O parte a unui organ, de obicei intestinul, iese într-un punct slab de pe peretele abdominal. Primul semn este umflarea peretelui abdominal, inghinală sau testiculelor, coapsei sau buricului. Herniile apar adesea ca urmare a subțierii congenitale a peretelui abdominal. Uneori sunt cauzate de ridicarea greutăților sau de tensionare. Dacă găsiți o umflare dureroasă, consultați un medic.

precauții

Tipuri de hernie

Factori de risc pentru apariția herniilor, cauze

Orice lucru care crește presiunea intraabdominală poate duce la dezvoltarea unei hernii. Principalii factori de risc sunt
Prezența herniei la rude
Aparținând unui bărbat
Obezitatea
Sarcina
Ridicarea greutății, tuse, tensiune
Chirurgie abdominală anterioară
Acumularea formării de colagen
Fumat

Diagnosticul herniei

Diagnosticul unei hernii se bazează pe plângerile pacientului cu privire la prezența efortului într-o anumită zonă, care are loc în timpul activității fizice; de durere intermitentă severă în zona etrausei.
După examinarea utilizării, medicul o simte, îi determină densitatea, capacitatea de a o corecta în cavitate.
Starea canalelor și găurilor naturale este evaluată (nu extinsă).
Metodele instrumentale pentru diagnosticarea herniilor includ ultrasunete, diafanoscoape.

Prevenirea herniei

Pentru a preveni herniile, trebuie evitate sarcinile excesive, în special ridicarea greutăților. Este important să se normalizeze scaunul: constipația contribuie la apariția herniilor. În caz de tulburări intestinale va ajuta o dietă bogată în fibre. De asemenea, trebuie să vă monitorizați cu atenție propria greutate.
Și, desigur, nu trebuie să uităm de educația fizică. Un perete abdominal slăbit și întins este una dintre principalele cauze ale formării herniei ombilicale în zona inghinală. Pentru a întări mușchii abdominali ajută presele abdominale zilnice, timp de 5-7 minute faceți exercițiul „Bike”. Este util să faceți exerciții pentru întărirea mușchilor anusului. Acest lucru va ajuta la întărirea peretelui inferior al abdomenului.

Precauții pentru hernie

Sfaturi practice privind hernia

• Învățați să ridicați corect obiectele grele prin ghemuire, nu prin îndoire din talie.

Nutriția în hernie

• Nu luați kilogramele în plus.

Exerciții pentru hernie

Întăriți mușchii stomacului cu următoarele exerciții:

• Întindeți-vă pe spate și îndoiți genunchii, așezând picioarele pe podea. Ridicați bazinul la înălțime, luând greutatea de pe picioare și umeri. Așezați încet bazinul pe podea. Repetați de 10 ori pe zi.

Tratamentul herniei

Dacă suspectați o hernie, consultați un medic. El îl poate returna cu presiune și poate recomanda purtarea temporară a unei centuri elastice pentru ao regla. Herniile care nu pot reveni cu presiune sunt îndepărtate sau îndepărtate chirurgical.

Prevenirea în hernie

Nu ridicați obiecte grele timp de cel puțin 3 luni.

Metabolismul sării țesuturilor în hernie

• Calc Fluor: de trei ori pe zi, întărește țesuturile.