Se așteaptă ca fiecare a doua persoană din Europa să fie supraponderală în 2025 Ziua Europeană împotriva Obezității a fost sărbătorită la 18 mai sub motto-ul „Împreună împotriva obezității”.

împotriva

Inițiativa este a Asociației Europene pentru Studiul Obezității (EASO www.europeanobesityday.eu). A avut loc prima dată în 2010, iar nouă ani mai târziu este susținut de 32 de țări de pe Vechiul Continent, inclusiv Bulgaria.

Consumul excesiv de grăsime duce la acumularea de grăsime corporală și crește greutatea umană. În funcție de cantitatea de exces de grăsime, vorbim despre supraponderalitate sau obezitate. Tipul stării este determinat de indicele de masă corporală (IMC).

Reprezintă greutatea unei persoane în kilograme împărțită la înălțimea sa în metri (kg/m2). Dacă IMC este mai mare sau egal cu 25, atunci vorbim despre supraponderalitate. Dacă această valoare este 30, există obezitate.

Au fost introduse criterii mai detaliate pentru a determina dacă o persoană are o problemă de greutate ca urmare a unui dezechilibru energetic. De exemplu, dacă circumferința taliei unei femei depășește 89 cm, aceasta este considerată nesănătoasă. Cifra similară pentru bărbați este de 102 cm.

Principala cauză a obezității este dezechilibrul dintre caloriile pe care le consumă o persoană și energia pe care o consumă. La nivel global, există un consum crescut de alimente bogate în calorii și grăsimi, precum și o scădere a activității fizice datorită modificărilor modului de lucru, de deplasare și de urbanizare în creștere (deplasare cu mașina sau transportul public, ore în fața televizorului sau computer).

Cu toate acestea, stilul de viață nu este singura cauză a obezității. Este adesea rezultatul unor factori care nu depășesc controlul uman, cum ar fi ereditatea. Genele pot provoca anumite probleme care pot duce la obezitate. Cu toate acestea, nu toate persoanele cu probleme ereditare deblochează problema.

Obezitatea nu este doar o problemă estetică, ci are dimensiunile sale de sănătate. Excesul de greutate este un factor de risc pentru apariția bolilor cronice precum diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, infarctul și alte probleme cardiovasculare, precum și apneea în somn și moartea prematură. Din toate acestea, obezitatea este definită ca o boală cronică gravă, a cărei incidență este mai mare în țările dezvoltate.

Obezitatea în fapte:

- Peste 30 de gene pe 12 cromozomi sunt asociate cu Indicele Masei Corpului

- 42% dintre europeni nu practică niciodată sport

- De 40 de ani, europeanul mediu și-a crescut aportul caloric zilnic cu 500 de calorii

- Europeanul mediu petrece peste 5 ore în fiecare zi în poziție așezată

- În jumătate de secol, oamenii au început să ardă cu 100 de calorii mai puțin în timp ce mergeau pe jos

- 60% dintre europeni călătoresc cu mașina în fiecare zi, doar 19% folosesc transportul public

- Peste 70% dintre europeni locuiesc în orașe, în 2050 acest procent va fi de 80%

- 23% dintre femei și 20% dintre bărbați în Europa sunt obezi (o creștere de trei ori în unele țări comparativ cu 1980!), Și fiecare a doua persoană de pe Vechiul Continent este de așteptat să fie afectată în următorul deceniu, ca în unele țări creșterea va ajunge la 90%

- Supraponderalitatea și obezitatea sunt responsabile pentru 80% din cazurile de diabet de tip 2

- Organizația Mondială a Sănătății a declarat obezitatea cea mai gravă problemă din secolul XXI