Vă mulțumesc pentru răspunsuri.

prediabet

La urma urmei, proteina este, de asemenea, contraindicată (precum și are un efect pe termen lung asupra insulinei?) Pentru zahăr și insulină?

Până acum, am învățat că creatina este exclusă atunci când începe Metaformin; aminoacizi, arzătoare de grăsimi - nicio problemă; proteine ​​- tinde să fie, de asemenea, fără sudură?

Nucile nu sunt o problemă de mâncare, atâta timp cât se observă indicele lor glicemic, iar faptul că nuca nu este „carbohidratul din fabrica de cofetărie” este, de asemenea, separat.

Nivelurile ridicate de zahăr se datorează faptului că atunci când nu mănânc ceva care activează producția de insulină (un fapt separat este că, în acest caz, în loc de intervalul normal de 25, este 130), zahărul crește la o medie de 8 -9 și continuă; Am ajuns la 14, în funcție de cât timp nu am mâncat (deși nu îmi vine să mănânc deloc), imediat după ce am mâncat (indiferent de ce) cad la 5-6, dar din cauza insulinei deja produse mai simt ca și cum ea mănâncă, deși știu că mănânc în exces și încerc să mă împing să nu mănânc, pentru că știu că senzația de foame este falsă, separat, astfel încât să nu-i spun mai multe, chiar dacă nu Poate nu funcționează. și astfel acest ciclu se repetă în medie la fiecare două ore.

Așadar, câștigul de grăsime se datorează mai ales insulinei și datorită consecinței sale - dorința falsă de hrană (care, evident, mi-a luat ceva timp să înțeleg). Este un cerc vicios și este un pic dificil chiar și în momentul în care caut un specialist competent (și asta nu mi s-a întâmplat până acum, datorită multor, multor cunoștințe) care mă pot ajuta să ies din el, lasă singur caută unul (care îmi place mi se pare imposibil) care să-mi dea sfaturile pe care le-am primit aici, darămite despre această situație + suplimente .

Acest subiect a fost editat de alveree pe 03.03.14 00:32.