Pantera Roz, nu stiu
Sunt personal împotriva ei sprijin pentru droguri, înainte de a încerca diete cu conținut scăzut de carbohidrați

pierderea

Există aici doctori de renume care chiar oferă copiilor o ocolire a stomacului și nu vor să audă despre un astfel de regim.
și o astfel de operație este super periculoasă, 1 din 400 mor
celelalte 399 au o mulțime de probleme
iar pentru un organism în creștere consecințele sunt imprevizibile

deci este similar cu sprijin pentru droguri

cu privire la metmorfină
nu există cazuri de ins corectate. rezistență la aceasta
dimpotriva
după o perioadă de timp, toți trec la artilerie grea (insulină) și devin pentru totdeauna dependenți de fermă. industrie

De asemenea, mi-aș face griji dacă o persoană dragă conduce doar pe ea salată verde
deoarece într-o dietă cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi, 50% grăsimi și 50% mușchi sunt arși
dar apoi vine efectul yo-yo, iar aceste kg sunt repuse, dar de data aceasta sunt 100% slănină
ceea ce înrăutățește și mai mult metabolismul

cu privire la IMC
Nu-mi amintesc de unde am obținut un indicator mai bun
părea să fie un raport talie/kg
nu sunt sigur
Voi încerca să-l găsesc din nou

cu privire la gras
Recomandările medicilor pe care i-am citat sunt: ​​unt, carne grasă, brânzeturi, lapte integral, smântână, ulei presat la rece (ulei de măsline, ulei de rapiță, alții au prea mult omega 6, ceea ce a dus la procese inflamatorii)
de ex. friptură sau chiftele (producție proprie desigur) cu unt sau sos de smântână
cafea dimineața și după-amiaza (în general este bine să nu beți, dar nu pot, de exemplu) cu smântână sau lapte de ou (ou bătut cu unt)

- Să aruncăm turtele grase! devine
dacă aruncăm aluatul și grăsimile trans și mâncăm brânza, ouăle și untul

în conformitate cu aceasta:
http://www.skaldeman.se/
principalul lucru înainte de a cumpăra un aliment este să ne întrebăm dacă a existat acum 150 de ani, adică. înainte de industria alimentară
dacă răspunsul este DA, nu există nicio problemă să-l mănânci
dar se aplică fructelor numai dacă sunt soiuri sălbatice, necultivate

hai 4e mine 4aka munca

și mulțumesc pentru subiect
în ciuda faptului că sunt un pic adversar, mă interesează pe tine

Un citat de astăzi despre un alt subiect:

NikolForAll - Trebuie să recunosc că rata la care apar diferite produse noi este mai mare decât rata la care le studiez.

Am făcut cunoștință cu acest preparat Sinetrol - nu am înțeles dacă activează activitatea enzimei leptină sau o imită și în ce măsură. și dacă prezența acidului citric în produs (dacă nu este eliminat) nu inhibă acțiunea acestuia.

Dacă acesta este cazul, atunci medicamentul acționează în altă parte a lanțului - în adipocite, unde liofilizează depozitele de grăsime. Aceste grăsimi liofilizate trebuie apoi duse la celulele musculare inserate în mitocondrii sau peroxizomi și arse. Apoi adăugarea de L-carnitină sau sesamolin (din susan) ar completa procesul.

Cu toate acestea, nu am văzut să vând în Bulgaria și cât costă.

În ceea ce privește CLA, în ciuda rezultatelor bune, personal nu-mi place - este totuși acid linoleic (omega-6), deși a doua legătură dublă nu se află pe locul 9, ci pe locul 7, crește inflamația sistemică, pe care o încercăm să se stingă cu ulei de pește și să activeze NFkB neplăcut, care provoacă daune ADN-ului celulei.

Dacă îl găsiți, veți împărtăși rezultatele.

Am vrut să vă scriu astăzi când slăbesc cum să nu vă pierdeți „volumele”. Sperăm că mâine nu ne vom mai lupta cu morile de vânt.

Un citat de astăzi despre un alt subiect:

S-a spus deja „Toată lumea, așa cum s-a spus, de mai multe ori are capul pe umeri pentru a lua decizii responsabile”. și „nu impune propriul entuziasm altora”, dar lasă-mă să-mi spun:

"În ultimii ani, a devenit clar că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt cheia pentru a face față excesului de greutate." și o altă afirmație, pe care nu o găsesc acum, că o grămadă de suferințe/boli sunt tratate/îmbunătățite, așa că aceste afirmații sunt cam exagerate, cel puțin deocamdată.

Nu știu despre America, despre Europa de Vest. "Acest raport este greșit; a fost recomandat în ultimii 50 de ani în Statele Unite și Europa de Vest - rezultatul: o epidemie masivă de obezitate care duce la escaladarea bolilor metabolice, adică a diabetului." și „în general pentru micul dejun, prânz și cină: ouăle cu slănină conțin raportul optim” nu pare a fi adevărat. Ouăle cu slănină este micul dejun preferat, din care nu ne privăm de nimic din ceea ce ne-a fost învățat în clasele de nutriție adecvată. Din care se poate concluziona într-o oarecare măsură că raportul nostru neoficial recomandat este cauza obezității.

Îmi place subiectul și chiar remarcile pe el. Desigur, pot citi în altă parte, dar aici este atât variat, cât și în porții mici în fiecare zi.

OK, spuneți despre „volume” .
Mănânc un mic dejun echilibrat, lipsa completă de carbohidrați duce la o stare proastă. Și grăsimi animale - pentru a completa fericirea .

Am un arzător de grăsimi care conține 25% guarană, 30% citrice aurantum, 333 mg crom, 50 mg bromelaină și aproximativ 500 mcg. Vitamine B. Trebuie să beau trei pe zi, beau două, nu am pofta de mâncare dar îmi irită foarte mult stomacul .
Cum îți place această combinație, mai are nevoie de altceva, dar nu de hormoni? Am încercat L-tiroxina, chiar mărește metabolismul, dar există pericolul de a ucide pe cineva în timp ce conduci la serviciu, iar glanda poate deveni leneșă. Nu mai ating hormoni.
Nu ar trebui combinat cu puțină pregătire? Sau L-carnitină ?

Scris, pentru că mă citați, vreau să clarific, acestea nu sunt gândurile mele, ci extrase din sursele pe care le-am citat

Dr. Kameloth - sunteți, fără îndoială, incomparabil mai competenți decât mine în aceste chestiuni, dar încă mi se pare că această tânără de 18 ani a mers prea departe cu foamea. Iar rezultatul 3. 80 este greu din aceeași dimineață.

Abe, să nu exagerăm.

Am ridicat problema acum, astfel încât să fiți cu toții normali pentru vară.

NikolForAll - este bine că sunteți mulțumit, totuși: așa cum am scris, dacă acest preparat funcționează așa cum este descris, acesta trebuie completat cu alte preparate, deoarece „de-a lungul traseului” există alte blocaje.

Efectul diuretic al suplimentelor creează o pierdere în greutate înșelătoare senzuală. Dacă opriți preparatul și mâncați cu alimente încă 13-14 g de sare și veți începe imediat să beți apă și veți recăpăta acei 1,5 kg.

Pisateva și Mma Ramotswe - fără a aprofunda dacă această versiune super grasă este utilă și inofensivă (nu știu.), mi se pare prea drastic. Eu personal nu aș putea mânca așa.

Și încă un lucru - grăsimile pe care le consumăm ar trebui să fie în principal monoinsaturate și omega-3 polinesaturate, pentru a nu încălca prescripțiile altor doi suedezi - Sune K. Bergström și Bengt I. Samuelsson. (acei laureați ai Nobel).

eli_c - după un timp când s-a deschis un loc de muncă.

doamnelor această problemă este relevantă în special pentru vegetarieni. Ambele vitamine sunt abundente în carne.

În caz de probleme cu absorbția B12 - (lipsa așa-numitului factor intrinsec în sucul gastric), acest lucru este imediat evident în imaginea sanguină - există doi parametri (MCV și MCH, dacă nu mă înșel), care ies imediat din normă. Apoi bea în plus.

Dacă mănânci carne - nu ai probleme.

eli_c - Mai întâi voi repeta că, oricât de multă grăsime consumăm, mai mult sau mai puțin, trebuie să păstrăm echilibrul între tipurile de acizi grași. În caz contrar, eficiența dietei scade și creăm noi probleme.

Pentru starea de spirit proastă (nord) - vezi ce scrie Eva pe scenă în tema vit. E. Pari să fii la aceeași latitudine.

Acest arzător de grăsimi vă suprima pofta de mâncare și compensează parțial rezistența (posibilă) la insulină (crom). Există, de asemenea, unele enzime care îmbunătățesc digestia.

Dacă doriți să-l întăriți, puteți căuta un arzător suplimentar stimulant (vă stimulează metabolismul prin sistemul nervos), de asemenea, L-carnitină sau susan tahini (când sunteți în Bulgaria), care îmbunătățește arderea peroxizomilor prin stimularea PPARα. Evit să subliniez stimulente specifice care îmi vor face să mă ude ochii.

Pentru antrenament - acesta este un lucru foarte bun. Le recomand cu ambele mâini. Dar și aici vă puteți înșela. Exemplu - uită-te când arată primul videoclip al lui Britney Spears - vezi și talia. Uită-te apoi la unul dintre ultimii (nu, nu, înainte ca ea să nască!) - talia a dispărut. Eroare de antrenament!

Pentru volume - Acum două luni, când am observat proprietățile minunate ale unei creme cu progesteron natural - Progestogel, am spus că, combinat cu consumul unei ierburi - Saw Palmetto (pentru tratamentul problemelor de prostată la bărbați) duce la o creștere lentă a volumului sânilor (în femei, desigur). Unele doamne s-au arătat cu timiditate interesate, s-a simțit că acest lucru poate fi combinat cu pierderea în greutate.
Voi da din nou legătura cu tabelul cu meritele progesteronului natural.

Dar pentru combinație: mai întâi, cât de lent? - spuneți o literă în șase luni (AA → A → B → C → D →)
în al doilea rând, cum? - Crema se aplică pe piept, în medie la aproximativ 4-5 cm de tub, o dată pe zi.
Și planta? - Planta (aproximativ 500 mg capsule) se bea de două ori pe zi. Este.

Combinat cu scăderea în greutate, va compensa problema clasică că atunci când te îngrași, te îngrași în coapse și fese (să zicem „femoro-gluteală”), iar când slăbești, slăbești din piept.

Legătură cu progesteronul:

Suficient pentru ziua de azi.

P.S. eli_c - O idee După o ușoară stimulare hormonală, dacă în loc să călcați pe oameni mergeți la o sală de sport, rezultatul va fi minunat. Gândi!