|
Buna dragi fete si baieti,
Citesc de mult timp și de aproximativ o lună urmez dieta de deblocare a conf. Univ. Prof. Baykova. Mă interesează următoarele: crezi că este o dietă bună în general? Știe cineva dacă aceste 14 zile sunt perioada maximă pentru conformare și dacă pot continua să mănânc în pace, transformându-l într-un mod de viață. Vreau să împărtășesc că mă simt minunat și nu cred că îmi lipsesc corpul de nutrienții necesari. Ce crezi? Mult noroc tuturor celor care fac dietă și voi fi fericit dacă răspundeți.
Ce este această „dietă de deblocare” și ce se poate realiza cu aceasta?
Potrivit lui Baykova, s-a obținut un efect de curățare, pregătindu-se pentru pierderea în greutate și, deoarece este mai drastic decât celelalte diete ale sale, nu prea cred că este potrivit pentru mai mult de 14 zile. În plus, ea însăși susține că după 14 ziua în care corpul se obișnuiește cu el. .е. este bine să începeți, de exemplu, o altă dietă a ei și apoi să o schimbați pentru încă 14 zile, apoi alta. și apoi le poți întoarce din nou și te poți întoarce la acesta când îți place atât de mult
altfel, în principiu, o persoană poate face orice, atâta timp cât se simte bine și în mod specific corpul său reacționează bine
Salutare tuturor!
Împărtășesc pe deplin opinia „liniei”.
Le-am făcut toate cele trei diete la rând. Slăbitul este doar un bonus, nu-mi amintesc când nu mă simțeam atât de minunat.
După un maraton de zile de naștere, știi cum este, de sâmbătă încep din nou cu primul.
Pentru mine am decis următoarele: dieta I și II, la o lună distanță. și așa mai departe până se ajunge la rezultatul dorit.
Le urez tuturor mult zâmbet!
Dar nu am citit nimic despre dietele ei. Ce sunt aceste I și II. Există vreun link sau carte?
bine să împărtășesc ce sunt aceste diete. Mă întreb
Bună ziua/din nou/de la mine.
Toate informațiile pe care le am și pe care m-am bazat provin din subiectul „O mare dietă de la mame” din 17.04.2007 la pagina 6. Voi fi fericit dacă te pot ajuta cu altceva!
Mulțumiri! Am citit aproape tot și mă gândesc să folosesc câteva dintre exemplele de meniuri. La început vreau să exclud dulciurile și pastele și, deocamdată, se pare că mă răsfăț.
Mulțumesc mult pentru feedback. Poate că fiecare organism are cu adevărat particularitățile sale, pentru că, de exemplu, deblocarea nu este deloc dificilă și limitativă - dimpotrivă - am senzația că nu am mâncat niciodată din ce în ce mai complet. Dar există și un motiv pentru care organismul se obișnuiește cu el. Poate mă duc la al doilea pentru a vedea care va fi efectul. Mulțumesc din nou tuturor celor care au scris și mult succes!
Pentru mine, rezultatul II și III nu a fost cine știe ce. Regimurile în sine nu mi se potriveau la fel de bine ca și primul. Le percep ca pe un moment de a ține rezultatul primului și de a scăpa de obiceiurile proaste care m-au adus aici. Dacă întâmplător ți se întâmplă ceva similar, important este să nu disperi și să arunci totul.
Am decis, când fac din nou II și III, să schimb ordinea: nu două zile de carbohidrați și două zile de proteine, ci să fiu în fiecare zi, adică. să le redesenez astfel încât să-mi placă regimul. Două zile consecutive de proteine nu-mi convin cu siguranță.
Voi fi fericit dacă împărtășești cum merg lucrurile cu tine!
Vă doresc o zi zâmbitoare și de succes!
Bună ziua și mie! Aproape că îl termin pe al doilea, așa că voi împărtăși efectul când voi termina. Ea și cu mine suntem ok, deși cu siguranță am slăbit mult din prima. Altfel nu există disperare. Cu îndrăzneală înainte!
Bună ziua, Zlatna!
Anul trecut am fost la o consultație cu dr. Baykova și sunt foarte fericită. Am slăbit 15 kg în aproximativ 4 luni. Regimurile ei sunt foarte eficiente. Nu m-am înfometat deloc, chiar îndrăznesc să spun că am „mâncat” Regimurile ei nu sunt scumpe, nici măcar complet accesibile. Dar ai nevoie de răbdare, iar ale mele m-au înșelat și în septembrie am renunțat la toate. Acum sunt de unde am început și îmi pare foarte rău pentru asta.
Bună ziua și mie! Îți împărtășesc și părerea ta despre regimuri. Mă întreb dacă într-o consultare personală cu ea oferă ceva diferit și individual pentru fiecare pacient sau, în general, respectă aceste trei diete publicate aici. Cum a fost cu tine? În ceea ce privește faptul că voința ta a trădat - nu-ți face griji, mi se întâmplă și mie. Zilele acestea am avut vacanță și timp de 3 zile întregi m-am abătut de la rețete, dar de astăzi contin cu forțe noi! Vino cu mine! Si scrie.
Când m-am dus pentru prima dată la Dr. Baikova, ea m-a pus să aleg un grup de alimente pe care le prefer.Există mai multe tipuri de combinații - produse lactate cu legume, carne cu legume și altele pe care nu mi le amintesc.Am ales produse lactate iar ea mi-a dat un regim de curățare. această bază. Apoi programele se schimbă, dar curățarea/descărcarea/principiul se repetă foarte des. La început mi-a dat programe gata făcute, dar când am început să mă opresc, m-a făcut individual programe, pe care le-a inventat în acest moment.
Și care sunt aceste regimuri pe care le urmați și unde sunt publicate?
Îmi doresc foarte mult să slăbesc, dar cred că am nevoie de ajutor profesional - cu greu voi putea să fac față singur
buna draga,
Pentru început, disperarea cu privire la problemele noastre este cel mai rău consilier. Deci ridică capul și îndrăznește înainte! După părerea mea, odată ce a realizat programe individuale pentru tine și au lucrat pentru tine, cel mai bine va fi să le urmezi. În caz contrar, aceste trei diete de Baykova sunt publicate în forum și cred că subiectul este „Dieta excelentă de la mame”. Când voi avea mai mult timp, voi săpa și vă voi trimite un link, dar dacă vreți - căutați și voi. Raport rezultate extraordinare pentru mine, în ciuda ușoarelor abateri pe care le fac uneori. Pentru aproximativ 2 luni și jumătate, rezultatul este de - 14 kg
. Noroc și scrie-mi ce ai decis și cum merge!
Dragă, ești grozav!
Aceste rezultate sunt foarte bune! VREAU AZZZZ
Voi începe propriile mele programe. Oameni ca tine au un efect super pozitiv asupra mea, MULȚUMIM.
Voi săpa pentru a revizui și regimurile tale.
Noroc dragă.
voi scrie.
Buna dragă Lilitcia! Exemplul tău luminos în fața mea:)) ceva l-a deranjat în ultima vreme. După enumerarea celor trei diete postate pe forum, am început din nou de la prima. Dar. după o săptămână nu există niciun efect asupra pierderii în greutate. Ei bine, am avut o mulțime de încălcări săptămâna aceasta și poate că este afectat, dar. Voi fi foarte recunoscător dacă împărtășiți cu mine vreunul dintre programele pe care le-ați făcut atunci când începeți să țineți! Salutari!
Bună Zlatna!
Bineînțeles că voi împărtăși. Când începi să ții, atunci corpul tău este obișnuit cu această cantitate de mâncare și trebuie să o minți. Îți voi scrie cele două programe pe care mi le-a prescris atunci. Dr. Baykova mi-a spus că este important să vă măsurați circumferințele, deoarece în astfel de perioade nu puteți pierde kg, ci centimetri. S-a întâmplat într-adevăr, am crezut că solzii mi s-au rupt, dar centimetrul nu minte. Iată aceste programe. Fiecare dintre ele este păstrat timp de săptămână. numai.
1SEDM-Dieta de descărcare anticelulitic
1 zi 8:00 ceai de plante cu miere + fructe \ aceeași pentru întreaga zi \
10:00 kefir \ lapte acru \ sau ceai + fructe
12:00 1/2 oră înainte de a mânca ceai de plante + fructe. Apoi-fierte \ coapte \ cartofi + fructe. Dacă se dorește, cartofii sunt înlocuiți cu orez, fasole, linte sau alți carbohidrați.
16:00 = 10:00
19:00 PZYA \ farfurie cu legume slabe \ + - produs lactat pentru aromatizare.
2 zi 8:00 B.tea + fructe
10:00 B. ceai sau lapte + fructe
12:00 1/2 oră înainte de a mânca B. ceai + legume, apoi proteine \ carne, pește \ + fructe sau legume.
16 = 10
19 = 12
3 zile = 2 zile
4 zile - principiul descărcării - în 8 10 12 16 19h. Produs lactat + fructe sau legume.
5 zile = 2 zile ca în 12 și în 19 în loc de proteine pot brânză, brânză de vaci, ouă + garnitură de legume.
6 zile = 5 zile
7 zile-descărcare
Asta este pentru o săptămână. Mâine, dacă pot, vă voi trimite modul alcalin. Dacă aveți întrebări, scrieți-mi sau dacă aveți o urgență, puteți să mă sunați la 0897/915-657 Lilia fără să vă faceți griji la toate în orice moment.
Noroc.
Am 2 kg mai puțin!
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul rapid, dragă Lilia! Cred că o voi începe mâine pentru a vedea ce efect va avea! Rău este că în zece zile mă duc la mare și mi-aș dori să nu mai am cel puțin încă 5 inele de la mine, dar. orice s-ar întâmpla. Mai important, nu renunț! Și pentru tine, sunt foarte, foarte fericită ! Continua cu munca buna! sunt cu tine
Bună ziua, Zlatna!
Este o plăcere să mergi la mare fără câteva inele. Sper că vara următoare (în viață și sănătate) să meargă cu mai puțină greutate. Îți voi oferi următorul program, dar nu știu cum să-l ții pe mare, pentru că face supă și se ia conform schemei. Cât timp vei merge la mare și unde? Sper să te distrezi, sunt sigur că ai meritat-o. Iată a doua dietă:
REGIMUL DIETEI ALCALINANTE
Se bazează pe un aport de 1 săptămână de supă de borș de legume, luată timp de 7 zile conform unui program.
REŢETĂ
+2 cepe, 1 tulpină de praz (1 ceapă de ceapă proaspătă) pot câțiva căței de usturoi (1-2 tulpini de usturoi proaspete)
+1 cap de țelină
+2-3 morcovi
+1 varză mică (cantitatea de varză poate fi redusă în detrimentul conopidei, broccoli, varză de Bruxelles sau tuturor acestor specii puțin)
+2-3 ardei
+1 borcan de roșii sterilizate
+1 gulia (sau alabash sau sfeclă mov)
+2 cuburi de legume uscate de bulion (Maggi, Knorr)
+1 lingura ulei (ulei de masline)
Cantitatea totală este de aproximativ 5 litri, unde 2/3 (1/2) sunt ingredientele vegetale și 1/3 (1/2) apă. Poate fi piure (supă cremă). Aromele sunt opționale - poate fiecare diverse zile: pătrunjel, mărar, piper negru, usturoi și orice alte condimente din plante.
CONSUMUL DE ALIMENTE - 7 ORE PE ZI la 8,10,12,14,16,18 și 19:30.
1 zi-ciorbă-fructe-ciorbă-fructe-ciorbă-fructe (cantitățile sunt nelimitate, fructe interzise: banane, struguri, pepene galben)
2 zile-supă-legume-supă-legume-supă-legume-supă-legume
Supa de fructe de 3 zile-legume-supa-fructe-legume-fructe
Ziua 4 Hrănim corpul cu alimente cu carbohidrați și proteine din lapte: 8 și 10 ore-banană (cartof), 12 ore-supă, 14 ore-1/2 găleată de iaurt (fără Danone), 16-supă, 18-1/2 lapte acru, supă 19:30.
Ziua 5-Ciorbă alternativă-ciorbă-pește alb sau pui alb (gătit, prăjit, înăbușit) -ciorbă-de-tomate-pește-roșie
6 zile = 5 zile
Ziua 7-Alternativă de castraveți-ciorbă-orez alb (fel de mâncare gata pentru ziua-300 g.) Metodă de preparare a orezului: 1/2 ceașcă de orez se fierbe în apă într-un raport de 1: 3,5. Legumele aromate pot fi adăugate adăugiri .-castravete-supă-orez-castravete.
În plus, luați aproximativ 1,5-2 litri de lichid pe zi.
Modul motor timp de cel puțin 20 de minute.
1 lingura de miere zilnic
1 lămâie zilnic.
Sarea de masă se înlocuiește cu potasiu, oțet de vin cu mere sau lămâie, zahăr cu îndulcitor, uleiul este redus și uleiul de măsline este inclus.
Acesta este un program auriu. Dacă nu aveți ocazia să luați supa uneori, o puteți înlocui cu suc de roșii, morcov, 1/2 cub de bulion sau supă dintr-un tip de legume.
Vă doresc succes, dragă.
Buna draga! Vă mulțumesc foarte mult pentru tot ceea ce faceți pentru mine - pentru sprijinul moral și cuvintele amabile. iar pentru regimuri. Din păcate, această stagnare, care se observă la mine, a început să mă deranjeze foarte mult. După multe deliberări, am decis să continui cu cea de-a doua dietă a lui Baykova și astăzi este a doua zi, dar cumva am fost pregătit să mai scot câteva inele pe mare și nu funcționează. Deci nu merg într-o minunată stare a minții și a corpului
| 
