împreună

pepa57, acesta este un procent? Cred că pentru că este în total 100. Urmăriți un anumit obiectiv cu macrocomenzi? Amintindu-mi de turneul porcului, mă întreb dacă există ceva care nu îți place.

Altfel folosesc MyFitnessPal. În mod implicit, oferă un astfel de raport macro-urilor și îl puteți schimba dacă plătiți pentru un abonament, ceea ce nu intenționez să fac. Sunt în favoarea unei diete mai bogate în carbohidrați oricum din simplul motiv că predomină legumele și fructele. Până acum am 540 de calorii. ce să mănânci la cină este întrebat în sarcină - ceva pentru aproximativ 500 de calorii. Cred că voi mânca azi un loc unde să fac calorii.

H: Clatite proteice cu aroma de biscuiti cu crema de proteine ​​cu aroma de biscuiti + 2 linguri ulei de masline - 471 calorii

A: Făină de ovăz Vitalis cu semințe de ciocolată chia - 68 de calorii.

Postul de ou, care nu era conform regulilor, tocmai am petrecut două zile pe ouă fierte cu foarte puțin ulei de măsline, a dat un rezultat de aproximativ 1 kg, dar cu siguranță acest tip de dietă nu este pentru mine.

Mă întorc la legumele și fructele mele și aștept cu nerăbdare să mă despart de încă un kg în curând.

O zi buna

Buna ziua.
Împing coroana pe picior. Nu m-am luptat, dar sunt 99% sigur că MM și l-am cheltuit. Este bolnav, dar are doar 2-3 simptome și pierderea poftei de mâncare.
Îmi revin, mă retrag mâine.
Mă gândesc să mă răsfăț pe stomac cu alimente obișnuite vineri.

Feriți-vă și multe contra.

Nevi, te înșeli. Recomandările sunt între 300-500 de calorii, asta cu 800 este prea mult

Uraganul mamă, am încercat și eu, dar îmi era al naibii de foame. Până la 7 luni aveam un antrenor cu care am consultat nutriție, ea îmi pregătise un regim de antrenament, m-am antrenat cu două zile înainte să intru la operație. Dar mai departe. Ce s-a întâmplat și cum s-a întâmplat și nu am înțeles

Nu alăpt exclusiv. Ceea ce am, dau, dar este în principal pe AM

Ce este acest calm? Spune-mi ce mai faci. Vom tăcea de sărbători 😊

Aștept ca MC să vină la mine în aceste zile pentru a mă cântări. Acum, literalmente, nu îndrăznesc.

Pagina 22 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.