este

Autor: New Me

Există numeroase rețete, diete și remedii pentru pierderea în greutate naturală sau nu atât de naturală și arderea grăsimilor în întreaga lume și probabil că toți am încercat multe dintre ele.

Una dintre ele este cunoscută pentru eficiența și rezultatele rapide. Este apa cu ghimbir care într-adevăr ajută la arderea eficientă a grăsimilor chiar și din cele mai încăpățânate locuri. Dar chiar dacă lăsăm acest efect deoparte, apa cu ghimbir ne ajută să ne îmbunătățim sănătatea generală.

Iată avantajele:

Hipertensiune - Această apă vă va ajuta să reglați tensiunea arterială crescută și să luptați împotriva formării cheagurilor de sânge arterial.

Scade colesterolul - Consumul constant de apă cu ghimbir scade nivelurile ridicate de colesterol.

Proprietăți antioxidante puternice - Va preveni deteriorarea radicalilor liberi datorită proprietăților antioxidante puternice.

Proprietăți antiinflamatorii - De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii și previne osteoartrita și reumatismul.

Efect anti-cancer - Datorită faptului că are proprietăți puternice anti-inflamatorii și anti-cancer, apa cu ghimbir ajută la reducerea riscului de toate tipurile de cancer.

Vei avea nevoie:

câteva felii subțiri de rădăcină de ghimbir

Suc de lămâie (opțional)

Pregătire:

Aduceți apa la fierbere și adăugați rădăcina de ghimbir. Se lasă să fiarbă aproximativ 10-15 minute, apoi se răcește. Apoi puteți adăuga sucul de lămâie. Bea un pahar înainte de micul dejun și înainte de cină.

Beneficiile ghimbirului:

Stimulează o bună circulație

Ghimbirul este foarte bogat în zinc și magneziu, care sunt cele două ingrediente principale atunci când vine vorba de o bună circulație a sângelui. Suprimă acumularea de colesterol rău în ficat, care este crucială în prevenirea multor probleme cardiovasculare.

Protejează împotriva răcelii și gripei

Are proprietăți puternice de antibiotice și expectorante, dovedite a fi foarte eficiente împotriva răcelii și gripei. Asiaticii l-au folosit de secole ca un puternic antiinflamator.

Pe lângă îmbunătățirea absorbției nutrienților, ghimbirul poate ajuta la tratarea durerilor abdominale care apar ca urmare a stomacului supărat și a inflamației. Este util împotriva flatulenței și balonării, constipației și ajută la o digestie mai bună.

Întărește sistemul imunitar

Luați ghimbir și sistemul dvs. imunitar va funcționa perfect. Ajută împotriva tuturor tipurilor de infecții, tuse, gripă și boli cronice.

Ameliorează durerile articulare

După cum sa menționat deja, ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii puternice, care sunt foarte utile atunci când vine vorba de reducerea durerilor și inflamațiilor articulare.