dieta

Pantera neagră de pe podium poate avea 42 de ani, dar nimeni nu-i va da acea vârstă. Top modelul Naomi Campbell este ținut în formă maximă datorită unei diete extrem de eficiente și ușoare, a învățat HotArena.net.

Meniul lui Naomi include doar proteine, carne și câteva legume. Datorită acestui fapt, modelul are proporții perfecte.


Iată dieta Naomi:

Prima zi:

Mic dejun: Omletă cu șuncă și legume

Mic dejun: Salată de castraveți și susan

Prânz: salată Caesar

Gustare după-amiaza: o bucată de brânză degresată

Cina: Pui la grătar cu legume

A doua zi:

Mic dejun: Omletă cu brânză

Mic dejun: O mână de măsline negre

Prânz: Cremă de ciuperci supă

Gustare după-amiaza: 80 g file de vită

Cina: friptura de pui cu condimente

A treia zi:

Mic dejun: Frittata cu ciuperci

Mic dejun: Salată de castraveți și susan

Prânz: Salată de ton

Gustare după-amiaza: rulouri cu brânză galbenă și șuncă

Cina: Vițel înăbușit cu morcovi

A patra zi:

Mic dejun: Omletă la cerere

Al doilea mic dejun: 2 ardei

Pranz: File de vita cu salata de rosii si castraveti