dietei

Nu ai observat că ceaiul este prezent în aproape toate dietele pe care le fac nutriționiștii? În aproape toate dietele există prezența acestei băuturi parfumate și foarte utile. Ceaiurile din întreaga lume au multe arome și arome diferite, datorită conținutului diferitelor plante. Unul dintre cele mai utile este ceaiul verde.

De-a lungul anilor, ceaiul verde a câștigat un loc important în dietă în culturile estice, iar astăzi este foarte puternic în meniul fiecărei persoane moderne.

În esența sa, ceaiul verde este un diuretic clasic care ajută organismul să se curățe de substanțe nocive precum toxinele și mini otrăvurile. În China, Japonia și India, puterea ceaiului verde este cunoscută de milenii. Această băutură neprețuită este făcută din frunzele tufișului de ceai veșnic verde și suferă o oxidare minimă în timpul procesării.

Medicina orientală afirmă că, pentru a fi sănătoasă, o persoană ar trebui să bea aproximativ 2-3 pahare într-o singură zi. O măsură preventivă excelentă împotriva unei liste foarte mari de boli. Ceaiul verde conține vitamine valoroase precum C și P, cofeină, zinc și catehine - antioxidanți foarte puternici. Toate substanțele utile conținute în ceaiul verde ajută la buna funcționare a multor organe. De exemplu, întăresc pereții capilarelor la vârstnici, protejează ADN-ul celular de atacul dăunătorilor care cauzează cancer, au un efect excelent asupra vezicii urinare și a rinichilor, curăță sângele și vasele de sânge, mențin funcția inimii, eficace la persoanele cu tensiune arteriala.

Ceaiul verde este utilizat pe scară largă în timpul dietei, deoarece permite organismului să se purifice și să ardă rapid calorii. Acest lucru îl face un ceai preferat pentru pierderea în greutate la nivel mondial. Nutriționiștii recomandă utilizarea acestuia în timpul pierderii în greutate, deoarece acțiunea sa este foarte blândă și chiar și o persoană nu simte cum începe să slăbească în timp ce ia ceai verde. Ceaiul verde este un excelent antioxidant și diuretic, deoarece conține cantități mari de vitamina C.

Ajută la neutralizarea radicalilor liberi care determină îmbătrânirea celulelor. Prin urmare, se crede că acest decoct prelungește viața și încetinește îmbătrânirea. De asemenea, ceaiul verde este un substitut excelent pentru cafea, deoarece conține multe doze de cofeină. Cofeina menține atenția minții și a tonusului corpului și este o opțiune bună pentru persoana care lucrează modernă. Așa că includeți în meniu cel puțin o ceașcă de ceai verde pe zi și veți simți cât de bine vă veți simți în timp.