slăbim

Suntem cei mai „îndrăgostiți” de alimentele care sunt cele mai dăunătoare organismului nostru.
Acesta este efectul dependenței.
La fel ca un alcoolic, el iubește cel mai mult alcoolul, dependentul de droguri. o persoană se simte cel mai bine acceptând „obiectul” dependenței sale. La început se simte euforic, apoi lucrurile merg „la dracu”.
Soluția departe de „droguri”.

Buna dimineata. Am decis să nu mă măsor azi. Zilele astea s-a întâmplat că nu puteam fi strictă, evenimentele din jurul meu m-au supărat, nu este nevoie ca balanța să o facă. Curăț vizibil, dar am dificultăți în strângerea degetelor, pleoapele sunt umflate, țin apă. Altă dată pe cântar

Trebuie să mă plâng că nu am apetit. Fie din cauza stresului din acele zile sau din cauza altceva, dar nu am nicio dorință de a mânca. Și corpul meu nu o vrea. Sper să treacă asta.

Mă întreb dacă ar trebui să mă antrenez astăzi. Cred că o voi face mâine.

Eu, pe de altă parte, m-am aglomerat aseară din cauza stresului. Tocmai auzisem niște lucruri cumplite despre secția pentru copii din oraș, în sensul că mulți copii cu multe complicații au apărut în câteva minute. Deoarece nu era nimic, fiica mea avea febră. Practic, nu mă panică deloc, îi urmăresc singuri, reacționez la tot felul de situații, nu știu de ce mi-am permis să mă sperii și să mă umplu cu mâncare aseară. Adevărat, am mâncat mai ales regim lucruri, dar am mâncat mult. Nu voi spune cât de mult rimel, dar am pus gem de afine, aceasta este singura mea greșeală. Astăzi mi-e foarte greu.

În plus, mă ridic dimineața și am decis să-mi pun un colier, probabil că nu am mai purtat niciun colier de 3 ani. Găsesc asta sau nunta, un colier solid, dar tandru, drăguț, un cadou de la soacra mea. Mă hotărăsc să-l port și se dovedește că nu mi se potrivește. Mă așteptam ca hainele să nu se potrivească mie, ci colierului meu. Nu-mi pot imagina gâtul să mă umplu atât de mult. Nu am fost niciodată atât de deprimat.

Și pentru că acum îmi beau cafeaua. Mă întreb dacă există o legătură între alimentația grasă și părul gras. L-am spălat aseară, este gras în această dimineață. Nu am schimbat șamponul, vopseaua sau altceva. Și nu este doar noaptea trecută, ultima săptămână este încă.