismului dacă este utilizată în următoarele boli:

    • Ulcer gastric și duodenal;
    • pleurezie;
    • constipatie cronica.

    Conform unor rapoarte, utilizarea gutui poate afecta serios laringele și corzile vocale.