Bulgaria continuă să fie una dintre țările de frunte din Europa în ceea ce privește supraponderalitatea. Suntem, de asemenea, printre primii din lume în ceea ce privește mortalitatea prin atac de cord și accident vascular cerebral cauzat de obezitate.
Ziua Europeană împotriva Obezității din acest an va avea loc sub deviza „Oprește efectul yo-yo în nutriție”.
Așa-numitul „efect yo-yo” se manifestă după o dietă drastică. Când am pierdut mult în scurt timp, cel mai adesea revenirea la o dietă normală înseamnă o revenire automată la vechea greutate, chiar mai mult. Prin urmare, experții sfătuiesc să slăbească treptat mâncând totul, dar mai puțin.
Unul dintre semnele sigure ale problemelor de greutate este circumferința taliei - dacă la femei depășește 80 de centimetri,
consideră că există supraponderalitate, dacă este peste 88, vorbim deja despre obezitate. La bărbați, un indicator al supraponderalității este o talie de peste 94 de centimetri, iar obezitatea se caracterizează printr-o circumferință de peste 102 centimetri.
Anul acesta țara noastră va găzdui și Congresul european privind obezitatea, care va avea loc în stațiunea „Albena”.
- Noua dietă combate excesul de greutate și se vindecă - Curios
- Dieta medicală va pierde kilograme în plus
- Mierea elimină kilogramele în plus - Știri bTV
- Au explicat modul în care dieta ketogenică topește kilogramele în plus - Curios
- Produse apicole într-un duel cu exces de greutate - NOVA