Pe măsură ce ne îndreptăm spre iarnă, ne mutăm și în inima temutului sezon de răceală și gripă. Dar nu există niciun motiv să rezistați la a trăi cu medicamente pentru răceală și tuse în următoarele câteva luni. Există multe remedii naturale care vă ajută să vă îmbunătățiți sistemul imunitar și să rămâneți sănătos toată iarna.

răceală gripă

Dar, înainte de a ne arunca cu capul, permiteți-mi să clarific o mare concepție greșită despre motivul pentru care mai mulți oameni se îmbolnăvesc iarna decât în ​​perioadele mai calde ale anului: nu există așa ceva ca o „răceală” din cauza frigului. De fapt, există multe studii care arată că expunerea efectivă la frig îți crește imunitatea.

Lucruri precum vitamina D, ulei de krill, echinacea, astragalus, probiotice, beta glucani stimulează sistemul imunitar al organismului și ar trebui considerate preventive sau utilizate în caz de răceală sau gripă.

  • Acasă
  • Imunitate și energie