beneficiile

Mulți dintre ei sunt convinși că băuturile alcoolice sunt dăunătoare sănătății și figurii, deoarece sunt destul de bogate în calorii. Experimentele științifice au dovedit beneficiile vinului roșu. Este foarte important să urmați doza și să nu consumați mai mult de un pahar pe zi. Această băutură alcoolică a fost folosită în tratamentul unor boli chiar și pe vremea lui Hipocrate.

La ce folosește vinul roșu?

Această băutură conține multe elemente importante pentru viață. De exemplu, are crom, care promovează sinteza acizilor grași. De asemenea, vinul conține substanțe care elimină colesterolul „rău” din organism. Datorită conținutului său de tanin, vinul roșu elimină toxinele din organism. Băutura alcoolică normalizează metabolismul și promovează secreția de bilă. O altă proprietate utilă a vinului - este considerat un medicament anti-stres minunat, care este deosebit de important în timpul pierderii în greutate.

Este demn de remarcat faptul că, pe lângă beneficii, vinul roșu poate fi dăunător dacă depășiți nivelul permis, care pentru femei nu depășește 1,5 pahare pe zi. În plus, calitatea vinului are o mare importanță, astfel încât falsificarea nu poate avea decât consecințe negative pentru organism.

Beneficiile vinului roșu pentru organism în timpul pierderii în greutate

Oamenii care decid să slăbească câteva kilograme exclud complet băuturile alcoolice din dieta lor, deși acest lucru nu este necesar. Nutriționiștii insistă că un pahar de vin cu alimente va aduce beneficii doar organismului. Alcoolul de înaltă calitate conține enzime care ajută la digerarea mai rapidă a alimentelor grase.

Vin roșu uscat cu dietă

Având în vedere beneficiile acestei băuturi alcoolice, a existat o metodă specială de scădere în greutate, care este concepută pentru 4 zile. În acest timp, potrivit dezvoltatorilor, puteți pierde până la 5 kg. Este important să utilizați pentru pierderea în greutate numai vinul natural cu o tărie de cel mult 10%. Norma zilnică nu depășește 150 ml.

Dieta presupune utilizarea a 1 cană în timpul cinei.

  • mic dejun - 1 ou fiert și roșie;
  • Gustare - 2 mere verzi;
  • Prânz - 200 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și castraveți;
  • cina - o jumătate de pahar de vin.

În plus, este permis să beți mai multă apă. Este important să respectați intervalele dintre mese. Între micul dejun și prânz, timpul nu trebuie să depășească 2 ore, iar între prânz și cină cel puțin 3.