pielea

Este esențial să fii conștient de grija pe care trebuie să o ai pentru ca pielea ta să fie frumoasă și sănătoasă. Pielea umană este un țesut uimitor. Îți dezvăluie vitalitatea și tinerețea, jucând în același timp un rol cheie în protejarea corpului tău de mulți factori și influențe externe. Pielea protejează împotriva multor bacterii și viruși și este cheia frumuseții necondiționate.

Pielea este cel mai mare organ din corpul uman, prin care organismul este curățat de toxine. Este strâns legată de activitatea organelor interne, în special a sistemului digestiv, a ficatului, a sângelui, a plămânilor și a sistemului imunitar. Bolile și tulburările pielii în starea normală a pielii afectează în mod direct funcțiile acestor sisteme. Problemele cutanate pot fi un semn de indigestie și nutriție deficitară. Pielea uscată poate fi un simptom al problemelor biliare și al aportului insuficient de vitamine. Gândiți-vă la pielea voastră ca la o oglindă pentru starea generală a corpului și a organismului. Cu cât ai mai multă grijă de buna funcționare a organelor interne, cu atât pielea ta va arăta mai bine.

Hidratare

Consumul de lichide suficiente este esențial pentru starea pielii. Bea cel puțin opt pahare de apă pe zi pentru a o menține proaspătă și frumoasă. În acest fel, nu numai că veți avea o piele fermă și netedă, dar vă veți curăța și corpul de toxine. Uleiurile joacă, de asemenea, un rol foarte important pentru pielea moale și matasoasă. Uleiul de cocos este excelent în acest scop. Este bine să luați astăzi 1-2 linguri de ulei de nucă de cocos pentru a obține nutrienții necesari. Puteți să-l dizolvați în smoothie-uri sau să îl adăugați în iaurt cu fulgi de ovăz. Uleiul de cocos poate fi folosit și ca o cremă hrănitoare pentru față și corp, aplicând un strat subțire uniform pe piele.

Dieta sanatoasa

Mănâncă sănătos și mănâncă alimente bogate în nutrienți. Fructele, legumele, nucile, cerealele și semințele sunt alimente care au un efect excelent asupra pielii. Reduceți aportul de zahăr alb, făină albă, alimente prăjite și cofeină.

Detoxifiere

Cu cât sunt mai purificate organele interne, cu atât pielea va fi mai strălucitoare. Puteți obține rezultate excelente vizitând saune, produse de exfoliere, ceaiuri de plante și sport.

Trifala este un supliment minunat care ajută la detoxifierea organismului și îmbunătățește digestia. Luați 1 linguriță. sau 2 capsule de Triphala din India organică cu un pahar mare de apă caldă dimineața pentru a hidrata corpul și a accelera procesul de detoxifiere. Mai multe informații despre triphala

Nutriție

Multe plante pot hrăni pielea și o pot proteja de îmbătrânirea prematură. Există multe produse naturale bogate în antioxidanți care ajută la reînnoirea celulelor deteriorate și fac pielea proaspătă și sănătoasă.
Unul dintre acestea este suplimentul alimentar „Young Skin”. Acesta este un produs natural pe bază de ierburi indiene bio-certificate, care susține procesele de regenerare a pielii. Suplimentul are un efect benefic asupra iritațiilor pielii și contribuie la aspectul său radiant și sănătos. Mai multe informații despre suplimentul "Pielea tânără".

Mască divină pentru revitalizarea instantanee a pielii

Aceasta este o mască anti-îmbătrânire pe care o poți face singură și acasă. Aplicați-l pe piele o dată pe săptămână pentru a hidrata și reîmprospăta pielea. Extrem de ușor de aplicat, această mască va face pielea să strălucească.
Se amestecă într-un castron:

  • 2 linguri de fulgi de ovăz
  • ulei de neem sau părți pudrate ale plantei. Neem susține procesele de curățare a fluxului sanguin și are acțiune antibacteriană.
  • curcuma - pentru hranirea completa a pielii
  • Amalaki - acest fruct bogat în antioxidanți este implicat în toate formulele ayurvedice pentru pielea strălucitoare și părul și unghiile sănătoase
  • adăugați lapte proaspăt sau apă pentru a obține o consistență pastoasă.

Suplimentul nutritiv din India organică „Pielea tânără” conține toate cele trei ingrediente ale măștii și pentru confortul dvs. puteți turna conținutul a 2 capsule de ierburi pure într-un amestec de lapte și fulgi de ovăz.
Opțional, puteți adăuga:

  • pentru pielea uscată - 1 lingură de avocado
  • pentru roșeață și piele cu probleme - 1 lingură de aloe vera
  • pentru acnee - o lingură suplimentară de neem

Aplicați masca pe fața spălată și lăsați-o timp de 20 de minute. Clătiți cu apă călduță.
Uscați pielea și aplicați o cremă hidratantă.