Iată cum să scapi de migrene, durere și să slăbești.

iată

Dacă picioarele tale nu sunt sănătoase, aceasta afectează stilul de viață și funcționarea întregului organism.

1. Capitolul:

Masați vârful degetului mare: ameliorează durerile de cap și sănătatea generală a creierului și îmbunătățește concentrarea.

2. Ochii:

Masarea și stoarcerea zonei de sub vârful celui de-al doilea și al treilea deget de la picioare contribuie la o serie de probleme oculare - de la probleme de vedere, uscăciune până la roșeață.

3. Intestinul subțire:

Masarea părții mijlocii a piciorului îmbunătățește digestia și sănătatea intestinului subțire. Acest lucru este foarte util pentru persoanele care suferă de stomac balonat.

4. Plămâni:

Masajul zonei de sub degetele de la picioare facilitează respirația astmaticilor și a tuturor celorlalte probleme pulmonare.

5. Coloana vertebrală:

Partea inferioară a spatelui este conectată la călcâie, astfel încât masarea acestei părți a piciorului îi va ajuta pe cei cu dureri cronice și sciatică.

6. Gât:

Deoarece vârful degetului mare reprezintă capul și partea inferioară a degetului mare este responsabilă pentru gât, masarea acestei părți este foarte utilă pentru durere și rigiditate.

7. Inima:

Deși orice problemă cardiacă necesită o examinare urgentă de către un medic, masarea punctului, care este situat în treimea superioară a piciorului, de-a lungul liniei la un unghi de 30 de grade de la piciorul mic al piciorului stâng - protejează sănătatea inima și întregul sistem cardiovascular.

8. Genunchi:

Cei care suferă de dureri cronice la genunchi o pot ameliora prin masarea părții exterioare inferioare a călcâiului.

9. Stomac:

Deși există o serie de modificări dietetice care vor facilita munca stomacului, masarea punctului din treimea superioară a piciorului poate ajuta, de asemenea, sub degetul mare - reduce arsurile la stomac și balonarea.

10. Glanda tiroidă:

Masajul punctului de lângă punctul stomacului poate ajuta la reglarea funcției acestei glande.

11. Ficat:

În timp ce unii susțin că este important pentru funcția și sănătatea ficatului să se maseze exteriorul părții medii a piciorului drept, alții consideră că ambele picioare ar trebui masate.