Hipnoza este o stare de transă controlată.
Acesta este un fenomen mental inerent fiecăruia dintre noi.
A intra într-o transă înseamnă a depăși limitele percepției normale și a depăși legile lumii pe care o cunoaștem.
Transa este o parte integrantă a funcționării psihicului nostru și ne oferă acces direct la fenomene inaccesibile în starea normală a conștiinței noastre.

hipnoza

Ivo Velichkov
Hipnoterapeut

Ce este hipnoterapia?

Hipnoterapia, sau munca într-o stare de transă, este un set de tehnici care permit unui hipnoterapeut și unui client să profite de conexiunea minte-corp pentru a obține o ușurare a unei afecțiuni.
În esență, transa este o stare modificată a conștiinței care este atinsă în mod intenționat și controlată de hipnotizator. În general, hipnoza este o afecțiune psihofiziologică care apare ca urmare a reajustării creierului. Trăsătura sa distinctivă este selectivitatea specifică în asimilarea informațiilor, care este diferită de cea din timpul somnului sau al stării de veghe. În timpul transei hipnotice, o parte a creierului rămâne în contact cu lumea înconjurătoare. Acest link se numește „raport”. Fenomenul „raport” este o condiție prealabilă de bază, oferind o oportunitate de îmbunătățire prin sugestii în timpul somnului.

  • Introducerea în hipnoză are etapele sale:
  • Pregătitoare;
  • Punerea în transă;
  • Sugestii terapeutice;
  • Iesirea din hipnoza.

Oamenii diferiți au oportunități diferite de a intra într-o transă hipnotică. Aproape toți copiii cu vârste cuprinse între 7 și 14 ani sunt ușor hipnotizați.
Există trei etape ale somnului hipnotic: ușor, moderat și profund. Eficacitatea terapeutică a hipnozei nu depinde întotdeauna de profunzimea somnului. În faza profundă, sugestiile sunt realizate ușor și durează semnificativ mai mult, dar acest lucru poate fi realizat și în faza ușoară a somnului. În general, între starea de veghe și transa hipnotică, există o gamă întreagă de stări diferite.

Hipnoterapia poate fi utilizată eficient pentru a trata o gamă largă de afecțiuni de sănătate. Ar putea afecta atât probleme dermatologice, cât și gastro-intestinale. Acestea sunt zonele în care stresul este foarte clar marcat. Hipnoterapia este eficientă în depășirea supraponderalității. Sugestiile făcute subconștientului în timpul unei transe hipnotice pot elimina barierele psihologice și pot întări ego-ul, precum și pot încuraja schimbările de imagine corporală, metabolism și pot stabili greutatea corporală (greutatea cu care rămâne o persoană). Hipnoterapia poate ameliora durerile cronice, reduce efectele secundare ale chimioterapiei, ameliorează simptomele bolilor autoimune și poate contracara anxietatea, nesiguranța și stima de sine scăzută, tulburările de somn, depresia, defectele vorbirii, ticurile și multe altele. simptome nevrotice.