Hrișcă verde (hrișcă)

Hrișcă verde

Acum aproximativ cinci mii de ani, hrișca verde a început să fie consumată în Nepal și Tibet, unde este încă cultivată. Mai târziu a început să fie cultivat și răspândit în alte țări. Începând cu secolul al XIII-lea, terciul de hrișcă a fost recunoscut ca un fel de mâncare necesar și important de multe persoane. Proprietățile sale nutriționale sunt deosebit de valoroase în timpul posturilor religioase lungi. Hrișca verde este chiar mai utilă decât hrișca maro, deoarece nu este supusă altei prelucrări. De asemenea, nu conține gluten sau coloranți!

Este un adevărat cadou pe care ar trebui să-l oferi cu siguranță corpului tău!

Valoare nutritivă la 100 g:
- 343 de calorii
- 13,25 g proteină

- 71,50 g carbohidrați
- 3,40 g de grăsime

Hrișca are un conținut mai mic de carbohidrați decât un număr de cereale, cartofi și orez. Acest lucru îl face un aliment excelent pentru diabetici, persoanele supraponderale și o dietă specială. În combinație cu laptele, hrișca îmbunătățește semnificativ funcționarea tractului gastro-intestinal și crește metabolismul fără a tensiona sistemul digestiv, deoarece conține pectină. Hrișca ajută, de asemenea, la stabilizarea zahărului din sânge, ceea ce îl face potrivit nu numai pentru persoanele care urmează o dietă, ci și pentru diabetici.

Care sunt beneficiile consumului?
- Încetinește procesul de îmbătrânire;
- Ajută la creșterea forței musculare;
- Menține sănătatea sistemului cardiovascular;
- Întărește sistemul imunitar;