Oamenii de succes au multe în comun. De exemplu, majoritatea sunt de acord că primul lucru pe care trebuie să-l facă dimineața este „să mănânce broasca”. Aceasta este o expresie populară de la Hollywood, ceea ce înseamnă că este mai bine să te descurci cu cel mai rău din lista ta de sarcini imediat ce te trezești. Și iată ce alte obiceiuri ale vedetelor pentru o zi de succes.

dimineață

Jennifer Aniston - trezindu-se devreme

Probabil ați auzit că cei mai de succes oameni sunt păsările timpurii, iar Jennifer Aniston nu face excepție. În fiecare zi lucrătoare se ridică la 4:30 dimineața și începe imediat să-și facă restul ritualurilor, care includ spălarea feței cu săpun, un pahar cu apă caldă cu lămâie și meditație timp de 20 de minute.

Oprah Winfrey - meditație

Beneficiile meditației sunt bine cunoscute de mulți oameni - ajută la reducerea stresului, îmbunătățește productivitatea în timpul zilei, stimulează gândirea creativă și menține bunăstarea generală. Oprah începe absolut în fiecare dimineață cu 20 de minute de meditație șezând. Spune că stând în tăcere o umple de speranță, satisfacție și bucurie profundă.

Kate Hudson - Baie de gheață pentru față

Frumoasa actriță se trezește de obicei cu ajutorul unei cantități de gheață de invidiat. A dobândit acest obicei ușor ciudat, datorită unui make-up artist cu care a lucrat în trecut. Ritualul ei este să umple un castron mare cu gheață și puțină apă și să-și scufunde fața înăuntru cât mai mult posibil. Kate susține că trezirea este rapidă, iar pielea este netedă și strălucitoare.

Jessica Alba - Se antrenează cu prietenii ei

Toți oamenii de succes știu cât de important este să faci sport. Și dacă nu te antrenezi dimineața, probabil vei pierde seara când te vei simți obosit. În același timp, este atât de greu să te trezești puțin devreme pentru a merge la sală sau în parc. Jessica Alba a găsit o cale de ieșire din această situație - își folosește prietenii pentru a o ajuta să transforme sesiunile de sudoare dimineața devreme în realitate.

Leia Michelle este un duș fierbinte cu aburi

În fiecare dimineață, după o ceașcă rapidă de cafea, Leah Michelle face un duș cu aburi. Nu-i lipsește nici măcar în zilele cele mai aglomerate, deoarece această procedură o ajută să elimine toate toxinele din corpul ei.