horoscop

Deși puțini recunosc astrologia ca o adevărată știință, admiratorii ei cred că semnul zodiacal determină nu numai caracterul și viitorul omului, ci și particularitățile dietei sale.

Pentru a pierde în greutate sau pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate, trebuie să alegeți o dietă potrivită pentru zodia dumneavoastră. Va fi cel mai util și eficient pentru dvs. În plus, cu cunoștințele tale despre „astrologia culinară” îți poți surprinde oaspeții cu o „masă zodiacală” originală.


Dieta pentru Berbec

Reprezentanții acestui semn sunt predispuși la depresie, sunt instabili din punct de vedere emoțional și pot abuza de alcool. Luați în considerare băuturile alcoolice strict interzise, ​​mâncați suficiente legume, salate cu sos ușor și fructe. Aveți nevoie de produse care conțin fier și potasiu. Este recomandat să includeți în meniu zilnic varză sau salată, spanac, condimente verzi, nuci, cartofi și banane.

Dieta pentru Tauri

Taurii sunt predispuși la îngrășare prin naștere. De obicei, acestea se mișcă lent, deci este bine să combinați dieta cu activitatea fizică și exercițiile fizice. Cele mai mari puncte slabe ale dvs. sunt dulciurile și pastele, carnea și grăsimile afumate. Acestea sunt cele pe care ar trebui să le evitați. Mănâncă mai multe feluri de mâncare cu legume, concentrează-te pe păsările de curte. Mâncărurile și supele din pește sunt, de asemenea, utile. Ar trebui să mâncați mai des fructe cu conținut scăzut de zahăr. Apropo, mulți Tauri au o toleranță slabă la produsele lactate.

Dieta pentru Gemeni

Acest semn este caracterizat de un sistem nervos slab. De aceea este important să includeți în meniu vitaminele B și folatul - cereale, pâine neagră, carne, legume cu frunze verzi. Gemenii sunt predispuși la alergii, așa că evitați să mâncați fructe de mare, ciocolată și citrice. Ai nevoie de fosfor și calciu, așa că e bine să mănânci fulgi de ovăz, ciuperci, preparate din pește, salate și aperitive vegetale.

Dieta pentru crabi

Reprezentanții acestui semn au un stomac slab și sunt predispuși la boli pulmonare și edem. În același timp, nu le place sportul. Crabii adoră să mănânce și nu pot rezista dulciurilor, motiv pentru care sunt deseori supraponderali. Așadar, încearcă să-ți limitezi alimentația și să te miști mai mult. Evitați produsele cu conținut ridicat de apă, acestea pot provoca umflături. De asemenea, reduceți consumul de zahăr și amidon. Dietele sărace în carbohidrați sau bogate în proteine ​​sunt potrivite pentru dvs. Este util să consumați pește, pui, nuci, fructe de mare și legume, fructe cu conținut scăzut de zahăr.

Dieta pentru Leu

Reprezentanții acestui semn au cel mai adesea probleme cardiace și dureri de spate - cel mai probabil ca urmare a leziunilor sportive. Le place să mănânce și să bea în companie veselă, dar mănâncă cu măsură și rareori suferă de supraponderalitate. De aceea, aveți nevoie de produse care să vă încarce rapid cu energie și să vă dezvolte masa musculară. Accentuați proteinele (în special carnea, peștele fiert și ouăle), produsele lactate și fructele care susțin activitatea intestinului - mere, prune, struguri, smochine. Ai nevoie de magneziu, care este abundent în varză, pătrunjel, ridichi și castraveți. Este util să combinați preparatele din carne cu legume.

Dieta pentru Fecioară

Punctul slab al Fecioarelor este tractul intestinal, deci meniul lor ar trebui să fie cât mai scump. Sunt utile dietele cu lapte vegetal cu un minim de grăsimi animale (slănină și grăsimi). Dar brânzeturile, salatele și iaurtul sunt perfecte pentru dvs. Fecioarele suferă cel mai adesea de o lipsă de calciu și vitamine, așa că această dietă vă va umple cu toate substanțele necesare.