„Ar fi totul amuzant dacă nu ar fi atât de trist. ”. Cuvintele lui Lermontov reflectă foarte exact această situație tragicomică, ca un mozaic, compus dintr-un număr mare de zvonuri, speculații și prejudecăți, create în jurul uneia dintre cele mai presante probleme ale medicinei moderne - ateroscleroza.

este

„Ar fi totul amuzant dacă nu ar fi atât de trist. ”. Cuvintele lui Lermontov reflectă foarte exact această situație tragicomică, ca un mozaic, compus dintr-un număr mare de zvonuri, speculații și prejudecăți, create în jurul uneia dintre cele mai presante probleme ale medicinei moderne - ateroscleroza.

În tăcere, fără manifestări clinice caracteristice, această boală ucide în fiecare an milioane de oameni din întreaga lume. Și niciun SIDA sau altceva nu se poate compara pe scară cu daunele cauzate de ateroscleroză, care afectează vasele de sânge ale diferitelor organe, în primul rând inima și creierul, și devine principalul vinovat al atacurilor de cord și al accidentelor vasculare cerebrale.!

Având în vedere că experții înșiși nu au fost încă de acord cu privire la modalitățile de apariție și tratament al aterosclerozei, ce să vorbim despre persoanele care nu au cunoștințe medicale. Nu putem decât să sperăm la o mântuire miraculoasă și să așteptăm când vor inventa pastilele magice. Răspândirea bolii este de așa natură încât a spera că ateroscleroza va trece pe lângă noi și nu va trebui să așteptăm descoperirea timpurie a unui tratament eficient este, ca să spunem ușor, naiv. Singurul lucru cu care ne putem ajuta este să aflăm cât mai multe despre ateroscleroză - pentru că oricine este avertizat este și el înarmat!

Istoria studiului bolii se întoarce mult, iar teoria colesterolului de origine a acesteia a apărut abia la începutul secolului trecut. Și, deși s-au schimbat multe lucruri în teoria cauzelor aterosclerozei, majoritatea oamenilor încă asociază boala cu preferințele gastronomice - untura și untul. Și de aici concluzia - sub aceste produse, mai departe de masa noastră și ateroscleroza nu ne va ajunge din urmă!

ÎNCĂ - GRASIMEA CREȘTE COLESTEROLUL?

De fapt, nu este cazul. De fapt, aportul de cantități mari de alimente grase în organism crește nivelul de colesterol din sânge și crește astfel riscul de ateroscleroză. Dar mai important pentru dezvoltarea acestei boli este afectarea metabolismului grăsimilor din organism, care este în mare măsură determinată de ereditate. Și dacă adăugați greșelile alimentare, fumatul, stresul emoțional frecvent, obezitatea, hipertensiunea, stilul de viață sedentar și infecțiile cronice, iar proprietarul tuturor acestor vicii este un bărbat, probabilitatea ca în timp vasele cu densitatea lor să semene cu bolul din porțelan mai mult decât ridicat. Mai mult, posibilitatea dezvoltării inverse, adică. degradarea plăcilor aterosclerotice este aproape zero. Singura modalitate de a te proteja de multe nenorociri rămâne

prevenirea

Avem nevoie chiar și atunci când vasele noastre sunt încă virginal curate, este necesar și atunci când pereții lor poartă deja amprenta greșelilor și a problemelor noastre de viață. Spre deosebire de controversa privind originea aterosclerozei, există un consens în rândul experților cu privire la modul de prevenire a acesteia. Și iată sfatul lor. Persoanele cu risc de ateroscleroză și, dacă credem că aceiași profesioniști, aproape toți bărbații cu vârsta peste 35 de ani, ar trebui să facă un test detaliat al sângelui pentru nivelul colesterolului de cel puțin două ori pe an. Și, indiferent de nivelul acesteia, trebuie să urmeze o dietă, care, în opinia tuturor experților, este piatra de temelie pentru prevenirea aterosclerozei.

În primul rând, este indicat să se limiteze consumul de grăsimi, indiferent dacă le considerați utile sau dacă aveți încredere în daunele pe care le cauzează. Din întreaga gamă de produse lactate este bine să alegeți lapte degresat, brânză de vaci și brânză.

Limitați abundența din măcelărie la pui, curcan și vânat. Cel mai potrivit pește este cel cu carne albă. Puteți condimenta toate acestea cu piper, condimente pe bază de plante sau lămâie. Nu există restricții privind fructele și legumele, cu excepția, desigur, a conservelor și a candelelor. Vestea bună pentru iubitorii de dulci este restricțiile neașteptat ușoare privind utilizarea produselor de cofetărie. Budincile degresate, jeleul și șerbetul și biscuiții din fulgi de ovăz sunt perfect acceptabili.

Dar, din păcate, chiar și cu ajutorul unei diete stricte nu este întotdeauna posibil să se obțină rezultatul dorit. Și în astfel de cazuri vin în ajutorul medicamentelor care scad colesterolul.

Astăzi există multe astfel de medicamente, ceea ce vă permite să alegeți cel mai potrivit pentru dvs. Există, de asemenea, medici speciali care se ocupă de problemele de corectare a colesterolului ridicat - cardiologi și nutriționiști. Are tot ce trebuie doar să ceri. a fi sănătos!