13.12.2016 16:00:00;

apărarea organismului

Dr. Emilia Benova

Intalnim aceasta boala destul de des. Medicina modernă se ocupă rapid de ea, dar uneori lucrurile se blochează și nu putem explica de ce. Și ne luăm medicamentele și urmăm toate recomandările medicilor.

Există o altă condiție importantă pentru o recuperare rapidă și aceasta este o nutriție adecvată.

Bronșita poate lua două forme - acută și cronică. Forma acută este inflamația mucoasei bronșice cauzată de viruși sau microbi. Ca o complicație, bronșita acută apare cu gripă, tuse convulsivă, laringită, traheită și altele. Această bronșită poate fi vindecată complet.

Bronșita poate fi numită cronică atunci când tusea durează cel puțin 3 luni pe an. Bronșita acută netratată poate deveni cronică, dar există și alte cauze: praf, fum de țigară, gaze toxice.

Nutriția în bronșită

Pentru tratamentul cu succes al bronșitei, este foarte important să respectați o dietă strictă, care reduce intoxicația în bronhii, crește apărarea organismului și îmbunătățește regenerarea epiteliului căilor respiratorii:

alimente proteice: brânză, brânză degresată, pui, pește;

alimente cu conținut ridicat de calciu - produse lactate;

suplimente alimentare bogate în acizi grași omega-3: ulei de pește;

magneziu: tărâțe de grâu, linte, semințe de dovleac, nuci, soia, mazăre, orez brun, fasole, susan, banane, hrișcă, pâine integrală sau de secară, biban de mare, hering, cod, macrou;

produse din vitamina C: portocala, grapefruit, lamaie, capsuni, zmeura;

decocturi de ierburi: floare de tei, soc, mentă, salvie, anason, ceai de gem de zmeură, ceai de ghimbir;

sucuri proaspete de fructe și legume din morcovi, mere, sfeclă

produse bogate in vitamina A si E: morcovi, spanac, dovleac, alabastru verde, broccoli, caise, salata verde, mazare, fasole, piersici

Meniu zilnic aproximativ

Mic dejun: suc de fructe și cereale

Al doilea mic dejun: fructe

Prânz: Supă cu ficat, pește prăjit;

Gustare după-amiaza: morcov înăbușit, suc de citrice;

Cina: suc de legume, salată de spanac, fructe de mare

Medicină populară pentru bronșită:

Pulbere de rădăcină de curcuma în salată sau lapte;

Ceapa ca agent antiviral și antimicrobian, ajută la curățarea bronhiilor și expectorației

Rădăcină de hrean cu miere într-un raport de 4: 5. Luați 1 lingură. lingura de 3 ori pe zi.

Mai mult de la un medic de familie

Ce fel de ciocolată este cel mai bine să renunți

Nimeni nu s-ar certa cu faptul că ciocolata îmbunătățește starea de spirit prin producerea de dopamină, endorfine și serotonină - hormoni ai plăcerii. În același timp, este mai bine să nu mâncați niște ciocolată

Ce alimente pot proteja împotriva COVID-19?

Medicul britanic Gita Maker-Clark a sugerat consumul mai multor alimente care pot îmbunătăți apărarea organismului. Ea a subliniat că sistemul imunitar are nevoie de un complex de vitamine și

Nutriționiștii recomandă includerea fructelor uscate în meniul nostru

Mulți oameni evită fructele uscate din cauza conținutului lor relativ ridicat de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință din SUA îi îndeamnă să-și reconsidere atitudinea față de produs, scrie News Medical Net

Pentru coronavirus, concentrați-vă pe carne și legume

Ce produse ar trebui consumate în timpul unei pandemii? Experții au explicat că dieta trebuie să conțină un produs bogat în grăsimi sănătoase. De exemplu, uleiul de măsline

Hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna

Nutriționiștii explică de ce hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna și oferă, de asemenea, recomandări pentru alegerea micului dejun. În timpul pandemiei Covid, oamenii au început să se miște mult

Ingredientele naturale din cosmetice - care chiar ajută?

Toată lumea ia cu mare încredere produse cosmetice care conțin ingrediente naturale, crezând că nu pot face rău. Din păcate, există și ingrediente naturale inadecvate

Bananele întăresc sistemul nervos

Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat de banane are un efect benefic asupra inimii și ajută la întărirea sistemului nervos. Unele dintre cele mai benefice ingrediente din banane sunt potasiul

Ciocolata amară protejează împotriva hipertensiunii

Ciocolata amară ajută la prevenirea hipertensiunii, spun oamenii de știință care au descoperit modul în care acest desert previne dezvoltarea bolii. Conform cercetărilor recente

Este periculoasă tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială scăzută poate părea inofensivă, dar pentru mulți oameni tensiunea arterială scăzută neobișnuit (hipotensiune arterială) poate provoca amețeli și leșin.