Consumul unuia avocado zilnic ne poate salva de obezitate asociată cu vârsta mijlocie, scrie „Daily Mail”.
Publicația citează un studiu realizat de oamenii de știință din California de la Universitatea din Loma Linda. Aceștia au analizat metadatele a 55.000 de bărbați și femei cu vârsta peste 30 de ani pe o perioadă de 11 ani.
S-a dovedit că persoanele care consumau un avocado pe zi aveau mult mai puține șanse să sufere de obezitate și supraponderalitate în următorul deceniu.
Voluntarii au trebuit să răspundă la un chestionar despre cât de des au mâncat avocado și și-au pus greutatea în el.
Măsurătorile au fost făcute la începutul, mijlocul și sfârșitul experimentelor.
Participanții care au consumat cel puțin un sfert din făt pe zi au fost cu 15% mai puține șanse de a fi obezi decât ceilalți.
- Dieta este cel mai bun medicament pentru ateroscleroză
- Zeolitul împotriva radiațiilor - singurul mijloc de protecție
- Dieta Dr. Dobrinka Atanasova este cel mai bun medicament împotriva disbacteriozei BLITZ - Știri din Bulgaria
- Viața lui Michelle Obama cu un plan de luptă împotriva obezității la copii
- Iată cum sportul protejează împotriva obezității și hipertensiunii - Bgonair