• Prima lună
    • A doua lună
    • Luna a 3-a
    • Luna a 4-a
    • Luna a 5-a
    • Luna a 6-a
    • Luna a 7-a
    • Luna a 8-a
    • Luna a 9-a
    • Luna a 10-a
    • Luna a 11-a
    • Luna a 12-a

    concurs

    Copil până la 7 ani

    Copil peste 7 ani

    Copilul meu - concepție, sarcină, copil, copil, sănătate

    Prin utilizarea acestui site, sunteți de acord că folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența, a vă personaliza anunțurile și a analiza traficul. Vă rugăm să citiți Termenii, Politica privind cookie-urile și Politica de confidențialitate.

    Cum se distribuie greutatea în timpul sarcinii?

    Ce trebuie să știți despre creșterea inevitabilă în greutate în cele 9 luni?

    Cum se protejează ochii copiilor?

    Conform statisticilor, tot mai mulți copii mici au probleme cu ochii și.

    Animale - patroni ai semnelor zodiacale

    Majoritatea oamenilor își cunosc semnul zodiacal. Cu toate acestea, nu toți știm care.

    Cum să adormi repede dacă te-ai trezit în toiul nopții

    O trezire bruscă la miezul nopții se poate întâmpla oricăruia dintre noi și motivele acesteia.

    Toate orele sunt UTC + 2 ore [DST]

    Concursul „Mâncare sănătoasă pentru comoara mea”

    Semințele de floarea soarelui conțin:
    - Vitamina E - previne formarea ridurilor premature și a atacurilor de cord.
    - Vitamina A - o vitamina necesara pielii si pentru o buna vedere.
    - Vitaminele B - care joacă un rol semnificativ în prevenirea depresiei și a insomniei.
    - Vitamina D - necesară pentru rezistența osoasă și absorbția calciului de către organism.
    - Zinc - datorită acestuia ne bucurăm de un aspect proaspăt al feței, păr și unghii sănătoase și o imunitate bună.
    - Magneziu - util pentru activitatea inimii și a sistemului nervos, are legătură cu formarea musculară și normalizarea tensiunii arteriale. Semințele îmbunătățesc pofta de mâncare. De asemenea, contribuie la vindecarea rapidă a rănilor. În timpul tratamentului termic, semințele de floarea soarelui își pierd un procent mare din substanțele nutritive utile. Prin urmare, în loc să coaceți semințele, este recomandat să le uscați.
    Consumul de semințe va fi o problemă pentru persoanele supraponderale atunci când exagerați. Dar pe lângă conținutul caloric ridicat pe care îl are, semințele de floarea soarelui sunt, de asemenea, foarte utile. Semințele sunt o sursă bogată de acizi grași nesaturați, care ajută la scăderea nivelului de colesterol rău din sânge și la întărirea inimii și a vaselor de sânge.

    Rețetă: tare pentru salată
    Produse necesare
    salată - Iceberg 1 buc.
    roșii - 2 buc.
    castraveți - 1 buc.
    ouă - 2 buc. fierte tari
    mere - 1 buc.
    iaurt - 1/2 cana
    crutoane
    sămânță de floarea-soarelui
    Mod de preparare: Se spală salata și se toacă mărunt. Tăiați mărunt roșiile, castraveții, ouăle și merele.
    Stropiți salata cu iaurt, ulei și sare, presărați semințe de floarea-soarelui și crutoane.

    Puteți pregăti salate pentru bebeluș, în care să includeți sfeclă sfărâmându-le la început, iar mai târziu să le tocați în bucăți mici. Puteți combina fructe și legume (de exemplu, măr, morcov și sfeclă roșie fiartă), sau puteți alege doar fructe sau doar salate de legume. Condimentați-le cu câteva picături de ulei presat la rece sau ulei de măsline pentru a absorbi mai bine vitaminele liposolubile. După vârsta de 10-11 luni le puteți condimenta cu iaurt și smântână, puteți adăuga brânză (după 9 luni) sau puteți face o varietate de toppinguri.

    Ultima editare de RumiPet pe Vin 16 aprilie 2010 16:19, editată de 1 dată în total

    ÎNTREGUL este una dintre principalele legume incluse în compoziția unor piureuri pentru copii cu vârsta de până la 1 an.
    Țelina este o legumă bienală care aparține familiei umbrelă, ai cărei membri sunt morcovi, pătrunjel și mărar. Pe lângă tulpinile de țelină, frunzele, rădăcinile și semințele sale sunt folosite și ca mirodenie și hrană, precum și ca remediu natural.
    Țelina crește la o înălțime de 12 până la 16 inci și este compusă din frunze dispuse pe tulpini și dispuse într-o formă conică. Tulpinile de țelină au o textură crocantă și un gust delicat, dar ușor sărat. Țelina poate fi găsită în diferite nuanțe de verde, în Europa este cultivată și o varietate de culoare albă.

    ORIGINE:

    Țelina a fost cultivată din țelină sălbatică. Originile sale își au originea în regiunile mediteraneene din Africa de Nord și Europa de Sud, precum și în zonele de la est de Himalaya.

    Țelina are o lungă istorie de utilizare, inițial ca medicament și mai târziu ca aliment. Vechii greci foloseau frunze de țelină pentru a face cununi de lauri pentru faimoșii lor sportivi, în timp ce vechii romani le foloseau ca mirodenie. Abia în Evul Mediu utilizarea țelinei s-a extins dincolo de medicină și ca condiment, dar și ca hrană. A devenit popular în Europa în secolul al XVIII-lea. Țelina a fost introdusă în Statele Unite la începutul secolului al XIX-lea.

    COMPOZIŢIE:

    Rădăcina este bogată în minerale și proteine, frunzele sunt bogate în vitamine - A, C, C, PP.

    Țelina este un condiment bun pentru mâncărurile dietetice fără sare, deoarece ajută la excreția clorurilor din organism. Rădăcinile de țelină sunt în mod natural crocante datorită conținutului ridicat de apă. Prin urmare, ele sunt, de asemenea, foarte scăzute în calorii, adică. țelina este foarte potrivită pentru dieta noastră.
    Țelină a fost venerat de vechii egipteni, greci și romani. La gătit, se folosesc rădăcinile, frunzele și semințele sale. Există multe subspecii și soiuri, culturi de rădăcini, care au rădăcini puternic dezvoltate; plante care dezvoltă partea supraterană, tulpina principală și tulpinile; și un al treilea grup - salate, având frunze mari, foarte parfumate, buclate.

    Borș de primăvară

    Produse 100g:
    1 cartof mic
    1/2 morcov
    1 felie de țelină
    1/4 ceapă
    1 mână de spanac (măcriș)
    1/2 roșie
    2 lingurite iaurt
    1/5 ou
    sol
    Morcovi, țelină și ceapă - bine spălați, tăiați în bucăți mici și fierbeți în apă sărată. După 10-15 minute, adăugați cartofii tăiați cubulețe, spanacul tăiat felii și roșia rasă. Supa se fierbe bine.

    Salată de țelină rasă
    : Produse: 1 cap de țelină, 8 linguri de maioneză, 1 lămâie, 3 crenguțe de pătrunjel, 1 salată
    Curățați o țelină și spălați-o. Radeți pe o răzătoare grosieră. Zeama de lamaie se amesteca cu 1 pahar de apa si acest amestec se toarna peste telina, dupa care se scurge bine. Se amestecă cu maioneză. Pelinul astfel preparat este turnat pe frunze de salată dispuse în cerc și presărate cu pătrunjel tocat.

    Fructul deșeurilor conține o cantitate mare de zaharuri, acizi organici/malic, succinic, tartric și quinoa /. Dintre sărurile minerale, valorile potasiului, fosforului, magneziului sunt destul de ridicate, iar compoziția vitaminelor este dominată de vitamina C. Dintre aminoacizii, cea mai mare cantitate este acidul aspartic și serina, dar se găsesc și alanina, leucina, fenilalanină și acid alfa-aminobutiric. Majoritatea proprietăților de vindecare sunt aceleași ca și în cazul prunelor. Decoctul fructului este recomandat ca agent antitusiv și antiinflamator pentru durerile în gât, precum și pentru constipație. Sucul de gunoi diluat cu apă și adăugarea unui mic camfor este utilizat sub formă de comprese pentru vindecarea rănilor. Fructul este un aliment dietetic adecvat. Și prezența vitaminei C în ea se datorează acțiunii sale antiscorbutice.
    Rețetă: Suc natural
    Fructele bine coapte sunt selectate, spălate și curățate de tulpini și pietre, apoi centrifugate sau presate. Sucul rezultat este filtrat și se adaugă zahăr după gust, care se agită până se dizolvă. Se consumă răcit.

    TRANKA
    Florile conțin flavonoide, în principal kaempferol, kaempferol-3,7-diraminozid și quercetin; glicozide cianogene scăzute, zaharuri etc.
    Fructele conțin zaharuri (glucoză și zaharoză), pectină și taninuri, coloranți antocianici, vitamina C, acizi organici etc.
    Crește în tufișuri, pe silabe și de-a lungul drumurilor din zona pădurilor de stejar din câmpiile și munții din întreaga țară până la 1200 m deasupra nivelului mării.
    Aplicații:
    fructe - un agent de ardere în tulburările gastro-intestinale
    culori - calmante, diuretice, diaforetice și demachiante
    culori - în inflamația rinichilor și a vezicii urinare
    culori - în condiții dureroase: nevralgie, dureri de stomac, reumatism, colici ale vezicii biliare
    Mod de utilizare: 6-8 fructe uscate sunt turnate cu 250 cm3 de apă și fierte până când apa scade cu 1/3. Ceaiul se filtrează și se bea de 2-3 ori în 1 zi. Florile se aplică în infuzie 2% (2 lingurițe de flori se toarnă cu 250 cm3 de apă clocotită și se înmoaie 8 ore). Infuzia se bea timp de 1 zi.

    Halva - un tratament sănătos
    Halva este o delicatesă pe care oamenii care vor să slăbească nu și-o permit adesea, dar nutriționiștii spun că întineresc și revitalizează corpul, întărește sistemul nervos și îmbunătățește circulația sângelui.

    Halva este bogată în proteine, sodiu, potasiu, calciu, cupru, magneziu, fier, zinc, fosfor și acizi grași.

    Semințele de floarea-soarelui, arahide și susan, din care sunt fabricate diferite tipuri de halva, conțin vitaminele A, E și B. Sunt cunoscute ca fiind necesare pentru creștere și viziune, pentru sistemul cardiovascular, îmbunătățesc memoria și întăresc sistemul imunitar.

    Din acest motiv, halva este utilă în special pentru corpul copilului în creștere, mai ales dacă este fabricat numai din produse naturale. Halva de calitate trebuie să fie complet uscată, nu trebuie să fie grasă, trebuie să aibă o structură fibroasă, care atunci când este consumată se descompune ușor și se topește în gură.

    Este important ca halva să fie proaspătă și să îndeplinească cerințele tehnologice pentru producție.

    Util pentru organism este numai halva fără aditivi adăugați, cum ar fi: antioxidanți, coloranți, arome artificiale și emulgatori.

    Deși halva este un produs bogat în calorii, chiar și cei care slăbesc își pot permite 50 de grame pe zi în scop terapeutic, spun nutriționiștii.

    Este de dorit să faceți acest lucru înainte de prânz. Deci, dacă îți place cu adevărat ceva dulce, în loc de o vafe, poți mânca 30-50 de grame de halva.

    Fasolea verde este, de asemenea, bogată în fibre (celuloză) și vitamine. Conține vitaminele C, PP, B1, B2. Cu excepția celor care suferă de boli gastro-intestinale acute, pentru alții fasolea este un regulator excelent al sistemului digestiv. Fibrele reduc în mod natural absorbția de grăsime din organism. Reglează creșterea zahărului din sânge după masă. Fasolea verde conține substanțe care scad cantitatea de colesterol rău din sânge. Prin urmare, este un aliment valoros pentru cei predispuși la modificări sclerotice ale vaselor de sânge și la bolile ischemice ale inimii. Este deosebit de valoros faptul că această legumă are un complex de aminoacizi esențiali - arginină, tirozină, leucină, lizină, triptofan, asparagină. Acestea afectează principalele procese de schimb. Acestea sunt importante pentru creșterea și dezvoltarea corpului.
    Mameloanele