slăbire

Minunat, ce mai faci, te distrezi vara eat Mănânci alimente sănătoase și faci mișcare regulată?

Pentru mine, nu există sezon în ceea ce privește nutriția și exercițiile fizice. De mult am aflat că nu există un moment perfect pentru mâncare sănătoasă și exerciții fizice regulate. Fiecare zi este perfectă când vine vorba de corpul nostru!

Te întâlnesc cu o doamnă minunată care astăzi este mulțumită și fericită, mulțumită, acesta este sentimentul pe care îl căutăm. Corpul puternic și puternic care ne „ascultă”. Avem un aspect frumos ca bonus!

S-a întâmplat că o fată mi-a scris, la recomandarea lui Tony. Când i-am mulțumit pentru recomandare, Tony a exclamat: „Rezultatele mele sunt atât de vizibile încât nu am avut nevoie de multe rezervări”.

Este bine să fii inspirat așa, fără să vorbești mult, fără să convingi.

La rândul său, Tony a fost inspirat și de o doamnă aleatorie, veți afla din povestea ei.
Metoda „Transmite” funcționează excelent! Bunătatea și inspirația nu se termină niciodată, cu cât mai mult, cu atât mai mult.

Avem o rețea de agenți secreți cu parola „Vreau o schimbare”.

Dacă doriți să faceți parte din acesta, trimiteți-mi un e-mail cu cele două cuvinte „Vreau o schimbare” 🙂 Iată ce include programul de schimbare a stilului de viață:))


Bună, mă numesc Tony și am 39 de ani! Când eram copil și adolescent, și apoi student, eram slab. Am intrat în magazine și mi-am cumpărat hainele de la manechine. Dar a venit timpul și la 26 de ani am rămas însărcinată și am născut primul meu copil! De atunci, a început chinul meu. De la 55 kg am devenit aproape 80 kg. Fiecare călătorie de cumpărături a fost asociată cu multe lacrimi pentru mine, nu a fost plăcerea cu care eram obișnuit să fac cumpărături. Cu multă lipsă, înfometare și diferite diete, am reușit să slăbesc până la 70 kg. La 29 de ani am rămas însărcinată cu al doilea copil. De data aceasta lucrurile au mers mai bine. Am îngrășat doar 10 kg și apoi i-am pierdut rapid. Dar aveam 68-70 kg. Anii au trecut rapid de copii. Prin toți am urmat o dietă pentru totdeauna, dar am descărcat și apoi am încărcat din nou.

Într-o zi eram la o coafură și o femeie stătea în fața mea. Mi-am dat seama că era atât de mare încât nu se potrivea pe scaun. Am fost uimit de modul în care a reușit 🙂 Am rugat coaforul să o întrebe despre felul în care a reușit și apoi am auzit - Rumi Ilieva.

Am contactat-o ​​imediat! Am citit toate articolele ei pe care le-am găsit. Dar eram într-o perioadă în care nu-mi permiteam banii pentru un regim individual. Dar am început să îi fac rețete, pe care le-am găsit, precum și exerciții. Ulterior, am oprit „otrăvurile albe” ale zahărului și făinii. Și așa am reușit să ajung la 57-58 kg. În luna februarie a acestui an, am decis că este timpul să mă contactez din nou cu Rumi și am făcut-o. Îmi pare foarte rău pentru anii mei pierduți în chinuri și eforturi de slăbit. În doar trei sau patru luni am fost de nerecunoscut! 50 kg, strâns și în formă maximă. Și cel mai important, am mâncat tot ce-mi plăcea 🙂

Pentru că făcusem o mulțime de exerciții, am trecut rapid de la începător la avansat. În fiecare săptămână aveam o diferență nu numai în kg, ci și în ture. Abia așteptam să vină ziua următoare și să-mi încep ziua cu un antrenament.

Nu mai există o persoană mai fericită decât mine, datorită lui Rumi. Pentru că mă antrenez zilnic cu ea, am senzația că o cunosc de ani de zile și mă simt foarte aproape de ea. Din acest motiv, am întrebat-o deseori, poate pentru niște întrebări stupide, dar ea mi-a răspuns întotdeauna în mod adecvat și motivant.

Acesta este deja modul meu de viață și nu numai al meu, ci al întregii mele familii!

Mulțumesc, Rumi.

Gândiți-vă la toate lucrurile bune care vă așteaptă și trimiteți-mi un e-mail cu doar 2 cuvinte „Vreau o schimbare”! Schimbarea ta te așteaptă 🙂