centrul

Ayurveda este cel mai vechi sistem de vindecare din lume. A existat de mai bine de 5.000 de ani. Face parte din tradiția culturală și spirituală a Indiei. Cuvântul Ayurveda este în sanscrită și provine din „ayu”, care înseamnă viață, și „veda”, care înseamnă cunoaștere, adică știința vieții.

Se crede că această cunoaștere a fost obținută de înțelepții antici prin percepție directă în timpul meditației. Atât sfinții, cât și vindecătorii, au perceput sănătatea ca pe o parte integrantă a vieții spirituale.

Ayurveda este un sistem de tratament, prevenire și longevitate. Principalele mijloace utilizate sunt ierburi, condimente, alimente, uleiuri, esențe, pietre prețioase, flori. Metodele pe care le folosește sunt dieta, modificările stilului de viață, detoxifierea corpului prin frecare de uleiuri din plante în corp, saune cu aburi cu decocturi din plante, băi de vindecare, yoga, exerciții de respirație, mantre, meditație.

Scopul principal al Ayurveda este eradicarea bolilor care sunt un obstacol în viața unei persoane în cele patru aspecte principale: îndeplinirea obligațiilor (dharma), dobândirea bogăției (artha), satisfacerea dorințelor (kama) și realizarea eliberării (moksha). Această cunoaștere a fost atât de extinsă în conformitate cu scripturile antice încât nu a fost posibil ca oamenii din epoca actuală, Kali Yuga, cu speranța lor de viață scurtă și inteligența scăzută, să o poată percepe. (Se crede că oamenii din epocile anterioare au fost semnificativ mai inteligenți și au trăit mult mai mult. În timpul Satya Yuga, cea mai înaltă perioadă, speranța de viață a fost de 400 de ani, în timpul celui de-al treilea Yuga - 300 de ani, în timpul Dvapara Yuga - 200 de ani și în actualul Kali Yuga oamenii erau destinați să trăiască doar 100 de ani.) La sfârșitul Satya Yuga, au început să apară boli, care în era Kali Yuga au atins o răspândire și o severitate semnificative. Într-o goană de compasiune profundă pentru toate ființele vii, înțeleptul Agnivesha și-a scris tratatul despre Ayurveda, nici prea extins, nici prea complex pentru a fi înțeles de oamenii obișnuiți.

Potrivit lui Ayurveda, întregul univers este o manifestare a celor cinci elemente de bază: spațiu, aer, foc, apă și pământ. Totul din natură este construit de ei în anumite proporții. Combinând, ele creează cele trei tipuri principale de energii sau DOSHI care există în fiecare și în toate.

Așa cum fiecare are propria fizionomie, tot așa potrivit Ayurveda, fiecare persoană are o combinație specifică a acestor energii. Acesta determină tipul său fizic, mental și emoțional, constituția sa psihofiziologică sau PRAKRITI. Este determinat în momentul concepției și nu se schimbă de-a lungul vieții. Acest echilibru individual de energii determină structura fizică, metabolismul, rezistența fizică, preferințele pentru diferite alimente, modalitățile de a menține o sănătate bună, dieta adecvată, caracterul uman, particularitățile psihicului său, predispoziția la boli, alegerea tratamentului, prognosticul bolilor., speranța de viață.

De exemplu, dacă o persoană cu o constituție pitta mănâncă alimente care cresc pitta, aceasta va provoca o boală asociată cu o creștere excesivă a acestui dosha de foc. În timp ce dacă o persoană cu o constituție de cafea mănâncă aceleași alimente, aceasta nu va duce la nicio boală, ci va încălzi doar cafeaua rece, altfel.

Scaune din vată, pitta și cafea

Potrivit lui Ayurveda, există 7 tipuri psihofiziologice:

  1. Lână de bumbac
  2. Pitta
  3. Cafea
  4. Vata-Pitta
  5. Pita-Kafa
  6. Kafa-Vata
  7. Vata-Pitta-Kafa

Dozele care predomină în noi datorită patrimoniului nostru genetic dictează anumite cerințe legate de nutriție, stil de viață și mediul nostru. Dacă înțelegem aceste cerințe și încercăm să le respectăm, putem obține o sănătate bună, ceea ce ne va permite să trăim pe deplin.