îndepărtarea

Mulți dintre noi nu am auzit termenul de prolaps sau prolaps uterin până când nu ne confruntăm personal cu această problemă. Dar ce este exact prolapsul? Și de ce sunt atât de multe femei în pericol?

Motivul principal pentru scăderea uterului sau a pereților vaginali este slăbirea și deteriorarea mușchilor pelvisului. Acești mușchi sunt responsabili de întreținerea fiecărui organ organ pelvin. Atunci când nu sunt suficient de puternici pentru a face această treabă în mod eficient, aceasta poate provoca căderea unor organe pelvine din vagin/anus. Studiile arată că acest lucru afectează 1 din 2 femei cu vârsta peste 50 de ani.

Există diferite etape care arată seriozitatea coborârii. Pentru unii dintre noi, simptomele pot fi atât de ușoare încât nici măcar nu vă veți adresa medicului. Chiar dacă acesta este cazul, totuși, această afecțiune vă poate afecta grav sănătatea fizică și emoțională.

De aceea este extrem de important să știi cum să o previi și controlăm!

Care sunt diferitele tipuri de coborâre?

Micul bazin găzduiește multe organe extrem de importante, fiecare dintre ele fiind expuse riscului de dislocare. Diferitele tipuri de prolaps includ:

Prolapsul cistocelului

Prolapsul rectocelului

Cistocele (cu tragerea vezicii urinare) - cea mai comună formă de coborâre, aceasta este atunci când vezica urinară a căzut în vagin.

Cistouretrocele (cu prinderea uretrei și a vezicii urinare în vagin) - acesta este un caz destul de frecvent.

Prolaps rectal (coborârea completă a rectului) - acest lucru se întâmplă atunci când rectul trece prin peretele vaginal și este prezentat în exterior.

Îndepărtarea uterului (prolaps uterin în vagin) - cei care suferă de prolaps uterin prezintă un risc mai mare de a dezvolta o altă formă de prolaps.

Urethrocele - Țesuturile din jurul uretrei cad în vagin.

Rectocele (h coborârea rectală a rectului) - aceasta apare atunci când apare o hernie de la rect la vagin datorită întinderii peretelui vaginal posterior. Dacă aveți un rectocel, este mai probabil să dezvoltați un cistocel.

Enterocele - o scădere a spațiului Douglas (porțiunea cavității peritoneale situată între uter și rect) care deplasează peretele vaginal superior către locul dintre rect și vagin. Este mai frecvent la femeile aflate la menopauză și după histerectomie.

Prolaps vaginal - Acest tip de scădere apare doar la femeile care au suferit o histerectomie. Interiorul vaginului coboară în canalul vaginal și iese dincolo de vagin.

"Cercetările noastre arată că până la 50% dintre femeile care au avut copii vor suferi de o formă de prolaps." a da in judecata KRoft - fizioterapeut și autor

De ce are loc coborârea?

Aceasta este întrebarea eternă - „de ce eu”?

V-ați îngrijit de-a lungul anilor, ați menținut o dietă sănătoasă și ați făcut 30 de minute de exerciții fizice pe zi.

Atunci de ce să fie expus riscului de a dezvolta prolaps?

S-ar putea să fiți surprinși să aflați că numai acest lucru nu este suficient pentru a vă menține mușchii pelvieni puternici și sănătoși. Și atunci când acești mușchi sunt slabi, nu vă pot susține organele pelvine în mod eficient. Acest lucru se poate întâmpla din mai multe motive, inclusiv:

Naștere

In varsta

Menopauza

Presiune crescută în cavitatea abdominală

Tuse, constipație, creștere în greutate

Chirurgie ginecologică

Ca o histerectomie

Boli congenitale

"1 din 3 femei va suferi de prolaps după o histerectomie!"

Sursa: Societatea Britanică de Uroginecologie

Care sunt simptomele prolapsului?

Simți că îți pierzi simțul umorului atunci când vine vorba de a renunța la râs?

Nu există cu adevărat nimic amuzant despre prolaps și este foarte posibil să suferiți de el fără să-l înțelegeți. Simptomele prolapsului variază în funcție de stadiul în care se află, dar în general includ:

  • Senzație de greutate în vagin sau în spatele inferior
  • Dureri pelvine sau abdominale
  • Umflături în interiorul sau în afara vaginului
  • Dificultăți în golirea vezicii urinare
  • Sex dureros sau lipsa senzațiilor intime
  • Probleme urinare, cum ar fi fluxul slab, golirea incompletă a vezicii urinare, urinare frecventă/incontinență de stres

Cum se tratează prolapsul?

Poate fi o lovitură incredibilă pentru tine să afli că suferi de mutilare genitală sau prolaps. Într-adevăr, trăirea cu astfel de simptome este dificilă, atât emoțional, cât și fizic. Foarte des afectează anxietatea sau depresia și afectează viața de zi cu zi.

Crezi că nu poți face nimic? Nu vă temeți, există mai multe moduri diferite de a face față prolapsului, care depind foarte mult de cât de grav este. Prolapsul minor poate fi tratat cu mici modificări ale stilului de viață, în timp ce formele mai severe pot necesita intervenții chirurgicale. Exercițiile de podea pelviană sunt recomandate ca metodă de încredere pentru toate cazurile, deoarece nu numai că restabilesc forța, ameliorează simptomele care pot opri deteriorarea scăderii genitale.

Diferitele tipuri de terapie includ:

Schimbarea stilului de viață

Aceasta înseamnă să aduni toată motivația de care ai nevoie pentru a pierde acele câteva kilograme. Atingerea unei greutăți sănătoase va întări podeaua pelviană și va opri deteriorarea coborârii. Evitați ridicarea greutăților și activitățile care creează presiune în zona abdominală.

Exerciții de podea pelviană

O modalitate eficientă de a preveni, controla și trata prolapsul. Ca orice alt exercițiu, exercițiile de podea pelviană vor crește tonusul muscular și forța în timp. Acest lucru va ajuta la „ridicarea” organelor coborâte.

Terapia de substituție hormonală (HRT)

Acest lucru se aplică uneori atunci când coborârea se datorează menopauzei. Creșterea nivelului de estrogen cu utilizarea terapiei de substituție hormonală poate restabili forța musculară și ameliora simptomele pentru a opri progresia prolapsului. Dar această terapie este asociată cu o serie de riscuri, inclusiv dovezi îngrijorătoare ale unei legături cu anumite tipuri de cancer.

Pesar

De obicei utilizat pentru tratarea prolapsului uterin; Pesarul este adesea folosit ca soluție temporară pentru femeile însărcinate, femeile aflate în travaliu sau cele care așteaptă o intervenție chirurgicală. În cazuri rare, un pesar poate fi oferit ca soluție permanentă celor care nu doresc sau au contraindicații pentru intervenția chirurgicală. Efectele secundare pot include sângerări și slăbiciune a vezicii urinare.

Operațiune

Când coborârea se află într-un stadiu mai sever, intervenția chirurgicală poate fi cea mai bună și chiar singura soluție. Dar de prea multe ori decidem să fim operați fără să ne dăm seama pe deplin de alegerile noastre. Operația poate presupune plasarea unei rețele sintetice, refacerea peretelui vaginal sau ridicarea organului coborât. În cazurile mai severe, poate fi efectuată o histerectomie sau o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea uterului.

Este important să explorați toate celelalte opțiuni înainte de a alege acest tip de tratament, deoarece, la fel ca orice altă procedură, intervenția chirurgicală de rupere genitală prezintă riscuri.

Efectele secundare pot varia de la sângerări/infecții, constipație, leziuni ale organelor, sex dureros sau probleme de urinare. În plus, aproximativ 1/3 din femeile care au prolaps pot avea nevoie de mai multe operații, deoarece există o șansă de 25-35% ca prolapsul să se repete într-o formă sau alta.

În unele zone, intervenția chirurgicală poate restabili coborârea podelei pelvine, dar nu ameliora simptomele asociate.

Modul în care exercițiile de podea pelviană pot controla și opri progresul prolapsului?

Adevărat; mersul la sală din când în când nu rezolvă problema. De fapt, mulți dintre noi asociază exercițiul cu aspectul. Dar exercițiul nu trebuia să fie pentru sănătate, nu pentru vanitate?

Podeaua noastră pelviană are un rol extrem de util în corpul nostru. Controlează funcționarea zilnică a vezicii urinare și a intestinelor și susține toate organele bazinului mic. De aceea este atât de important încât este suficient de puternic.

Cum să crești puterea podelei tale pelvine? Ca și în cazul oricărui alt grup muscular, exercitați-l și acesta va deveni mai puternic. Un planșeu pelvin puternic va fi mai bine pregătit pentru a menține organele la locul lor, reducând astfel riscul de prolaps. Întărirea podelei pelvine poate îmbunătăți, de asemenea, starea simptomelor existente și restabili treptat poziția organelor.

Deci, de ce să nu exercitați mușchii care contează?

Cum poate ajuta Kegel8 Ultra 20?

Un dispozitiv care face exercițiile pentru tine?

Folosind stimularea neuromusculară (NMES), Kegel8 Ultra 20 stimulează contracțiile pelvisului, care în timp exercită mușchii pentru a-și construi forța și tonusul.

Impulsurile electrice slabe acționează asupra corpului printr-o sondă vaginală sau tampoane electrod.

Deși exercițiile mecanice pot fi foarte utile atunci când sunt făcute corect, se estimează că aproximativ 50% dintre femei nu înțeleg cum să își contracteze eficient mușchii intimi. Chiar și atunci când sunt făcute corect, vizează doar 40% din grupa musculară. La rândul său, Kegel8 Ultra 20 funcționează cu până la 90%.

Când vine vorba de prevenirea și tratamentul prolapsului, Kegel8 Ultra 20 este cel mai bun simulator al nostru. Cu 20 de programe preprogramate, vă permite să vă personalizați regimul de exerciții în funcție de nevoile dvs. individuale.

Simulatorul este echipat cu o sondă fără nichel și 4 plăcuțe de electrozi. Acestea permit stimularea să fie aplicată în mai multe moduri diferite, în funcție de modul în care preferați și de modul în care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Kegel8 Ultra 20 este un simulator certificat medical pentru mușchii pelvisului, care utilizează stimularea electrică neuromusculară.

"Am o coborâre de cistocel de gradul III, care a crescut cu aproximativ 2,5 cm datorită Ultra20. Acest produs a venit cu recomandarea fizioterapeutului meu și a meritat! Are un efect extrem de pozitiv asupra mea și chiar funcționează.!

Marie, 61 de ani.

"După ce am fost diagnosticat cu un prolaps ușor, am vrut să mă asigur că nu se înrăutățește și că îl pot controla. Am folosit Kegel8 Ultra20 timp de 6 săptămâni și sunt absolut mulțumit de diferența pe care am simțit-o. Aș recomanda prietenilor - mă simt ca o femeie nouă! "