sănătoasă

Faptul este că majoritatea produselor cosmetice convenționale disponibile în comerț conțin ingrediente dăunătoare, toxine și substanțe chimice, cum ar fi coloranți artificiali, parfumuri, conservanți și stabilizatori care sunt ușor absorbiți prin porii pielii, provocând potențial o serie de efecte negative pe termen lung asupra pielii sănătate.

Substanțele chimice conținute în produsele cosmetice pot fi dăunătoare pe tot parcursul ciclului lor de viață, de la modul în care sunt produse și utilizate de consumatori până la metodele de eliminare și impactul lor negativ asupra mediului.

Vestea bună este că există multe modalități naturale de a vă menține pielea, părul, dinții sau unghiile în stare bună de sănătate, fără a fi nevoie să cumpărați produse scumpe și dăunătoare, cu ingrediente cunoscute și necunoscute. Produsele naturale de îngrijire a pielii și a părului au fost folosite de secole și există dovezi frumoase în acest sens!

TOXICITATEA ASCUNSĂ ÎN COSMETICĂ

Atunci când alegeți produse cosmetice, urmați aceleași reguli pe care le urmați pentru alimente: urmăriți ingredientele neprelucrate, fără prezența substanțelor chimice grele sau deloc ceva artificial. În general, cu cât un produs este mai aproape de natură, cu atât pielea ta va ști mai mult ce să facă cu ingredientele sale benefice.

Cosmeticele convenționale conțin de obicei ingrediente toxice și parfumuri chimice care sunt asociate cu tot felul de probleme - de la complicații hormonale, menstruație neregulată și infertilitate până la alergii și chiar cancer.

Una dintre cele mai semnificative consecințe ale expunerii la toxine din produsele cosmetice este dezechilibrul hormonal, deoarece multe produse conțin perturbatori hormonali. Acești hormoni externi sau exogeni găsiți în aceste produse sunt substanțe care pot afecta hormonii din organism. Acestea includ hormoni sintetici, brevetabili, care afectează negativ sistemul endocrin și pot afecta ciclurile menstruale ale femeilor, fertilitatea și chiar nivelurile hormonale atât la femei, cât și la bărbați.

Adesea numite perturbatoare endocrine, unele dintre structurile moleculare ale acestor substanțe chimice imită estrogenul natural atât de precis încât să se încadreze în aceiași receptori din organism. Se leagă de acești receptori - astfel încât proprii hormoni nu funcționează așa cum era de așteptat - și activează și opresc genele, amplifică aspectele negative ale estrogenului sau ajung în nucleul celular, unde au un efect negativ asupra cromozomilor sau ADN-ului.

Cum este posibil acest lucru? Reglementarea produselor cosmetice și a produselor de îngrijire personală este slabă. Procesul de aprobare este ușor, astfel încât produsul să poată fi aprobat pentru uz comercial.

Majoritatea produselor cosmetice, inclusiv detergenți, loțiuni și exfolieri, utilizează compuși anorganici pe bază de petrol. Uleiurile minerale nu sunt extrase în mod natural din plante. Când un ingredient este făcut cu substanțe chimice, acesta vă înfundă porii. Pielea ta își pierde capacitatea naturală de a expulza toxinele, ducând la acnee și semne de îmbătrânire. Sistemul imunitar, sănătatea ochilor și sistemul respirator pot fi afectate de substanțe chimice și suplimente nesănătoase. De asemenea, multe dintre aceste substanțe chimice sunt iritante pentru piele, rezultând o piele roșie, uscată și solzoasă.

Unele dintre substanțele chimice nocive utilizate în aceste produse cosmetice includ parabeni periculoși (utilizați pentru conservare), coloranți sintetici (derivați din surse de petrol sau gudron de carbon), parfum (care este asociat cu alergii și probleme respiratorii), toluen (care este, de asemenea, utilizat) . utilizat pentru dizolvarea vopselei) și laurilsulfat de sodiu sau SLS (care poate provoca leziuni ale rinichilor și ale căilor respiratorii). Și acestea sunt doar câteva dintre ingrediente. De aceea, un șampon aparent simplu te poate răni cu adevărat.

13 PRODUSE NATURALE PENTRU ÎNGRIJIREA PIELII

Beneficiile produselor cosmetice naturale depășesc pielea excelentă. Când le folosiți în mod regulat, nu numai că vă înfrumusețați pielea, ci și că absorbiți antioxidanții, creșteți rezistența la UV a pielii și vă stimulați sistemul imunitar.

Folosirea unor ingrediente întregi neprelucrate - multe dintre care probabil le aveți deja și cu care gătiți - vă vor face să vă iubiți pielea, mai ales dacă este sensibilă sau problematică.

1. Ulei de cocos

Unul dintre cele mai versatile ingrediente, atât în ​​cosmetică, cât și în bucătărie, beneficiile uleiului de cocos pentru piele includ: întărirea bazei țesutului epidermic, îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, prevenirea arsurilor solare și conținând proprietăți antibacteriene, antivirale, antifungice și antioxidante.

Utilizați ulei de nucă de cocos atât pentru piele, cât și pentru păr, pentru a curăța, hidrata, demachia, vindeca rănile sau cicatricile și pentru a preveni arsurile solare. Uleiul de cocos, folosit intern, este, de asemenea, bun pentru aspect. Conține proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, plus multe grăsimi sănătoase care hrănesc intestinele și cresc funcția imună.

Pielea, ca orice alt organ din corp, are nevoie constantă de oxigen și substanțe nutritive, iar toxinele trebuie expulzate. Prin urmare, uleiul de cocos, care promovează funcția hormonală și digestivă, este crucial pentru o sănătate optimă a pielii.

2. Ulei de arbore de ceai

Arborele de ceai a fost folosit de secole în Australia pentru a combate acneea, roșeața și inflamația pielii. Este bine tolerat de piele și are rareori efecte secundare neplăcute. Deoarece este un ulei esențial și este extrem de concentrat, trebuie combinat cu un ulei de bază și aplicat direct pe piele. Uleiul de arbore de ceai este antiinflamator, antibacterian, antimicrobian și antifungic - fitochimicele sale îl fac unul dintre cele mai versatile și populare uleiuri naturale de îngrijire a pielii.

3. Oțet de mere

Produs natural extrem de versatil și ușor disponibil, ale cărui beneficii includ eliminarea agenților patogeni (cum ar fi bacteriile), eliminarea tulburărilor pielii cauzate de probleme digestive, acnee și prezența proprietăților antifungice. Utilizarea sa pentru probleme de piele datează din Hipocrate (460-377 î.Hr.), considerat „tatăl medicinei moderne” și credea în utilizarea oțetului de mere și a mierii crude pentru curățarea ulcerelor și vindecarea rănilor pielii.

Oțetul de mere conține, de asemenea, binecunoscutul și foarte util acid acetic și câteva vitamine precum potasiul și magneziul, care îl transformă într-un agent detoxifiant atunci când este consumat intern, deoarece îmbunătățește funcția ficatului și ajută la echilibrarea bacteriilor din intestin.

4. Mierea crudă

Mierea crudă este una dintre cele mai bune surse naturale de nutrienți, enzime, vitamine și acizi care îmbunătățesc pielea. Beneficiile sale includ reducerea cosurilor, hidratarea, are proprietăți antiseptice, promovează vindecarea rănilor, combate alergiile sau erupțiile cutanate și ajută la reducerea cicatricilor. Mierea crudă trebuie să fie neprelucrată și nepasteurizată, spre deosebire de majoritatea tipurilor de miere care sunt disponibile în magazinele alimentare. Prin urmare, este capabil să-și păstreze toți substanțele nutritive intacte, deoarece nu sunt distruse în timpul procesării.

Potrivit pentru pansamentul rănilor și arsurilor, utilizat pentru tratarea infecțiilor bacteriene, mătreață, erupție pe scutec, psoriazis și altele.

Mierea este, de asemenea, un excelent remediu natural de casă pentru acnee și poate fi folosită ca un demachiant facial chiar și pentru pielea sensibilă sau mixtă. Se încălzește între mâini o jumătate de linguriță de miere și se întinde ușor pe față, se lasă 10 minute, apoi se clătește cu apă caldă și se usucă. Pentru a-l folosi ca o curățare a pielii în lunile reci, adăugați două căni de miere în baie și lăsați-le 15 minute, apoi adăugați un pahar de bicarbonat de sodiu și stați încă 15 minute.

5. Sare de mare

Sarea de mare este bogată în minerale și substanțe nutritive precum magneziu, calciu, sodiu și potasiu, pe care le absoarbe din apa de mare. Multe dintre aceste minerale sunt aceleași găsite în celulele pielii, motiv pentru care adevărata sare de mare ajută la echilibrarea, protejarea și repararea pielii.

Utilizați sare de mare reală din Himalaya sau celtică în măști faciale de casă, tonere și exfolieri cu alte ingrediente care întăresc pielea, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul esențial de lavandă și mierea crudă. Sarea conține proprietăți antiinflamatorii pentru a calma pielea sensibilă iritată, îndepărtează celulele moarte, echilibrează producția de grăsimi naturale și păstrează hidratarea.

Faceți-vă propriul exfoliant de casă amestecând două lingurițe de sare de mare cu patru lingurițe de miere crudă, apoi aplicați amestecul uniform pe pielea curată, frecați ușor, lăsați 15 minute și clătiți.

6. Avocado

Are un puternic efect hidratant și este bogat în vitaminele A, D și E, care pătrund în piele și o hrănesc. Ajută la calmarea pielii arse, îmbunătățește producția de colagen, reduce inflamația. Faceți o mască de față de avocado de casă în combinație cu uleiuri esențiale și miere pentru o hidratare suplimentară.