după

În timp ce alăptați, ar trebui să aveți grijă în mod obișnuit de sânii dvs., în special în jurul mameloanelor, ceea ce va fi benefic pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă păstrați sănătatea sănătății.

- Verificați sfarcurile după fiecare hrănire. Dacă sunt inflamate sau pielea este crăpată, ar trebui să aveți grijă de ele mai devreme înainte ca starea să se înrăutățească.

- Uscați sfarcurile după fiecare hrănire. Aerul ajută la strângerea mameloanelor.

- Aplicați lanolină după fiecare alăptare. Căutați o cremă sigură. Alte creme și unguente trebuie îndepărtate înainte ca bebelușul să poată alăpta. Dacă aveți dubii, consultați-vă medicul.

Îngrijirea sânilor după alăptare

- Folosiți apă simplă pentru a vă spăla sânii. Apa simplă este cel mai bun mod de a vă spăla sânii tot timpul în timpul alăptării. Săpunurile care conțin creme cu alcool sau alte produse pot usca pielea, pot elimina uleiurile naturale ale pielii și pot provoca crăpături.

- Înlocuiți tampoanele pentru alăptare atunci când sunt umede sau umede. Căptușeala umedă a mameloanelor determină dezvoltarea bacteriilor și a problemelor pielii. Nu utilizați tampoane de alăptare căptușite cu plastic care rețin umezeala atunci când sfarcurile scurg.

- Dacă trebuie să utilizați protecții pentru mameloane, utilizați-le pe scurt. Siguranțele pot ține gura bebelușului astfel încât să nu atingă mamelonul. Dar acest contact este necesar pentru a menține producția de lapte. Dacă aveți dureri și crăpături ale sfarcurilor, consultați medicul despre utilizarea acestor siguranțe.