ovaz

Potrivit pentru întreaga familie

Rețetă rapidă? Și în conformitate cu dorința noastră de a consuma alimente cu conținut scăzut de calorii? Aceasta este rețeta ta.

Fursecurile cu fulgi de ovăz sunt un deliciu delicios, ușor de făcut acasă. Nu toată lumea știe că biscuiții pot fi și mai utili dacă sunt făcuți fără făină și zahăr.

Veți avea nevoie doar de 5 ingrediente pentru a pregăti această rețetă. Acestea sunt în principal făină de ovăz sau nuci, ouă și miere. Pentru a spori gustul vom folosi și zahăr vanilat și scorțișoară, fructe sau fructe de pădure, fructe uscate, nuci.

În rețeta din rândurile următoare vom prezenta fursecuri cu fulgi de ovăz cu chefir și mere. Dacă doriți, le puteți diversifica cu unele dintre ingredientele de mai sus. O chestiune de gust!

Amestecați-le înainte de a folosi fulgi de ovăz. Frământați aluatul și lăsați-l deoparte o vreme pentru ca ovăzul să se umfle.

Mod de preparare:

1/Se toarnă kefir peste fulgi de ovăz. Lasă-le deoparte 45 de minute pentru a se înmuia.
2/În acest moment, curățați merele și coajați-le. Planează-i.
3/Strecurați piureul de mere prin tifon.
4/Adăugați piureul în amestecul de fulgi de ovăz. Se amestecă.
5/Adăugați miere și zahăr vanilat.
6/Acoperiți o tavă cu pergament și formați biscuiții.
7/Coaceți timp de 30 de minute într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade.