Ușoare abateri ale valorilor hemoglobinei - anemie, pot fi echilibrate prin alimente și ierburi adecvate. Aici medicina populară are câteva recomandări eficiente.

Când anemie subliniați alimentele cu hrișcă (hrișcă). Mănâncă mere, carne de vită, ficat. Carnea animalelor sălbatice și a păsărilor este utilă; popularul pui din magazin, precum și carnea de porc, funcționează și ele, dar mai puțin. Toate salatele verzi și ierburile disponibile sunt potrivite. Asigurați-vă că subliniați păpădia și balsamul de lămâie, urzica. Dieta trebuie combinată cu o activitate fizică adecvată. Petreceți mai mult timp în aer curat, recomandat de web-zdrav.ru.

ajută

Din punct de vedere medical, se pot recomanda preparate care conțin fier și vitamina B12.
Morcovii fac o treabă excelentă în anemie. O opțiune bună este să mănânci 100 de grame de morcovi proaspăt rasa dimineața pe stomacul gol - adaugă puțin ulei de măsline. Sucurile sunt o prevenire excelentă împotriva anemiei. Un efect bun dă un cocktail de morcovi, sfeclă roșie și ridiche neagră - părți egale. Rădăcinile sunt rase și stoarse chiar înainte de consum. Pentru prevenire, sunt suficiente 2 linguri pe zi.

Problema anemiei este neplăcută, dar este tratabilă și răspunde plantelor medicinale. Vindecătorii populari recomandă în acest caz un decoct de urzică moartă albă. O lingură de masă de plante uscate se fierbe timp de zece minute cu un pahar de apă clocotită. Se strecoară și se bea imediat. Procedura se repetă de trei ori pe zi.

De asemenea, este cunoscut tratamentul anemiei cu tinctură de frunze de urzică și mesteacăn. Masa de plante este amestecată în părți egale; două linguri din acesta se toarnă un litru și jumătate de apă clocotită și se lasă la macerat o oră. Lichidul este filtrat și i se adaugă 1/3 pahar de suc de sfeclă roșie. Cantitatea rezultată este împărțită în 3-4 părți egale și bea 20 de minute înainte de a mânca. Cursul tratamentului durează opt săptămâni.
Hrișca (hrișcă), populară în dietă, salvează de anemie. O cană de crud boabe de hrișcă se spală și se toarnă într-un borcan de un litru. Adăugați aceeași cantitate de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Amestecul este lăsat să stea peste noapte. Dimineața amestecul este gata pentru consum. Gustul său poate fi îmbunătățit cu miere sau brânză albă acră.

Sucul de sfeclă roșie este întotdeauna recomandat în tratamentul anemiei. Pentru a fi asimilat complet, trebuie să stea la frigider timp de două ore după stoarcerea. Este bine să consumați amestecat cu suc proaspăt de morcovi. Hrișca menționată poate fi luată și sub formă de pulbere: boabele sunt măcinate într-un râșniță de cafea și o lingură se ia de trei ori pe zi.