Probabil că sunteți pe punctul de a fi hrănit și vă întrebați dacă acest lucru va afecta somnul bebelușului. Vei sta treaz toată noaptea cu un bebeluș plâns în brațe? Vei dormi deloc? Sau dacă bebelușul a început să se trezească des, sperați în secret că sursa de alimentare va „rezolva” problema cu trezirea.

În această postare de blog vom vorbi despre modul în care afectează hrănirea somnului bebelușului și cum să treacă mai ușor de la lapte la alimentele solide.

Încep prin a vă reaminti că în primul an, principala sursă de calorii pentru orice copil este LAPTELE. Laptele matern sau formula nu contează. Acesta este alimentul principal al fiecărui copil. Introducerea alimentelor solide nu ar trebui să înlocuiască dieta lactatelor, ci doar să o completeze. În caz contrar, este posibil să înceapă frecvente treziri nocturne. Aceasta nu înseamnă restricționarea bebelușului de la alimentele solide, ci pur și simplu să nu vă grăbiți să le înlocuiți. Iată cum arată laptele și alimentele pentru bebeluși, așa cum recomandă Academia Americană de Pediatrie și Organizația Mondială a Sănătății:

    Evitați un program strict de mâncare. Bebelușul nu mănâncă sub ora și minutul exact. Bebelușul uneori îi este foame puțin mai devreme, alteori puțin mai târziu. În jurul celei de-a 6-a luni, hrănirea are loc la fiecare 3-4 ore, iar sugarii pot mânca mai des. Aveți grijă întotdeauna la semnale de foame. Bebelușul dvs. poate fi flămând după 2,5 ore sau după 4 ore. Oferiți alimente solide la 30-90 de minute după alăptare/lapte de biberon. Acesta este doar un ghid, există bebeluși nerăbdători care doresc să-și cumpere hrana solidă imediat după alăptare. Oferiți un meniu diferit în fiecare zi sau două. Asigurați-vă că ați oferit apă pentru bebeluși de la începutul hrănirii. Va ajuta digestia și va facilita mișcările intestinului la început. Încercați o varietate de pahare și sticle până când o găsiți pe cea din care este mai ușor să beți apă. Uneori, un pahar mic de coniac face o treabă grozavă 😉

Desigur, există bebeluși care își pierd interesul pentru lapte atunci când încep să mănânce alimente solide. Nu ar fi corect să-l „obligăm” să bea lapte dacă nu vrea. 🙂 Acționăm așa cum bebelușul se simte bine și este hrănit în același timp!

Problemele stomacale ale bebelușului vor afecta somnul bebelușului?

Când începe hrănirea, sistemul digestiv al bebelușului va procesa pentru prima dată alimente, altele decât laptele. Chiar dacă bebelușul are toate semnele că este pregătit să se hrănească, corpul său are nevoie de timp pentru a se obișnui cu noul tip de mâncare. În această perioadă este posibil să observați o schimbare în somnul bebelușului.

S-au observat mișcări intestinale mai puțin frecvente și modificări ale mișcărilor intestinale imediat după începutul hrănirii. Acest lucru este complet normal și așteptat și nu ar afecta somnul de noapte. Dar dacă observați că bebelușul dumneavoastră suferă și stomacul este destul de ferm la atingere, acesta este probabil motivul trezirilor nocturne frecvente și al problemelor de somn. Sfatul meu într-o astfel de situație este să vă contactați medicul pentru a vă oferi îndrumări despre cum să ușurați copilul cu constipație. Dacă acesta este motivul real al trezirilor nocturne frecvente, bebelușul va începe să doarmă liniștit imediat ce trece constipația.

De asemenea, este posibil să observați mișcări intestinale mai frecvente după începerea hrănirii. Unele alimente au un efect foarte laxativ și este posibil ca bebelușul să se trezească noaptea sau dimineața devreme (înainte de ora 6:00) să iasă. Acest lucru afectează și somnul, dar numai până când sistemul său digestiv începe să funcționeze normal cu alimente solide. Dacă bebelușul tău adoarme singur, nici nu vei ști că s-a întâmplat, pentru că este foarte probabil să adoarmă imediat și să nu-l auzi deloc! Și dacă acest lucru face ca bebelușul dvs. să nu poată dormi, oferiți alimente libere mai devreme în timpul zilei.

Va înceta copilul meu să se trezească des noaptea după ce a început ?

Debutul hrănirii coincide cu multe evenimente din dezvoltarea copilului împreună. Stând singur, rostogolindu-se, târându-se, târându-se, trezindu-se mai mult, mai puține zile de somn (trecând de la 3 zile de somn la 2), a crescut interesul bebelușului pentru tot ceea ce îl înconjoară și mulți alți factori ar putea schimba somnul bebelușului în perioada de hrănire .

Pornirea deliberată a sursei de alimentare mai devreme pentru a îmbunătăți somnul pe timp de noapte nu este strategia potrivită pentru a rezolva problema. Punerea biscuiților în lapte, înlocuirea laptelui cu terci ... nimic din toate acestea nu va ajuta copilul să nu se trezească la fiecare 60-120 de minute noaptea. Este chiar posibil să creați o ocazie pentru un somn mai neliniștit.

Adesea părinții cred că bebelușul se trezește noaptea pentru că îi este foame și că după hrănire va începe să doarmă toată noaptea. Da, există bebeluși care au nevoie de mai multe calorii în timpul zilei și după începutul hrănirii, bebelușul începe să doarmă mai bine, dar acesta este rareori motivul trezirii frecvente noaptea. De fapt, există multe alte cauze mai probabile ale somnului agitat de noapte și aici voi enumera cele mai importante:

    Lipsa unui regim de trezire adecvat pentru bebeluș Lipsa unei rutine liniștitoare înainte de culcare Lipsa abilității de a adormi singuri seara și noaptea Dieta inversă - mâncați în principal noaptea

Hrănirea nu este cu siguranță un truc magic pentru un somn continuu, dar nu ar trebui să fie un motiv pentru care bebelușul tău să nu doarmă toată noaptea. De obicei, problemele legate de somn și putere sunt doar o coincidență.

Hrănirea este un proces lung în care bebelușul dobândește o nouă abilitate. Nu stabili reguli stricte și bucură-te de acest proces, deoarece micuțul tău bebeluș drăguț a crescut de fapt și acesta este un adevărat prilej de sărbătoare!

Despre acest blog

probleme

Numele meu este Joanna și sunt consultant certificat în somn pediatric. Lucrez individual cu familiile pentru a îmbunătăți somnul copiilor lor. Consultați postările mele pentru informații utile despre somnul copiilor. Poți să mă urmărești și pe rețelele de socializare, unde îmi poți urmări postările în fiecare zi!