9 luni

Revista „9 luni” este prima ediție specializată pentru sarcină și maternitate din Bulgaria. Materialele și articolele curioase își propun să vă informeze și să vă fie utile, dar nu înlocuiesc consultația medicală și abordarea individuală a specialiștilor față de pacienți.

copii

Cu „9 luni” de școală

Un părinte fericit este cel care este informat. Deciziile corecte necesită întotdeauna bunăstare emoțională și o doză de înțelepciune. Credem că ți-am putea fi de folos.

De ce? Avem o cauză personală - iubim miracolul noii Vieți și visăm ca fiecare copil să primească cea mai bună îngrijire. Misiunea noastră este să îndrumăm și să încurajăm viitorii și actualii părinți. Drumul este provocator, dar sunt depășitori, ai încredere în noi. Vom fi alături de voi pentru a merge împreună. Conceperea, sarcina, nașterea și creșterea copilului sunt prioritățile C „9 luni” la școală.

INITIATIVA

Cu „9 luni” de școală este o inițiativă a revistei „9 luni” și este prima școală pentru părinți, care a fost organizată în țară în 2003.

Aceasta este o mare oportunitate pentru viitorii și actualii părinți de a obține informații teoretice și practice valoroase despre sarcină, naștere și creșterea unui copil.

Vizitatorii au ocazia să adreseze întrebări unor experți proeminenți din diverse domenii, să facă schimb de experiențe, să împărtășească experiențele și temerile lor. Astfel de întâlniri sunt, de asemenea, de natură terapeutică, deoarece viitoarele mame anxioase pleacă în pace. Inițiativa include peste 30 de specialiști pe lună, iar discuțiile cu aceștia sunt de o oră.

Asta nu este tot. Reprezentanții mărcilor de renume mondial spun mai multe despre produsele pentru copii pe care le oferă (în termen de 30 de minute), iar părinții nu ezită să-și împărtășească părerea și cer să le faciliteze lista de cumpărături obligatorii și recomandate pentru bebeluș.

Prelegerile sunt complet gratuite și au loc în Sofia, Varna, Plovdiv, Stara Zagora, Pleven, Burgas, Veliko Tarnovo, Vidin, Blagoevgrad, Haskovo, Dimitrovgrad.

Lunar Cu „9 luni” o școală din Sofia și din țară are 1400-1500 de vizite. Știi care este cel mai bun? Pe lângă viitoarele mame și tați, poate participa orice membru al familiei.

CONFERINȚELE

Lectorii cursului pentru viitoarele mame și tați sunt specialiști consacrați din spitalele obstetricale și ginecologice majore, pediatri, neonatologi, moașe, nutriționiști, psihologi, experți din Fondul Național de Asigurări de Sănătate și din Ministerul Muncii și Politicii Sociale. Subiectele sunt incitante, nu lasă niciodată publicul indiferent. Și cum s-ar putea întâmpla asta după ce vom vorbi despre asta alăptarea, îngrijirea pielii bebelușului, nașterea naturală, operația cezariană, nutriția, alergiile, scăldatul copilului, primul an și întărirea copilului. Desigur, există încă multe discuții valoroase legate de alte titluri.

PREZENTĂRI

În timpul prezentărilor, în termen de 30 de minute de la fiecare întâlnire, participanții se familiarizează cu o varietate de produse și servicii pentru bebeluș și părinți. Producătorii, importatorii și distribuitorii se străduiesc să-i sfătuiască pe cei prezenți în selectarea bunurilor și serviciilor de calitate pentru a le facilita creșterea bebelușului.

Prezentările oferă contact personal cu reprezentanții companiilor și o oportunitate pentru ca produsele să fie testate efectiv. Suntem încrezători că femeile însărcinate caută și așteaptă informații de înaltă calitate, specializate și prezentate atractiv cu privire la aspecte specifice, iar prezentările le oferă posibilitatea de a le primi.

ZILE DESCHISE

Începând din vara anului 2007, pregătirea teoretică pentru naștere și-a primit continuarea logică cu o nouă inițiativă - Open Days. Cele mai mari maternități din Sofia, Plovdiv, Varna, Burgas, Stara Zagora, Veliko Tarnovo, Vidin, Pleven, Gabrovo și Dobrich și-au deschis porțile către viitoarele mame și tați.

În fiecare lună, moașele în vârstă și medicii șefi din maternități fac cunoștință cu sute de viitori părinți cu locul primei întâlniri cu copilul lor - maternitatea. Informații despre vizite pot fi găsite în secțiunea „Unde să nască” a revistei și în secțiunea cu același nume de pe site-ul „9 luni”.

ÎMPĂRȚIRE

„Pentru mine, această inițiativă a schimbat experiența numită sarcină. După testul pozitiv, am intrat în panică, mi-a fost frică, am avut întrebări și răspunsurile lipseau. Am fost ușurat să aflu despre prelegerile tale și am fost foarte fericit să aflu că intrarea este gratuită. A fost o experiență inspiratoare și până în prezent fiica mea are trei luni. "Teddy, Sofia

„Nu sunt multe evenimente în orașele mici. Prelegerile tale au fost o gură de aer proaspăt. La unul dintre ei l-am întâlnit pe doctor, care în cele din urmă mi-a degenerat fiul. Acum sunt din nou însărcinată și sunt încă o „elevă” obișnuită. Darina, Veliko Tarnovo

„Voi fi sincer. Împărtășesc aceste cuvinte cu multă recunoștință și apreciere, prieteni. Îmi permit să vă spun așa pentru că sunteți foarte aproape de inima mea. În timpul prelegerii tale din Sofia, apa mi s-a epuizat, din fericire, lectorul meu de atunci era o moașă, pe care mi-a plăcut foarte mult. Am întrerupt-o, i-am spus ce se întâmplă, iar ea a reacționat imediat și mi-a dat sfaturi valoroase. Am reușit să-mi păstrez calmul și am mers să nasc nu cu lacrimi, ci cu un zâmbet. Sună puțin fantastic, dar este realitatea mea. Am trecut pragul spitalului cu un pas rapid (soțul meu tremura, dar asta e clar), am suportat eroic examinările. Nici contracțiile nu m-au rupt - mi-am amintit tot ce m-ai învățat despre respirație în timpul nașterii. În maternitate au spus că sunt o elevă excelentă și mi-au dat drept exemplu altor mame. Vă mulțumesc mult pentru C "9 luni" la școală! "."

DIFERENȚE

Inițiativa „Cu 9 luni” la școală a primit 2 premii prestigioase:

  • Premii anuale de PR ale BDVO 2006 la categoria „PR de mass-media” - Locul I.
  • Evenimente media internaționale 2005 în categoria „Promoții auto, campanii publicitare și PR pentru mass-media și produse media” - Locul întâi.

CUM

Cu „9 luni”, școala este vizitată după pre-înregistrare prin telefon 0876 181 114, e-mail: Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Aveți nevoie de JavaScript activat pentru ao vizualiza. sau pe pagina noastră de facebook: https://www.facebook.com/spisanie.9meseca.

Deveniți parte a familiei lui C "9 luni" la școală! Vizitați întâlnirile gratuite, aveți încredere în cei mai buni specialiști. Fii pregătit pentru aventura de a fi părinte.

Metode de curățare profundă a părului

Îndepărtați pelicula organică

Acumularea organică (nu neapărat în întregime organică) o puteți curăța cu așa-numitul. șampon clarificator sau de curățare profundă care conține agenți de spumare mai puternici pentru îndepărtarea acumulărilor. În sine, un astfel de produs are un efect de uscare a părului și a scalpului, deci ar trebui să fie utilizat numai atunci când este necesar - la unii oameni o dată la două luni, la alții o dată la două săptămâni, în funcție de produsele de coafare utilizate și de spumarea utilizată în mod regulat agenți (în detergentul cel mai frecvent utilizat).

Astfel de produse conțin de obicei SLS/SLES, ceea ce nu ar trebui să vă sperie, chiar dacă aveți un scalp sensibil, deoarece acesta va fi folosit rar. Există, de asemenea, produse care sunt atât depozite organice de curățare profundă, dar și blânde și potrivite pentru utilizare frecventă, cum ar fi preferatul părului creț pe Instagram - Kinky Curly Come Clean (COM)cumpărați de la iherb).

Zăcăminte de calcar și ioni metalici din apa dură

Regula este că, dacă se acumulează pe țevi și robinete, aceste minerale se acumulează și pe părul dvs. și îl deteriorează.

Dacă v-ați spălat vreodată părul, l-ați coafat cu produsele obișnuite, dar nu ați obținut rezultatele scontate, părul este uscat, plictisitor și greu de coafat, unul dintre motive poate fi filmul mineral format pe părul dvs.

Șampoanele blânde de spumare, cum ar fi sodiu Cocoyl Isethionate și Coco Betaine, vă pot curăța în mod eficient părul și pielea capului de grăsime și produse, dar nu îndepărtați depunerile de minerale.

Ce este „apa tare”?

Apa dură conține cantități semnificative de minerale dizolvate, cum ar fi calciu, magneziu, ioni de fier și altele. Acești compuși pot reacționa cu ingredientele detergenților și le pot reduce eficacitatea, încurajându-vă să utilizați mai mult din produs. Mai important, însă, suprapunerile se leagă de suprafața încărcată negativ și împiedică produsul să ajungă la păr cu ingrediente hidratante, de exemplu.

Aceste depozite minerale formează o peliculă care atrage și reține materia organică precum grăsimea sau murdăria și face părul extrem de dificil de coafat - mat în loc de strălucitor, își pierde buclele, predispuse la încurcări și ușor de deteriorat.

Modul în care utilizarea apei dure duce la epuizare?

Iată câteva moduri în care părul tău poate fi deteriorat dacă folosești apă tare în mod regulat.

  • Părul devine progresiv mai uscat și se simte mai grosier la atingere.
  • Puteți vedea vârfuri înflorite, despicate, care, indiferent de produsele utilizate, vor rămâne separate până când le tăiați.
  • Părul capătă nuanțe de verde, portocaliu sau aramiu, în special în capetele care au cea mai mare porozitate și au fost supuse acumulării de minerale pentru cea mai lungă perioadă de timp.
  • Chiar dacă utilizați cele mai bune produse pentru păr, rezultatele sunt nesatisfăcătoare, deoarece acumulările interferează cu acțiunea lor.
  • Părul este încrețit și greu de coafat, indiferent de utilizarea balsamului/măștii și a produselor de coafat.
  • Deoarece părul tău nu arată sau se simte bine, ai tendința să-l speli mai des, ceea ce te pune într-un cerc vicios. În loc să se îmbunătățească, epuizarea se adâncește și de aici rezultatele, care nu vă plac.

Efect asupra părului creț

Pentru persoanele cu bucle și valuri, este extrem de important pentru formarea curbelor definite ca părul să fie absolut curat și cu echilibrul corect de proteine ​​și umiditate.

Cu siguranță, indiferent de textura părului, astfel de acumulări nu ar trebui considerate o problemă banală și ar trebui să evitați suprapunerile.

Cum să eliminați depunerile de minerale din păr

Investiți într-un filtru de purificare pentru duș. Scopul este de a elimina nu numai clorul, ci și ionii metalici.

  1. Clătiți cu apă cu oțet sau suc de lămâie

Ajută la dizolvarea depozitelor de calciu, deși este controversat de eficient în eliminarea ionilor metalici.

Cum să:

  • Se amestecă 1 parte de oțet sau suc de lămâie și 5 părți de apă.
  • Spălați-vă părul cu șampon ca de obicei.
  • Clătiți și scurgeți excesul de apă.
  • Se toarnă bine cu soluția acidă preparată. Masați scalpul și lungimile părului pentru a avea timp și ocazie de a acționa.
  • Așteptați 3 până la 5 minute și clătiți.

Puteți aplica oțet înainte sau după șamponare - se recomandă oțet de mere adevărat.

Șampon chelator *

Șampon care conține EDTA (de exemplu EDTA disodic), acid acetic, citric sau alt fruct (AHA). Acești acizi se leagă de metale și se spală cu apă în loc să se acumuleze pe păr. Trebuie să rețineți că acest tip de șampon poate fi agresiv și prea uscat, așa că asigurați-vă că folosiți un balsam bun sau o mască de păr după ele.

* Chelarea sau „chelarea” este legarea metalelor grele, în acest caz EDTA.

  1. Mascați cu lut

Ați auzit că humusul nu trebuie să intre în contact cu obiecte metalice, deoarece interacționează cu acestea, deși eficacitatea sa în îndepărtarea ionilor metalici și a depozitelor de minerale este discutabilă.

Soluția naturală pentru somnul bebelușului

Imaginați-vă următoarea situație:

Îți ții copilul dulce în brațe, îi cânți un cântec de leagăn cu voce joasă și te legene ușor înainte și înapoi. Comoara ta se îndepărtează în cele din urmă, aștepți un timp și o așezi în pătuț cu precizia unui saper care dezactivează o bombă cu ceas. Te ridici cu grijă, te întorci și începi să cobori din cameră la fel de abil și silențios ca un ninja real. În acel moment, un țipăt strident rupe tăcerea. Respirați adânc și îmbrățișați copilul din nou pentru a începe procesul de a-l adormi din nou.

Bebelușul tău are mai puțin de jumătate de an, dar are deja un control complet asupra vieții tale. Micii comori îi place să doarmă în coșul său de mașini. Îi place atât de mult să doarmă acolo, încât este capabil să adoarmă chiar și pentru cele șase minute pe care le durează pentru a ajunge de la cabinetul pediatru la casa ta. Dar asta nu este tot! Ori de câte ori mașina se oprește mai mult de un minut sau două, bebelușul se trezește plângând și refuză să doarmă până când pornești din nou. Dacă încerci în mod nerezonabil să-l scoți din coș și să-l adormi în patul său (sau oriunde altundeva), plânsul său nu este doar inconsolabil, ci suficient de puternic pentru a-i trezi chiar și pe cei mai adormiți oameni. Deci, faceți exact ceea ce ar face probabil orice părinte din zona dvs. - recurgeți la serviciile mașinii dvs. și conduceți ore în șir de fiecare dată când aveți de-a face cu o situație dificilă, cum ar fi colici, dinți sau doar marți.

Ești stăpânul superstiției. Încercările nesfârșite (și adesea infructuoase) de a-ți adorm copilul te-au învățat să citești toate semnele posibile din mediul tău. De exemplu, știi că omulețul adoarme mai repede și mai ușor dacă camera este rece, dar cearșafurile din patul său sunt din jerseu de bumbac (deci nu sunt reci la atingere). De asemenea, sunteți conștient de faptul că bătutul pe spate are un efect soporific, iar mângâierea părului îl irită mai degrabă. Am menționat că adoarme mai repede dacă îl lași să strângă pinguinul mov? Tocmai ați stăpânit toate complexitățile feng shui și dintr-o dată se dovedește că acestea încetează brusc să funcționeze.

Vă recunoașteți în vreunul (sau în toate) aceste povești? Dacă da, avem o veste bună pentru dvs.: sunteți un părinte perfect normal al unui copil perfect normal și vă confruntați cu fenomene perfect normale (deși deseori descurajante) din tiparele de somn ale bebelușilor. Desigur, nu spunem că trebuie să te descurci și să aștepți doar ca copilul tău să meargă la școală pentru a adormi în sfârșit ca oamenii. Există o modalitate mai bună și nu implică utilizarea somniferelor.

De zeci de ani, oamenii de știință au studiat somnul uman cu ritmurile, caracteristicile și tulburările sale. În anii 1950, cercetătorul și pionierul în somn Nathaniel Kleitman a descoperit că creierul alternează între faza NREM relativ inactivă a somnului și faza REM extrem de activă într-un mod previzibil, parcurgând cele două etape aproximativ la fiecare 90 de minute. Kleitman a teoretizat, de asemenea, că ciclul de 90 de minute este o unitate fundamentală de timp pentru multe dintre celelalte funcții ale corpului și l-a numit ciclul de odihnă și activitate de bază, pe scurt BRAC. BRAC este un ceas intern programat care alternează perioadele de odihnă cu perioadele de activitate. Oamenii au cicluri de trezire de 90 de minute în timpul zilei. Un ciclu este urmat de o perioadă de trezire plină de viață, o perioadă de concentrare liniștită și o perioadă de relativitate. Când adulții ajungem la sfârșitul unui ciclu de veghe de 90 de minute, este posibil să experimentăm o ușoară scădere a atenției și apoi să creștem din nou viteza, intrând într-un nou ciclu de 90 de minute.

Cu toate acestea, la sugarii cu vârsta mai mică de un an, acest ciclu este mult mai pronunțat. La sfârșitul fiecărui ciclu, nu numai că își pierd concentrarea, dar au acumulat așa-numita „tensiune a somnului”, pe care trebuie să o elibereze adormind. Cercetătorii au ajuns la concluzia că ciclul de 90 de minute este adesea prezent de la naștere, deși unii nou-născuți dorm mai des până cresc, suficient pentru un BRAC de lungime completă. Până la vârsta de un an, ciclul de 90 de minute începe să devină mai puțin pronunțat și nu dictează comportamentul de somn într-o asemenea măsură.

Cartea dr. Moore „Soluția naturală pentru somnul bebelușului” este deja un fapt pe piața bulgară a cărții de la editura „Inspirație”. Răspunzând tuturor întrebărilor dvs. despre somnul bebelușului, această carte va pune capăt efectelor nenumărate de echilibrare ale adormirii bebelușului și vă va învăța cum să oferiți un somn sănătos în conformitate cu ritmurile sale biologice naturale.