Problema cu dietele este că o dietă strictă creează un complex de inferioritate la pacienții obezi. Aceștia acceptă dieta ca un fel de pedeapsă pentru o vinovăție necunoscută și se dovedește adesea că tendința de a crește în greutate nu se datorează doar mâncării excesive, ci și diferitelor tulburări hormonale și de altă natură.
Care este alternativa?
O alternativă excelentă la sălile de sport și la cabinetele nutriționiștilor sunt centrele pentru tratament alternativ, unde se efectuează diferite tipuri de proceduri de fizioterapie. Din ce în ce mai mulți oameni supraponderali se îndreaptă spre ei, deoarece lucrează pentru consolidarea generală a corpului uman.
Pentru a obține o reducere optimă a greutății cu păstrarea permanentă a greutății obținute, este necesară și psihoterapia. Foarte des pacienții obezi sabotează inconștient procesele care duc la scăderea în greutate, deoarece mentalitatea lor are nevoie și de tratament, iar dietele nu includ psihoterapia. Uneori, singur (psihoterapia) este suficient pentru a crea o nouă viziune asupra alimentelor.
Alternativa, ca întotdeauna, constă în abordarea holistică, deoarece în ea individul este văzut ca un set de caracteristici fizice și mentalitate. Traumele emoționale au capacitatea de a îmbolnăvi corpul, iar un spirit puternic are puterea de a vindeca bolile cronice și extrem de severe.
Care sunt metodele de lucru?
Metodele alternative de slăbire sunt multe și variate. Pentru a putea declanșa procesele de reducere, este mai întâi necesar să găsiți rădăcina problemei. Consumul excesiv de alimente dăunătoare se datorează adesea unor probleme emoționale. Produsele de patiserie, pastele și gustările sunt o cauză majoră a obezității, dar sunt văzute și ca o recompensă, sedativ, antidepresiv.
Nu întâmplător psihoterapiile de grup și meditația se desfășoară în centrele medicinei alternative. Împărtășirea problemelor emoționale și efectul calmant al meditației sunt calea directă către descoperirea iubirii pentru corpul cuiva. Individul iubitor de sine are grijă de coajă, oferindu-i doar mâncare de calitate, completă și utilă.
Terapia cu electropulse a dat, de asemenea, rezultate foarte bune în ultimii ani. Condus cu echipamentul potrivit, este capabil să restabilească ritmul normal și echilibrul dintre organe și sisteme din corp. Odată cu restabilirea funcționării normale a glandei tiroide, echilibrul hormonal revine și, prin urmare, pierderea kilogramelor în plus este doar o chestiune de timp scurt.
Terapia manuală și în special reflexoterapia sunt ajutorul ideal pentru pierderea în greutate. O serie specială de masaje îmbunătățește drenajul țesuturilor. Retenția de lichide este o problemă frecventă la femei, care se datorează nu numai acumulării de grăsime subcutanată (celulită), ci și diverse probleme vasculare - hipertensiune arterială, vene varicoase etc.
Vestea bună pentru toți persoanele obeze este că procedurile alternative de fizioterapie sunt nu numai eficiente, ci și complet nedureroase. În plus față de pierderea rapidă și de durată în greutate, aceștia realizează și o îmbunătățire generală a sănătății, deoarece multe dintre manipulări ajută la detoxifierea organismului.
În concluzie, vom împărtăși faptul că, potrivit unui studiu științific, doar 2% dintre persoanele care fac dietă reușesc să slăbească și să mențină greutatea optimă în următorii 2 ani.
- Moda nouă în diete - scăderea în greutate pentru doi
- Un nou succes printre diete Pierderea în greutate cu fripturi grase
- Pierderea în greutate cu diferite tipuri de fructe și utilizarea lor în diete
- Cele mai frecvente greșeli făcute cu dietele pentru slăbit
- Pierderea în greutate după liposucție - de ce să nu te bazezi