papazova

Dr. Maria Papazova este unul dintre cei mai renumiți doctori din Bulgaria, așa că nu putem să nu ascultăm sfaturile ei. Medicul proeminent nu este un fan al dietelor stricte, iar foamea nu este cu siguranță aliatul ei. Pentru ea, secretul slăbirii constă într-o dietă echilibrată. Fiecare doamnă visează să piardă în greutate rapid, fără dietă și exerciții fizice. Purificarea cu sare ne va oferi exact asta. Lupta cu greutatea este ceva ce fiecare doamnă a experimentat pe spatele ei. Este mai semnificativ ... 5 aprilie 2018 vsyakajena.com

De fapt, dieta, dacă o putem numi așa, nu este deloc complicată și echilibrează pur și simplu consumul de proteine, grăsimi și carbohidrați. Adică o persoană mănâncă normal, în același timp pierde în greutate, dar rămâne sănătoasă și nu există pericolul de a-și recâștiga vechea greutate cu efect de yo-yo. Asta ne place cu adevărat, deoarece credem că pierderea în greutate, oricât de dorită ar fi, ar trebui să fie în continuare sănătoasă și să nu aducă o grămadă de riscuri și boli.

Cu această dietă de top, puteți slăbi cu ușurință 6 kg pe lună, fără a vă stresa corpul. În acest scop, nu trebuie să exagerați cu aportul de carbohidrați, tentațiile dulci, precum și fructele și legumele. Ori de câte ori mâncați o salată proaspătă, adăugați o bucată frumoasă de carne fără slănină și piele. Iar salata în cauză este condimentată cel mai bine cu ulei de măsline. Dacă sunteți un fan al cartofilor și orezului, nu adăugați prea multe legume la ele.

Cina este deosebit de importantă, deci asigurați-vă că este bogată în proteine. De exemplu, puteți fi mulțumit cu o friptură sau bucăți mari de brânză sau brânză galbenă.

Dieta doctorului Papazova permite chiar și celor de neconceput, și anume să mănânci la ora 23 - ceva care este negat pe scară largă. Dacă ți-e foame, nu există nicio problemă să fii mulțumit cu un pahar de iaurt, o mână de măsline, o bucată de brânză sau nuci.