Așa a făcut Nelly de la „Wanted” să slăbească 12 kg. Verificați dieta ei uimitoare!

Gazda emisiunii „Wanted” Nelly Hadjiyska a slăbit 12 kilograme în 3 luni / vezi în fotografii cum arăta înainte și cum este acum /. Vorbește despre schimbarea completă, despre noua ei dietă și susține că se simte minunată.

topit

„Pentru mine, totul a plecat nu de la vanitate, ci de la o problemă de sănătate. Am așa-numitul Hashimoto, o boală tiroidiană cu care am fost diagnosticată cu 2-3 ani înainte să rămân însărcinată. Din cauza lui, am urmat terapie hormonală și m-am umflat ”, explică Nelly.

Ea nu ascunde că o astfel de problemă nu este nici ușor de rezolvat, nici sigură. Dimpotrivă, s-a dovedit a fi atât de grav încât ar putea duce chiar la consecințe fatale.

„Eram o bombă hormonală”, și-a dat seama Nelly.

Potrivit cunoscuților, tocmai din cauza acestei probleme de sănătate prezentatoarea a avut două sarcini nereușite înainte ca fiul ei Todd să se nască. A pierdut fătul în primele luni.

După naștere, Nelly avea câteva kilograme în plus și a trebuit să ia pastile din cauza unei probleme hormonale. Într-o zi, a decis doar că acest lucru nu poate continua și a trebuit să găsească o modalitate de a elimina medicamentele din meniul ei și de a slăbi sănătos.

„Mi-am dat seama că linia„ Căutați-vă boala în partea de jos a plăcii ”nu este o expresie întâmplătoare. Mi-am descoperit greșelile, așezate în tradiția bulgară de a lua un mic dejun consistent, iar acest lucru nu este nici corect, nici util. Până la ora 12.00 corpul este curățat și apoi trebuie să bem cele mai multe lichide - apă, sucuri proaspete, ceai fără zahăr. Și în niciun caz nu ar trebui să mâncăm sandvișuri, prăjituri, prăjituri și alimente grele ”, explică Nelly.

Hotărâtă să-și schimbe stilul de viață, prezentatoarea își răstoarnă complet obiceiurile alimentare. Nu mai mănâncă paste, ouă prăjite sau orice altceva, ci bea doar lichide. Își permite să ia niște fructe. După-amiază mănâncă mai ales salate și feluri de mâncare fără carne.

„Am oprit și carnea pentru că ceea ce se vinde în marile hipermarketuri nu este curat, este plin de hormoni și antibiotice. Cu toate acestea, nu este normal să aveți o perioadă de valabilitate de 2 luni. Mănânc carne dacă este de casă sau de origine dovedită, dar foarte rar. L-am înlocuit cu pește, quinoa, amaran, naut. Acestea sunt alimente care sunt consumate în principal de alimentația crudă și de cei care au renunțat la carne deoarece conțin toate vitaminele și proteinele necesare pentru a nu ne simți obosiți și lipsiți de energie.

„Nu îmi lipsește deloc mâncarea veche. Nici nu-mi amintesc de ele! Am slăbit 12 kilograme în 3 luni, adică. cu 4 kg pe lună ”, explică ea.

Prezentatoarea adaugă că soțul ei a devenit rapid pasionat de noua ei filozofie. Avea o problemă de sănătate cu esofagul și trebuia să evite carnea și aluatul.

„Soțul meu m-a privit ciudat în prima lună, dar apoi s-a implicat și nu a mai mâncat carne de o lună”, a spus ea, adăugând că, de când și-a schimbat dieta, s-a simțit mai bine și a fost plină de energie.