Zerul este una dintre cele două proteine ​​(cazeină și proteine ​​din zer) care alcătuiesc laptele. Sunt ingredientul său lichid.

întărirea

Este un produs natural și natural, extrem de util pentru sănătatea umană. Conține o mare varietate de proteine ​​și zahăr din lapte (lactoză). Acest aliment miraculos este foarte bogat în substanțe bioactive și conține toți aminoacizii esențiali.

Zerul are, de asemenea, un efect detoxifiant asupra corpului nostru datorită bogăției sale în compoziția de aminoacizi. De asemenea, este adesea folosit de sportivi din cauza proteinelor din ea.

Cunoscut de mulți ani, consumul de zer elimină simptomele tulburărilor de stomac, luate o lingură de trei ori pe zi. Acesta reușește să regenereze flora intestinală, menținând funcția normală a tractului gastro-intestinal.

Nutriționiștii cunoscuți numesc zerul un aliment minunat care menține oamenii mai tineri și mai sănătoși pentru mai mult timp. Din păcate, de ani de zile ingredientul valoros a fost complet uitat nemeritat.

Să vă oferim un exemplu de țăran englez care a trăit până la bătrânețe de 152 de ani și 9 luni, luând zer în mod regulat. Chiar și Hipocrate, tatăl medicinei, a recomandat consumul de zer pentru conservarea și întărirea corpului.

Utilizarea acestui produs lactat la gătit aduce multe beneficii sănătății umane. Datorită proteinelor și mineralelor pe care le conține, îmbunătățește digestia și stimulează metabolismul. Este adesea folosit ca mijloc de menținere a sănătății articulațiilor și ligamentelor.

Este important să știm că zerul lichid este foarte volatil. Prin urmare, trebuie consumat în decurs de 10 ore de la primirea acestuia. De asemenea, trebuie făcută o distincție între obținută în mod natural și ambalată. Acesta din urmă este lipsit de proprietăți de vindecare datorită prezenței stabilizatorilor chimici în el.

La rândul său, pudra de zer este considerată un mijloc valoros de creștere a imunității umane. Procesat în acest fel, este absorbit mai ușor și mai repede.