Jurnalul lui Desi

desi

Tomiris:
Ce este apa de grâu?

Vicky, „Cultura” este unul dintre cele mai dezgustătoare lapte. Mai întâi a detectat prezența uleiului de palmier.

--- Citat --- PP: Te-am citit în toate jurnalele și mă întreb: chiar mănânci atât de puțin?
--- Sfârșitul cotației ---
Cred că da, nu cred că unii mint aici. Nu suntem într-un forum pentru „dinți” pentru dinți

benato:
Prostii, mănânc mult. Nu-mi pot imagina astfel de cantități mizerabile, cel puțin deocamdată dinte: râdeți:

desi82:
Rețeta shake-ului este:
pahar cu apa
2 banane
1 lingură Semințe de in
1 lingură semințe de susan măcinate
6 întâlniri
puțină scorțișoară
totul se amestecă foarte bine.

Apa de grâu este o băutură probiotică foarte bogată în bacterii benefice, vitamine B, proteine, B 12 etc.
Am făcut-o pentru că marți fac Shankata și vreau să-mi refac flora utilă intestinală.
Tehnologia este următoarea: mai întâi înmoaie 1 cană de grâu în apă timp de 1 noapte. Apoi turn apa, o clătesc, apoi o las să încolțească 1-2 zile. Când apar mugurii, turn apă peste grâu și îl las cald. După 24 de ore poate fi consumat, are un gust plăcut de lămâie. După 2 zile, reyuveyak-ul terminat este pus într-un borcan și depozitat la frigider. Grâul poate fi utilizat pentru o altă doză.

Chiar ieri, în timp ce îmi pregăteam crema de brânză de migdale, am adăugat o parte din reyuveyaka. Cred că voi putea face iaurt cu nuci cu el.

desi82:

--- Citat din: benato pe 30-04-2010, 13:42:24 --- Prostii, mananc mult. Nu-mi pot imagina astfel de cantități mizerabile, cel puțin deocamdată dinți: râdeți:

--- Sfârșitul cotației ---
Ei bine, sunt obișnuit să mănânc puțin și să mă satur.

Crede:
Da, Desi, poți face iaurt.

Despre cantitatea de mâncare - nu cred că mănânc mult. Nu am un jurnal de văzut, dar prânzul și cina sunt stabile. După-amiază mănânc niște dulciuri crude împreună cu copiii: smântână, înghețată, prăjitură, dacă eu conduc, prăjituri, muesli de casă etc. Sunt pe fructe dimineața. Dacă mi-e foame până la prânz mănânc nuci sau beau lapte de nuci, și un shake. Nu este întotdeauna cazul. Uneori înlocuiesc dimineața cu smoothie-uri sau suc, iar după-amiaza cu suc de fructe.