În cele din urmă, a fost dezvăluit secretul pierderii în greutate durabile și eficiente!

Când ești supărat, nervos și stresat, nu ar trebui să mănânci. Acest lucru este recomandat de psihologi și nutriționiști, în caz contrar, greutatea crește și nu numai că nu pierde în greutate, dar greutatea crește. Potrivit experților, trebuie mai întâi să înțelegeți cauza anxietății noastre, apoi să vă recunoașteți ce este și, în cele din urmă, aceasta este îndepărtată cu o tehnică de a atinge fața și corpul nostru, ceea ce duce la visul de a pierde în greutate.

durată

Exercițiul de scădere în greutate începe prin atingerea tamponului degetului mic. Mai întâi atingeți capătul sprâncenei pe interior, apoi pe exterior, apoi sub ochi, sub nas, bărbie, mijlocul claviculei, sub axilă și în mijlocul mâinii și în cele din urmă pe partea de sus a cap. Aceste acțiuni trebuie efectuate în această succesiune.

Acesta este secretul pierderii în greutate durabile și visate

Atingerea continuă de mai multe ori în fiecare poziție și întreaga manipulare nu durează mai mult de cincisprezece minute. De asemenea, este bine să efectuați această atingere de slăbire într-un loc liniștit și liniștit și cel mai bine este să fiți singuri. Această atingere cu o baghetă magică nu va șterge kilogramele în plus, dar va menține greutatea și va opri hormonul stresului, care crește pofta de mâncare și îngreunează cântarele după ce ne ridicăm. Atingerea ne va proteja de amenințarea că, odată ce greutățile șterse nu vor reveni cu o forță dublată, iar pierderea în greutate va fi permanentă.

Autorul cărții despre utilizarea noii metode de slăbire și figură ideală, Jessica Orter, recomandă, de asemenea, să nu mâncăm atunci când suntem nervoși, stresați sau când mânia ne acoperă întregul corp. În plus, nu ar trebui să mâncăm chiar lângă masa din bucătărie, ca și când am face ceva în secret sau ne-am uita la televizor, pentru că nu reușim să ținem evidența cât de mult și ce am pus în gură.