Fosta primă doamnă a Statelor Unite se antrenează din greu în sala de gimnastică

michelle

Are un stil de viață foarte ocupat și a susținut întotdeauna o alimentație sănătoasă și sporturi active. Este Michelle Obama și nu își permite să arate rău în haine.

În weekend, fosta primă doamnă a Statelor Unite a povestit cum se îngrijește de forma ei perfectă postând o fotografie de la sală.

În cadru, Michelle poartă un jambier și un sutien sport, face exerciții cu o minge în mâini. Ea a pus pentru tine eticheta # SelfCareSunday/#Seedcare.

„Nu mă antrenez întotdeauna și sunt pe cale să renunț. Dar mă simt întotdeauna uimitor după antrenament și mă bucur că mă mișc. Și cum ai grijă de tine? ”, Explică soția lui Barack Obama.

Fotografia își propune să motiveze mai mulți oameni să înceapă să aibă grijă de corpul lor. Până în prezent, ea a strâns peste un milion și jumătate de aprecieri și numeroase comentarii, inclusiv modele pufoase Tess Holiday și Ashley Graham.

Michelle Obama a spus în repetate rânduri că se ține de activitatea fizică. După ce a împlinit 50 de ani în 2014, ea și-a schimbat radical dieta. Apoi a spus că a început să meargă la yoga și a redus exercițiile cardio, care sunt prea intense.

Dieta și stilul de viață al fiecăruia dintre noi este ceva foarte personal, a spus Obama în această vară de revista People.

„Trebuie să ne controlăm sănătatea. Acesta este unul dintre acele lucruri pe care nimeni nu ni le poate lua, indiferent de rasă, statut social-economic, educație și altele ”, a spus Michelle.

Potrivit fostei prime doamne, oamenii nu știu cum să aibă grijă de sănătatea lor și nu au suficiente magazine alimentare de calitate pentru a obține alimente mai curate.

În cartea sa biografică, Michelle Obama dezvăluie mai multe detalii despre stilul ei de viață.