Alăptarea timpurie este ocazia ideală de a combina instinctul puternic de căutare al nou-născutului și vârful hormonilor responsabili de producerea laptelui din corpul mamei. În plus, există o serie de beneficii atât pentru adaptarea mai ușoară a bebelușului la noul mediu, cât și pentru recuperarea mai rapidă a corpului mamei.

întrebați

2. De ce este util contactul piele cu piele?

Contactul piele cu piele, în special în primele minute, ore și zile, pe lângă apropiere, conferă bebelușului un sentiment de siguranță într-un mediu nou și necunoscut, îmbunătățește funcția inimii, termoreglarea, stimulează instinctul de căutare a sânului/lapte matern. La mamă ajută la creșterea nivelului de hormoni ai fericirii, îmbunătățește ritmul cardiac, ajută la stimularea alăptării, reduce nivelul hormonilor de stres.

3. Când bebelușul trebuie alăptat?

În primele minute după naștere și dacă acest lucru nu este posibil, atunci în primele 2 ore după naștere. Îi oferim copilului atunci când starea mamei o permite sau copilul nu are nicio problemă din cauza căruia ar trebui să fie sub supraveghere intensivă și îngrijire medicală. Poate fi administrat și în timpul nașterii operatorii, în timp ce echipa finalizează operația, bebelușul poate fi așezat pe sânul mamei. Aceasta este o mare oportunitate pentru o bună adaptare după o naștere stresantă.

4. De ce să-ți alăptezi copilul la cerere?

Alăptarea la cerere are o serie de beneficii pentru sănătatea fizică și emoțională a bebelușului. Satisfaceti nevoia de hrana in timp util, apropierea de mama, permite functionarea optima a sistemului digestiv al bebelusului, ofera siguranta emotionala bebelusului. Îmbunătățește alăptarea, ajută la o mai bună recuperare fizică a mamei după naștere.

5. De ce nu este recomandată apa?

Primele șase săptămâni după naștere sunt o perioadă de reglare a alăptării, iar alăptarea face parte din acest proces. Aceasta este o perioadă în care bebelușul își întărește abilitățile de supt și administrarea de apă, precum și alte fluide, altele decât laptele matern, într-un mod diferit de alăptare, pot afecta negativ alăptarea, precum și abilitățile de supt. Laptele matern conține suficientă apă pentru a satisface nevoile bebelușului.

6. Când începeți să alăptați?

Alăptarea este necesară pentru stimularea alăptării, în cazurile în care există o separare între mamă și bebeluș, pentru ameliorarea tensiunii în sâni în primele zile după naștere, când producția de lapte este mai mare decât nevoile nou-născutului.

7. Când reduce fiziologic lactația?

Alăptarea este un proces dinamic care poate fi influențat de diverși factori legați atât de mamă, cât și de copil. Creșterea intervalului de alăptare, lipsa unei stimulări suficiente, aportul anumitor alimente și medicamente, tulburări ale sistemului hormonal, restabilirea menstruației, lipsa odihnei și a somnului suficiente pot duce la o reducere fiziologică a lactației. Este important să știm că, în majoritatea cazurilor, acest proces este temporar și reversibil.

8. Cum să stimulezi alăptarea?

Cel mai bun stimul pentru alăptare este plasarea frecventă a bebelușului pe sân. În plus, aportul de lichide, de preferință apă, nutriție variată și completă, asigurând odihnă și somn suficient, stimulare mecanică suplimentară - pomparea sânilor după alăptare, dacă este necesar, includerea în dieta zilnică a alimentelor și băuturilor lactogene - ceaiul poate ajuta la îmbunătățirea lactației. Poate fi susținut și de stimularea punctelor de presopunctură sau de un masaj ușor al pieptului. Remediile homeopate recomandate de un specialist pot fi, de asemenea, folosite pentru a sprijini.

9. Care sunt posturile adecvate pentru alăptare?

Poziția de alăptare ar trebui să ofere confort atât bebelușului, cât și mamei. Corpul bebelușului ar trebui să stea orientat spre pieptul mamei, cu abdomenul sprijinit pe abdomenul mamei. În poziție așezată, este bine ca spatele să fie drept și să aibă sprijin. Dacă este necesar, este bine să aveți o pernă sub bebeluș pentru sprijin. Găsiți postura care vă va oferi confortul necesar:

Posei mingii de fotbal

Laptele matern este alimentul cel mai ușor digerabil pentru bebeluși. În primele săptămâni, din cauza volumului mic de stomac al bebelușului și a nevoilor crescute de energie, bebelușul va mânca des, la fiecare 2-2,5 ore și nu de puține ori chiar la fiecare oră. Se recomandă ca bebelușul să aibă 10-12 hrăniri pe zi, iar după întărirea abilităților de supt și adaptarea alăptării la nevoile bebelușului, hrănirile să rămână între 8 și 10 la număr. Aceasta include cel puțin 1-2 hrăniri pe timp de noapte.

11. Cum să judeci dacă bebelușul mănâncă suficient?

Bebelușii care primesc suficient lapte matern renunță la sân pe cont propriu, au un somn odihnitor, se îngrașă și se înalță și plâng cu voce clară și puternică. Au 6-8 scutece bine scrise, în primele câteva săptămâni scutece scutece vor fi după aproape fiecare hrănire, și atunci este bine să aveți cel puțin un scutec pe zi.

  1. Ce alimente să evite și pe care să se concentreze în timpul alăptării?

Nutriția unei femei care alăptează trebuie să fie variată, completă și sănătoasă. Evitați alimentele care conțin, conservanți, carne și pește crude, precum și alimentele la care știți că aveți intoleranță. Consumați cantități moderate de fructe și legume proaspete, cereale integrale, alimente gătite acasă. Este bine să aveți cel puțin 3 gustări principale și 2 gustări pe zi. Suficiente lichide, de preferință apă.