• câștigător.bg
  • Interviu
  • Erou: Majoritatea jucătorilor bulgari nu respectă nicio disciplină alimentară
  • Fotbalul bulgar
  • Fotbalul european
    • Anglia
    • Germania
    • Spania
    • Italia
    • Franţa

  • Fotbalul mondial
  • Sport
  • cometariu
  • Interviu
  • Mod de viata
  • Alegerea editorilor

Dimitar Dimitrov a oferit probabil cel mai calm interviu al său din vremurile recente, deoarece subiectul este alimentația sănătoasă și dieta jucătorului. Acum 3-4 ani, Hero a depășit o boală gravă și și-a schimbat meniul, excluzând tot ceea ce dăunează. El îi sfătuiește în special pe jucătorii tineri să își schimbe obiceiurile în timp, dacă vor să fie funcționali la nivel pentru mulți ani de acum înainte.

hero

- Nu. Vin din frig. Când am plecat de acolo, erau minus 33-34 de grade.

Tolerezi o astfel de răceală și, în general, după lupta pe care ai petrecut-o cu boala gravă, ce s-a schimbat în stilul tău de viață?

- Principalul lucru care s-a schimbat a fost nutriția. Nu se poate spune că am devenit vegetarian, dar am refuzat total carnea. Nu am gustat de cinci ani. Eu mănânc doar pește.

Este dificil să schimbi astfel de obiceiuri de regim pe care le-ai dezvoltat de-a lungul mai multor ani?

- Nu mi-a fost greu pentru că nici eu nu eram carnivor. Când o persoană știe că o face pentru sine, pentru sănătatea sa, este motivată suplimentar. Sunt o persoană disciplinată și atunci când decid să fac ceva, o fac mereu. Încerc să mănânc fructe și legume. În general, produsele care sunt mai ușor de prelucrat - alimentele crude.

Ești cunoscut ca o persoană căreia îi pasă mult de sport și dietă. L-ai dobândit ca fotbalist sau după aceea?

- Și când eram jucător de fotbal, am dobândit astfel de abilități. În timp ce făceam chimioterapie, făceam și medicină alternativă. Am băut lucruri pe care profesorul care mă tratează le-a interzis complet. În această perioadă am început să fac yoga, gimnastică energetică. Ba chiar continui. Când sunt în Burgas, la ora 7 dimineața sunt în parc și fac exerciții atât de complexe.

În afară de faptul că nu atingeți alcoolul, ce mai lipsește din lista dvs. de băuturi?

- Carbonat. Băusem înainte, dar de cinci ani renunțasem la ele.

Aceasta este recomandarea medicului?

- Nu. Am citit multă literatură legată de problema mea. Dar cred că este important ca oricine are o problemă de sănătate să decidă. Apa carbogazoasă este foarte dăunătoare, iar utilizarea cărnii are multe consecințe negative.

Credeți că jucătorii sunt interesați de aceste probleme dincolo de ceea ce li se spune în echipe?

- Puțini sunt interesați de alimentația sănătoasă. Un procent mare nu respectă regimul. Ei consumă ceea ce are gust pentru ei, iar ceea ce are gust este aproape întotdeauna cel mai dăunător. Aceasta este o chestiune de cultură personală. Trebuie să-i spui ce este necesar și ce trebuie făcut. Antrenorii nu pot fi pedepsiți și urmează jucătorii. Este vorba despre gândirea jucătorului individual.

Am auzit că echipele din Bulgaria sunt duse într-o tabără înainte de meci tocmai din cauza acestor lucruri. În Anglia, cluburile își cheamă jucătorii la stadion în aceeași zi.

- Nu o fac pentru că vor ca jucătorul să se afle în mediul său natural. Aici, unii oameni nu iau mâncarea atât de în serios, considerând că nu este atât de important. Și pentru mine totul este important, deoarece aceasta este o activitate complexă.

De când te-ai interesat de disciplina alimentară?

- Mă interesează aceste lucruri de mult timp. Și în timp ce eram fotbalist, am întrebat ce este bine și ce nu. Am consultat medicii când eram asistent de antrenor și apoi am continuat. Am vorbit și cu nutriționiști. Când un antrenor începe să lucreze, trebuie să-și stabilească propriile obiective și aceasta face parte din viața de zi cu zi a fotbalistului - mâncare, regim.

Există mituri și legende despre modul în care Krasi Balakov și Lubo Penev vor ca echipele să aibă carne de vită specială scumpă și diverse alte produse în meniu.?

- Da, am auzit aceste lucruri, dar nu am ajuns la astfel de extreme. Au învățat-o de la nutriționiști. Am auzit că sunt echipe care mănâncă doar cal. Carnea de cal este foarte frecventă în Kazahstan - este una dintre cele mai pure carne. Am auzit că în Bulgaria înainte de meciuri mănâncă doar carne de cal - desigur, cluburile mai bogate.

În meniul echipei tale înainte de meci, ce este obligatoriu și ce ai tăiat?

- Există cadre în personalul medical care sunt responsabile pentru acest lucru. Ei înțeleg o nutriție adecvată. Și când sunt convins că lucrurile se fac bine, am încredere completă în ele. Desigur, când mergem la prânz sau cină, eu controlez lucrurile, dar când el pregătește meniul, am încredere deplină în el.

De ce, când urmărim un meci între formațiile de tineret ale unei echipe bulgare și, de exemplu, germana sau engleza, va fi imediat clar cine este echipa bulgară? Vorbim despre diferențe pur fizice, fără a lua în considerare trăsăturile feței sau culoarea pielii.

- Suntem teribil de inferiori în fizică față de ceilalți. Din nou, ne bazăm pe aceste lucruri - proces de antrenament, hrană, mișcare, recuperare. Lucruri la care lucrăm în Bulgaria ca într-o cutie neagră. Oamenii sunt foarte atenți la ceea ce se mănâncă, la medicamente, la recuperare. Volumul de muncă este dozat, în timp ce în vremea noastră, nu că existau antrenori mai buni, dimpotrivă, cred că nu, ci jucătorii înșiși au condus antrenamente individuale. Pentru că după antrenament au continuat să joace fotbal în școli și locuri de joacă. Și acum volumul de muncă nu este suficient pentru tânărul fotbalist. Aici un jucător se antrenează de trei sau patru ori pe săptămână timp de o oră și jumătate, iar în vest există antrenamente cu două apeluri - se efectuează o sarcină strictă, recuperare, nutriție. Când formațiunile de tineret apar, este foarte evident, suntem la kilometri distanță de ele.

Încă nu combinați mâncarea cu apa?

- Da, beau apa cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a mânca. Și în timpul meselor și după ce mănânc cel puțin o oră după aceea, nu folosesc apă. Pentru că în acest fel apa spală toate sucurile gastrice și mâncarea nu poate fi digerată. În același mod, fructele trebuie consumate înainte, nu după masă.

Crezi că în Bulgaria aceste lucruri vor deveni mai importante într-o zi?

- Dacă vrem să creștem, este necesar. Aceasta este diferența vizibilă dintre adolescenții noștri și colegii lor din alte țări. Acest lucru ar trebui să se schimbe în multe feluri.

De ce este subestimată formarea condiționată, în special în școli? Detelin Maslov îmi spusese odată că cu greu mai poate vedea un fotbalist bulgar, când a marcat un gol, a alunecat pe genunchi și apoi și-a aplecat spatele. Există o lipsă de flexibilitate în jucători.

- Nu se lucrează în acest sens. Când nu te antrenezi, nu o poți obține. Este posibil să aveți câteva date, dar atunci când nu este practicat, acesta se pierde. Cu un gol, fotbaliștii occidentali fac și salturi, cu jucătorii noștri este imposibil de observat.

Există și alți jucători care vin la repetiții și îi puteți judeca în timp ce coborâți din zbor și pe mers?

- Poate nu o crezi, dar există oameni care pot dovedi că este adevărat. Odată, când eram la Istanbul, un manager mi-a arătat un jucător de fotbal la aeroport. Mi-a vorbit despre jucător și, în timp ce se îndrepta spre mine, m-am gândit imediat la el - înapoi și înapoi. Din felul în care mergea, mi-a devenit clar că acest om nu se putea ridica. Mers neîndemânatic, greu.

Spuneți-ne mai multe despre cazul fratelui lui Leo Messi. Cât timp a petrecut repetând în Loko Pd?

- L-a adus Traicho Sokolov. Dar să clarificăm că Leo Messi nu a fost încă o vedetă. Dacă ar fi fost, poate l-am lua pentru publicitate. A fost prezentat ca fratele unei viitoare vedete. A venit la repetiții. Am jucat împotriva lui Pirin Gotse Delchev. Era foarte mic, micuț. Cred că este mai scund decât fratele său. Tehnic avea o tehnică agilă și bună, dar era foarte scund. Îmi amintesc că a existat o penalizare în favoarea noastră, iar fanii au vrut să lupte, iar el a ratat și chiar a plâns. Am fost hotărât să vin cu tatăl meu și, când i-am spus decizia mea, am văzut lacrimi în ochii acelui copil.