horoscop

Continuăm cu un horoscop de sănătate pentru zodia Gemeni, după ce am văzut horoscopul reprezentanților Taurului - AICI

Ce este special în horoscopul sănătății pentru zodia Gemeni?

Ce este special în horoscopul sănătății pentru zodia Gemeni.

Foarte des oamenii din acest semn zodiacal par fragili și vulnerabili, dar în realitate Gemenii sunt puternici și persistenți în realizarea obiectivelor lor. Au o sănătate bună, dar suferă de tensiune nervoasă excesivă, pe care o creează singuri.

Problemele de sănătate din Gemeni sunt în principal în plămâni și bronhii, precum și în claviculă, mâini. Persoanele cu acest semn zodiacal sunt predispuse la boli de piele și epuizare nervoasă.

Principalele probleme ale alimentelor sunt legate de excitabilitatea nervoasă crescută a persoanelor cu acest semn zodiacal. În timpul stresului, Gemenii tind să abuzeze de bomboane și să se înghesuie în secret pe timp de noapte, precum și să aibă un consum excesiv de alcool. Stresul prelungit te poate ingrasa. Cel mai bun în astfel de perioade este să adăugați în meniu alimente bogate în potasiu și vitamine B - aceștia sunt cartofi, varză, smochine, stafide, vinete și dovlecei.

Evitați grăsimile animale, dulciurile și stimulentele sistemului nervos central, cum ar fi alcoolul, cafeaua și ceaiul puternic. Nu mâncați pe drum, în timpul stresului și noaptea.

Produsele recomandate cu conținut ridicat de proteine ​​sunt: ​​nuci, brânză, ouă. Preparatele din carne sunt cel mai bine folosite nu mai mult de o dată pe zi, avantajul cărnii slabe, peștelui și fructelor de mare.

Terciul de cereale este foarte util, precum și mazărea și fasolea. Aceste alimente sunt bogate în vitamine și oligoelemente.

În timpul exercițiilor fizice, precum și în tulburările de alimentație la persoanele din zodia Gemeni, metabolismul calciului este perturbat, manifestat ca vânătăi pe piele. În acest caz, îmbogățiți produsele lactate și brânza cu suplimente de calciu. Trebuie amintit că dulciurile perturbă metabolismul calciului.

Cele mai utile fructe pentru persoanele cu acest semn zodiacal sunt: ​​strugurii, pere, piersici, portocale. Legume - măsline, vinete, dovlecei, salată.

Gemenii au nevoie de siliciu în dieta lor. O dietă sănătoasă pentru Gemeni se bazează pe cereale cu adaos de fructe de mare, ouă, nuci și include un conținut ridicat de legume și fructe.

Pentru slăbirea rapidă, sunt recomandate dietele pe bază de Gemeni.