Ce efect și acțiune are de la administrarea Haya Labs L-triptofan 500 mg.

Descrierea metodei de administrare și dozare Haya Labs L-triptofan 500 mg

Haya Labs L-Triptofan 500 mg (Triptofan) Acțiune

l-triptofan
Triptofanul este implicat în sinteza serotoninei, care este responsabilă de dispoziție, dar facilitează și somnul.
triptofanul este un foarte bun antidepresiv. Ajutând la sinteza serotoninei, s-a demonstrat un efect pozitiv al triptofanului în tratamentul depresiei.

Acest supliment alimentar este utilizat cu succes în tratamentul diferitelor boli: tulburare bipolară, depresie, dificultăți de somn, dependență, hiperactivitate etc.

Haya Labs L-triptofan 500 mg Beneficii

Cele trei beneficii principale ale triptofanului pentru sănătate sunt:

Stare mai bună

Studiile arată că suplimentele de triptofan au potențialul de a îmbunătăți starea de spirit și de a crea o stare de spirit pozitivă. Triptofanul pentru ameliorarea stresului, ajută la depresia de anxietate

Triptofanul și L-teanina sunt considerate o combinație excelentă. L-teanina este de obicei luată ca un supliment alimentar liniștitor și relaxant, în timp ce triptofanul este utilizat mai mult pentru a îmbunătăți starea de spirit.

Luarea triptofanului în combinație cu 5-HTP este o combinație foarte eficientă, dar responsabilă. Deoarece ambele suplimente determină o creștere a nivelului de serotonină. Prea multă serotonină poate provoca reacții adverse. În general, 5-HTP funcționează mai repede și mai greu. L-triptofan, pe de altă parte, are un efect mai blând, dar mai lung. Ambele au un efect stimulator asupra dispoziției și promovează somnul.

Îmbunătățirea abilităților mentale

Cercetătorii au descoperit că triptofanul are un efect pozitiv asupra memoriei.

Îmbunătățește calitatea somnului

Multe studii arată că triptofanul are un efect pozitiv asupra somnului prin reducerea timpului necesar adormirii și prelungirea fazei REM.

A lua triptofan și vitamina B6 este o modalitate excelentă de a promova un somn sănătos. Triptofanul poate fi combinat cu melatonina pentru a îmbunătăți și mai mult calitatea somnului. Alte combinații posibile sunt cu Theanine.

Un beneficiu mai puțin cunoscut al triptofanului este creșterea performanței atletice.

Rolul triptofanului este încă în studiu pierdere în greutate.
Unii îl iau ca un regulator al apetitului, evită consumul excesiv de alimente, limitând creșterea în greutate.
Unul dintre cele mai importante moduri în care cercetătorii cred că substanțele chimice care vizează receptorii serotoninei pot duce la pierderea în greutate este blocarea dorinței de carbohidrați. Știm cu siguranță că serotonina joacă un rol complex în controlul apetitului.
Acest lucru ilustrează rolul important pe care îl are triptofanul în controlul apetitului datorită asocierii sale cu serotonina.

Studiile arată beneficiile administrării acestui aminoacid în fibromialgie, o boală care provoacă dureri musculare cronice, dificultăți de adormire și oboseală.

Haya Labs L-triptofan 500 mg aport

Luați 2 capsule de 2-3 ori pe zi pe stomacul gol

Efecte secundare și contraindicații ale triptofanului

Apariția tulburărilor digestive, manifestată în principal sub formă de greață.

În plus, triptofanul poate interacționa cu anumite tratamente; de aceea nu este recomandat în cazul administrării de antidepresive sau antimigrenoase (triptani).

Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează.