Acestea provoacă un astfel de efect prin îmbunătățirea activității de control al creierului. Aceasta înseamnă că oamenii devin mai disciplinați atunci când sunt tentați de junk food

Hristo Bosnev

Serviciul secret al SUA - ceea ce nu știm despre ele

voința

Povestea reginei Maria a Edinburghului și a „Palatului” din Balcic

Astăzi toate femeile sărbătoresc cu nume.

Șase beneficii sexuale ale sexului

Un câine devotat așteaptă zile întregi stăpânul său în fața spitalului

Lady Gaga - vedeta născută pentru muzică

Vedetele cu cele mai multe nominalizări la Oscar din istorie

Cum s-au schimbat unele dintre vedetele filmului „Undercover”

Rehyma reduce apetitul necontrolat și contribuie la un sentiment de sațietate, a raportat Daily Mail, citând oamenii de știință din SUA.

Acestea provoacă un astfel de efect prin îmbunătățirea activității de control al creierului. Aceasta înseamnă că oamenii devin mai disciplinați atunci când sunt tentați de junk food.

În videoclip, vedeți care sunt cele mai utile nuci

„Știam că oamenii se simt mai plini după ce au mâncat nuci, dar am fost surprinși de dovezile că nucile modifică activitatea creierului și afectează astfel felul în care mâncăm”, a declarat dr. Olivia Farr, liderul echipei centrului medical. Beth Israel Dickness în Boston.

Cercetătorii au lucrat cu 10 voluntari obezi în două sesiuni de 5 zile.

În prima, li s-au dat în fiecare zi smoothie-uri cu 48 de grame de nuci. Aceasta este cantitatea recomandată de Asociația Americană pentru Diabet.

În cea de-a doua sesiune, voluntarii au primit smoothie-uri cu aceeași valoare nutrițională și gust, dar fără nuci.

Studiile de imagistică prin rezonanță magnetică au arătat că nucile sporesc activitatea creierului în zona de control.

Voluntarii au mai spus că s-au simțit mai plini după băutura din nucă.

Pentru mai multe știri, ca pagina noastră de Facebook AICI.