Yerba mate este o plantă care crește în Argentina, sudul Braziliei și sudul Paraguayului. Conține mateină, care este un stimulent care nu dăunează organismului, cum ar fi cofeina.

ajută

Printre numeroasele proprietăți utile ale yerba mate sunt:

Caroten, vitaminele A, C, E, B1, B2, complex B, riboflavină, acid pantenolic, magneziu, calciu, fier, potasiu, sodiu, mangan, siliciu, fosfat, clorofilă, colină, inozitol.

Este laxativ în mod natural.

Proprietăți utile pentru metabolism, arderea grăsimilor.

Este bun pentru sistemul imunitar.

MAME PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII

Consumul de mate amare fără zahăr este ideal pentru pierderea ușoară în greutate, deoarece atunci când se hidratează, reduce retenția de lichide, un diuretic excelent și laxativ.

Mate are un gust amar, îl puteți îmbunătăți adăugând coajă de portocală sau lămâie, sau mandarină sau stevie.

Bea 1-2 litri de apă pe zi pentru a-ți satisface apetitul.