dieta

Grupul sanguin A a apărut pentru prima oară ca un al doilea grup sanguin, poate în epoca neolitică. Era locuită în mare parte de oameni cu un stil de viață sedentar. Au semănat grâu și au crescut animale. La acești oameni, consumul de carne a scăzut brusc din cauza resurselor culturilor. Acest lucru a afectat sistemul digestiv și imunitar.

Această grupă de sânge reprezintă 36,1% din populația lumii.

Acesta este al doilea grup care apare în rasa umană (acum 25.000 de ani) și domină oamenii care trăiesc în Europa și Africa. Această grupă de sânge apare ca un răspuns adaptiv la schimbarea stilului de viață și a dietei când s-a născut agricultura. Odată cu apariția acestei activități a unor grupuri umane, hrana lor devine în principal legume și consumă în principal pește, care trăiește în râurile de unde udă culturile. Aceasta înseamnă că nu mai merg la vânătoare de carne roșie (carne de vită, porc, miel, capră), iar activitatea fizică este redusă.

Sângele acestui grup de sânge are o durată de valabilitate de numai 61,6 ani, cel mai mic dintre toate grupurile, cu o medie de 25 de ani mai mică decât durata de viață a sângelui O.

Unele alimente nefavorabile pentru acest grup sunt:

lapte de vacă, carne roșie, carne de porc, fructe de mare, grâu, cartofi, portocale, banane, pepeni, ardei iute, roșii, măsline, nucă de cocos, vinete, fasole, fasole brună. Consumul excesiv al acestor alimente are un efect negativ în principal asupra intestinelor, sângelui și sistemului imunitar, așa că încercați să consumați cantități mai mici din aceste alimente.

pentru grupa sanguină A, principalul mediu de trai este peștele, destul de logic ar trebui să menționăm că, timp de mii de ani de adaptare a sucurilor gastrice și a enzimelor din ele, proteinele din pește rămân până în zilele noastre mai ușor de digerat decât carnea de vită și alte carne. Principalii „vinovați” pentru calitățile noastre de sânge sunt strămoșii noștri și, desigur, modul lor de viață.