Găsește-ne la:

Informatii utile

  • Homeopatia - o parte integrantă a medicinei
  • Medicamente homeopate
  • Homeopatia astăzi
    • Oportunități
    • Avantaje
    • Indicații
    • Practica clinică homeopatică

  • Homeopatie și copii
  • Articole

Bibliotecă

HOMEOPATIE ȘI Tulburări ale somnului la bebeluș și copil

Dr. Larry Baskind, membru al Academiei Americane de Pediatrie (MD, FAAP) 1, Riverside Pediatric Clinic, Croton-on-Hudson, New York

homeopatie
Omul nu se naște adormit, el devine așa. Experiența mea de treizeci de ani ca medic pediatru arată că cele mai multe tulburări de comportament la copii au legătură cu părinții lor într-un fel sau altul. În unele cazuri, aceste tendințe se bazează pe cauze genetice, în altele sunt influențate de interacțiunile copilului cu mediul. Prin urmare, părinții sunt atât o problemă, cât și o soluție atunci când vine vorba de tratarea tulburărilor de somn la un copil.

1. Somn normal

Somnul este definit ca normal sau anormal, în funcție de stadiul de dezvoltare al bebelușului sau copilului. Bebelușii câștigă, în general, capacitatea de a dormi mai mult după a treia lună de viață. La această vârstă, relația dintre a mânca și a dormi este crucială. Strategia general acceptată pentru această perioadă a vieții este creșterea frecvenței meselor în timpul zilei, reducerea somnului în timpul zilei și stabilirea unui ritual de culcare care să relaxeze și să calmeze bebelușul, astfel încât să poată dormi liniștit.

Un sugar care și-a satisfăcut foamea în timpul zilei nu are motive să se trezească pentru a mânca noaptea și învață foarte repede beneficiile unei nopți lungi și a unui somn constant. Producția de melatonină este stimulată și reglată zilnic de cicluri constante (variate în funcție de anotimp) de lumină și întuneric. Bebelușii care sunt expuși la lumină puternică în timpul zilei și lăsați seara în lumină indirectă, moale și foarte slabă prezintă tendința de a dormi mai mult și fără întrerupere. Acest aspect este foarte important în îngrijirea copiilor spitalizați (născuți prematur, de exemplu, și plasați în secții de neonatologie intensivă) 2 .

Co-dormind

Somnul împărtășit (când bebelușul doarme în același pat cu părinții săi) este un fenomen interesant, despre care, în general, nu-mi exprim părerea, decât dacă sunt întrebat în mod explicit despre asta, deoarece este o alegere personală atent analizată: uneori, o astfel de decizie este necesară pentru părinți, deoarece copilul adoarme sau doarme doar în contact cu mama sau tatăl.

Este foarte important să cunoașteți etapele cursului normal și fiziologia somnului bebelușilor, pentru a avea un efect benefic asupra sănătății fiecăruia dintre ei și asupra armoniei în familie. Cea mai mare problemă pe care o întâlnesc în practica mea cu privire la somnul bebelușilor este când părinții nu pot înțelege sau accepta că un bebeluș de trei luni care abia începe să aibă un somn mai lung se poate trezi brusc pe stomacul gol. . Un astfel de comportament este normal, dar nu ar trebui să devină un obicei.

Bebelușii fac progrese neuro-cognitive rapide, astfel încât pot fi ușor distrăși în timpul meselor zilnice. Astfel, volumul de alimente consumate în timpul zilei scade, iar noaptea este nevoie de o nouă dietă.

Soluția este de a fi conștienți de acest fenomen și de a încuraja părinții să mențină o strategie alimentară care să asigure mese zilnice complete cu introducerea caloriilor necesare. În plus, un astfel de comportament le va oferi încredere și va elimina tentația de a reveni la o dietă tipică primelor luni de viață a bebelușului, când sunt necesare hrăniri nocturne.

Medicamentele homeopatice pot menține bio-ritmurile înnăscute ale individului de somn, veghe și foamete. Bebelușii care își reduc progresiv aportul de lapte în timpul zilei și care se trezesc noaptea pentru a mânca cu lăcomie pot beneficia Lycopodium 15 CH, administrat dimineața devreme, mai ales dacă prezintă tendința de a face un pui de somn lung la sfârșitul zilei și de a se trezi cu dispoziție proastă, care este greu de calmat. Fosfor este o altă alegere interesantă pentru micii gurmanzi de miezul nopții care suferă de colici seara.

Această perioadă, care este foarte potrivită pentru dobândirea unor obiceiuri bune de somn, ascunde o altă capcană periculoasă. Acesta este un fenomen care apare între a 4-a și a 10-a lună. Îi spun „vocea îngerească”: bebelușul se trezește noaptea și începe să se uite în jur, făcând deseori zgomote. Părintele care merge să vadă ce se întâmplă este foarte impresionat când își vede copilul la miezul nopții cu ochii larg deschiși, dar complet calm.

Cel mai important lucru este să ne dăm seama că acesta este un stadiu normal de dezvoltare. Acești bebeluși nu trebuie să fie ridicați și hrăniți dacă nu plâng. De multe ori le spun părinților: „Nu vrei ca copilul tău să concluzioneze că barul este deschis 24 de ore, nu-i așa?”

Dacă bebelușul capătă obiceiuri sănătoase și corecte, el va câștiga liniște și confort din somn. Adesea, însă, diferiți factori interferează în viață: vacanțe, vizitatori, perioade de boală, care pot perturba ritmul stabilit al somnului. Și aici cel mai bun medicament este prevenirea. Încercați să respectați cât mai mult posibil ritmul și obiceiurile de somn stabilite ale bebelușului, indiferent de schimbări.

În cazul în care copilul (sau părintele) transformă ziua în noapte din cauza schimbărilor în organizarea normală a somnului, luați în considerare Cocculus indicus 15 CH la culcare timp de una până la patru săptămâni.

2. Tulburări de somn 3

În medicina convențională, termenul modern de astăzi este „igiena somnului”. Condițiile de somn favorabile pot fi create consumând seara alimente bogate în proteine ​​și, mai ales, alimente bogate în triptofan (de exemplu curcan, pește, nuci, lapte, ouă, brânză), carbohidrați cu densitate redusă, precum și reducerea alimente dulci și cofeină.

În orele înainte de culcare este bine să evitați iluminarea puternică în casă, expunerea la lumină pe ecrane - televizor, computer sau telefon mobil. Noi toți, inclusiv copiii, ar trebui să evităm supra-stimularea din cauza imaginilor vii, a poveștilor deranjante sau a activităților stresante (conversații neplăcute, conținut neadecvat de pe Internet). Cu toate acestea, este dificil să urmezi aceste sfaturi bune într-un mediu stimulant și încărcat de tehnologie la școală, în profesie sau în familie.

Homeopatia oferă rezultate excelente în tratamentul tulburărilor de somn, indiferent dacă acestea sunt legate de dezvoltarea copilului sau de mediu. Această terapie oferă atât oportunități specifice, cât și globale. În general vorbind, alegerea unui medicament de câmp adaptat duce adesea la o schimbare completă în viața pacientului - și pentru că cheltuim 25% până la 40% din existența noastră adormit, acest efect va afecta și calitatea somnului.

Tulburările de somn pot fi distribuite în trei categorii:

1.- dificultate de adormire;

2.- trezirea noaptea;

3.- somn agitat.

DIFICULTĂȚI ÎN DORMIRE

Frica - de întuneric, de monștri sau de hoți - este, fără îndoială, principalul motiv pentru care copiii nu pot dormi singuri.

Medicamentele convenționale eficiente sunt rare în acest domeniu, ca să nu mai vorbim de faptul că nu există, în timp ce homeopatia are multe și excelente medicamente.

■ Am menționat deja câteva dintre tratamentele de teren adecvate copiilor care suferă de colici sau sunt copleșiți de frici noaptea. Potrivit pentru copiii care suferă de anxietate sau frică sunt una sau două doze Argentum nitricum sau Gelsemium 7 sau 9 CH, după-amiaza târziu sau seara.

■ Medicina noastră medicală ne indică câteva medicamente - Causticum, Arsenic album, Pulsatilla și Fosfor - care sunt o alegere excelentă pentru un copil căruia îi este frică să rămână doar în întuneric.

■ Pentru un copil mai mare care este obosit până la epuizare, dar nu poate să doarmă, rețineți Ignatia amara 15 CH inainte de culcare.

■ Când este imposibil să-ți calmezi bebelușul, care are crize de furie în momentul în care îl culci Chamomilla vulgaris 30 CH poate aduce pace și potoli furia copilului, astfel încât acesta să poată adormi.

■ O altă variantă pe această temă este dispariția dorinței de a dormi în momentul în care pacientul se culcă noaptea. Este o indicație pentru Chihlimbar grisea.

■ Un alt grup de comportamente neobișnuite este capabil să perturbe somnul: mișcări ritmice la adormire. Unii copii își bat capul în ritm pe pernă sau saltea sau se întorc constant de la o parte la alta (Medorrhinum, China); altele suferă de picioare neliniștite, asemănătoare cu adulții (Zincum metallicum).

■ În unele cazuri extreme, acest fenomen poate lua forma unor contracții mioclonice în timpul somnului, în care copilul se trezește uneori cu salturi 4. Avem medicamente excelente pentru aceste simptome: familie Cartofi (Solanaceae) - Belladonna, Stramonium și Hyoscyamus niger.

TREZIREA NOAPTEI ȘI DOMNIUL NECESAR

Aici, încă o dată, medicamentele homeopate diferă de tratamentele farmacologice prin faptul că sunt cu adevărat sigure și fiabile într-una dintre cele mai impresionante tulburări ale somnului copiilor - teroarea nocturnă.

Copilul, cel mai adesea între 18 luni și 3 ani, se trezește brusc cu țipete. Este dezorientat, se zbate și nici nu realizează prezența părintelui său (panică). Acest episod înfricoșător poate dura de la cinci la douăzeci de minute, apoi, ca și când cineva ar apăsa un buton, adoarme din nou, iar a doua zi dimineață nu se mai amintește ce sa întâmplat.

■ Familia Cartofilor este de neprețuit în acest caz, iar aportul de Stramonium 30 CH ora de culcare este o alegere foarte eficientă. Trebuie remarcat faptul că acești copii sunt expuși riscului de a dezvolta alte tipuri de somnambulism odată cu vârsta (mersul pe jos și vorbirea în somn, de exemplu). În acest caz, medicamentele care au dat un rezultat pozitiv bun în copilăria timpurie ar trebui repetate.

■ Tratamentul meu „somnifer” pentru trezire după trezirea de la miezul nopții a fost sugerat de dr. Jacques Boulet. Se asociază Ignatia amara 15 CH și Cafea cruda 15 CH, 3 granule din fiecare medicament luate împreună. Acest tratament oferă rezultate bune la toate vârstele.

Există o altă abordare eficientă în terapia homeopatică: prescripția în funcție de momentul zilei. Se bazează pe ideea că medicamentele homeopate rezonează puternic cu ritmurile circadiene și acest lucru contribuie la restabilirea homeostaziei echilibrului fiziologic perturbat, care se află la originea tulburărilor de somn sau a tulburărilor fiziologice.

Este bine cunoscut faptul că medicamente precum Aconitum napellus (miezul nopţii), Arsenic album (1 oră noaptea) și Nux vomica (3 ore noaptea) dau rezultate bune în tratamentul tulburărilor medicale și ale somnului, care se simt cel mai puternic în jurul acestor ore ale nopții.

În cartea Memento homeopatic, în secțiunea despre somnul 5, sunt discutate diferite medicamente, inclusiv cele care afectează aceste probleme. Experiența mea arată că cea mai bună opțiune este să le prescriu în diluare 9 sau 15 CH înainte de culcare decât atunci când pacientul se trezește.

Pentru a rezolva problemele legate de tulburările de somn la copii, este necesar să avem toate instrumentele unui bun clinician: să ascultăm pacientul și să demistificăm situația, să manifestăm empatie, să demonstrăm o atitudine care „împreună, putem decide problemă ”și, mai presus de toate, să ofere sfaturi homeopate adaptate, astfel încât pacientul să-și recapete zilele liniștite (și nopțile, desigur).

  1. MD, membru al Academiei Americane de Pediatrie
  2. Rivkees [Scott A.]. „Dezvoltarea ritmului circadian la sugari”, pediatrie, august 2003, 112 [2], 373-381.
  3. Byars [Kelly C.], Yolton [Kimberly], Rausch [Joseph], Lanphear [Bruce] și Beebe [Dean W.]. „Prevalența, tiparele și persistența problemelor de somn în primii 3 ani de viață”, Pediatrie, februarie 2012, 129 [2].
  4. Daoust-Roy [J], Seshia [S.S.], „Bening myoclonus neonatal sleep. Un diagnostic diferit de crize neonatale ”, American Journal of Deseases of Children, octombrie 1992, 146 [10]: 1236-41.
  5. Boiron Institute, Homeopathic Memento, Ed. CEDH, Paris, 2005, 219 - 220.

Sursa: La Revue du CEDH, numărul 40

Informațiile furnizate în articol sunt generale și nu vizează și nu pot înlocui examenul medical și consultația.