Fiecare femeie poate fi frumoasă cu machiaj, dar este important să fie așa și atunci când este natural. Acasă, în timp ce gătești și te speli, rareori alergi la oglindă pentru a vedea dacă fardul și rimelul tău s-au răspândit. Iată câteva sfaturi valoroase despre cum să arăți atractiv în orice moment.

Păstrați-vă pielea curată și umedă

Majoritatea femeilor au cunoștințele necesare despre cum să aibă grijă de fața lor în fiecare zi. Pentru ei este clar că nu este suficient să aplicați doar cremă - dimineața și seara pentru a rămâne tineri și frumoși pentru o lungă perioadă de timp.

îngrijirea
Cum să îngrijești corect pielea?

Trebuie să aveți o loțiune și lapte de toaletă pentru a vă curăța fața după somn și înainte de culcare. Tonicul și serul sunt, de asemenea, o parte integrantă a meniului cosmetic, prin care puteți hidrata și hrăni pielea în funcție de vârstă și anotimp.

Alegeți o cremă de noapte, astfel încât să fie bogată în vitamine, diferite uleiuri și pantenol, hrănitoare și cu componente regenerante. Acest lucru va satisface nevoile pielii de umiditate și nutrienți.

În schimb, crema de zi trebuie să fie ușoară și să hidrateze abundent pielea. Caracteristica alegerii sale este de a avea funcții de protecție și o varietate de ingrediente minerale.

Important. Nu puteți avea o piele sănătoasă numai cu intervenție externă. Veți face acest lucru îmbogățind dieta cu suficiente vitamine C, E și grupa B, cu retinol, seleniu și zinc. Și nu uitați să beți cel puțin un litru și jumătate de apă.

Respectați ciclurile de timp

Nu contează când devii mai frumos - trebuie să ții cont de bioritmurile naturale ale omului. Ele favorizează și accelerează unele procese și încetinesc altele în anumite momente ale zilei.

S-a dovedit că ora 7-8 dimineața este cel mai bun moment pentru aplicarea cremelor hidratante, în special îmbogățite cu vitamina A, C și E.

De la 8.00 la 12.00 și de la 17.00 la 20.00 sunt orele în care vă puteți vizita dermatologul. În jurul prânzului, glandele sebacee sunt cele mai active și pielea strălucește mai strălucitoare. De la prânz până la ora 2.00 hormonii scad, iar pielii îi este greu să perceapă influențele externe. Apoi, puteți afecta epiderma numai cu apă termală.

Aplicați crema de noapte după ora 20.00. În timpul somnului, mușchii feței sunt relaxați și este mult mai ușor pentru substanțele benefice să pătrundă în epidermă. Atunci celulele sunt reînnoite cel mai activ.

S-a constatat că în prima jumătate a zilei - mai ales de la 11.00 la 12.00, părul și unghiile cresc în cel mai rapid ritm. Noaptea se opresc complet.

Dacă doriți să vă tăiați și să vă hrăniți părul, perioada cea mai favorabilă este de până la 2.00-3.00.

Atunci electricitatea statică este mai mică, iar părul capătă cea mai ușoară formă și culoare.

Potrivește înfrumusețarea cu hormonii

La începutul ciclului menstrual, pielea are nevoie de curățare. În această zi, uitați de machiaj și cremă și dedicați-vă altor tratamente de înfrumusețare. Exfoliați sau curățați pielea pentru a îndepărta celulele moarte. Apoi puneți o mască de față care va hrăni și curăța profund porii.

În timpul celei de-a doua faze (4-12 zile) are loc un proces de regenerare activ în piele. În această săptămână, aplicați cosmetice specializate, seruri și creme care conțin ingrediente biologic active. Mergeți la un cosmetician sau faceți proceduri cosmetice mai eficiente - oxigen sau terapie cu laser, tot felul de masaje.

Sensibilitatea pielii crește cel mai mult în a treia fază (13-14 zile), când trebuie să fii atent cu experimentele și când folosești produse cosmetice noi. Va fi imediat clar dacă este potrivit pentru dvs. sau nu.

Între 15 și 25 de zile pielea devine gri. Devine gras și susceptibil la influențe agresive externe. Atunci nu este recomandat să mergeți la solar, pentru a fi expus la lumina directă a soarelui. Dacă urmează să aveți un sejur îndelungat în aer liber, nu uitați de produsele cosmetice cu protecție UV, precum și de a hidrata și curăța bine pielea.

În ultimele zile înainte de menstruație, pielea este hipersensibilă. Atunci comedoanele omoară și porii se murdăresc cel mai repede. Oferă-i o pauză, dar nu uita să o hidratezi cu produse cosmetice adecvate.